Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Por qué me duelen los pies?

¿Por qué me duelen los pies?

Pregunta 1: ¿Por qué siempre me duelen los pies? No te tomes en serio el dolor de pies.

Los pies humanos, al igual que otros órganos del cuerpo, se van degenerando progresivamente con la edad. El dolor de pies es un signo de degeneración. Especialmente en el caso de las personas mayores y enfermas, que suelen caminar menos, la piel y los músculos de las plantas de los pies se vuelven más suaves y la grasa subcutánea se vuelve más fina. Al caminar, el suelo está cerca de los huesos del pie, lo que lo hace más doloroso. Es más probable que las siguientes enfermedades del pie causen dolor en el pie, por lo que debe acudir al hospital para un examen y tratamiento a tiempo.

Primero, el dolor plantar:

Es más común en personas mayores que están débiles y postradas en cama durante mucho tiempo. El pie plano también suele aparecer en personas mayores. La causa de esta enfermedad es que el cuerpo está demasiado débil o ha estado en cama durante mucho tiempo. Los ligamentos que mantienen el arco del pie se relajan gradualmente y no pueden mantener la forma del arco del pie, provocando que los huesos metatarsianos. del pie se hunda y los músculos de la placa plantar se fatigan. El método de prevención y tratamiento consiste en doblar frecuentemente los cinco dedos, caminar sobre el suelo con las yemas de los cinco dedos y los talones y seguir haciendo ejercicio, para que el arco del pie se pueda reducir lo antes posible. También puedes clavar una almohadilla de goma dura de 1 cm de alto, 2 cm de largo y 3 cm de ancho en el medio de la suela. Al caminar, el centro del pie se fija a la almohadilla de goma dura para que el peso del cuerpo no caiga completamente sobre los huesos metatarsianos, lo que puede reducir el dolor plantar.

2. Hallux valgus:

Es más común en mujeres de mediana edad y avanzada edad. Se caracteriza principalmente por dolor en los dedos de los pies al caminar o al estar de pie, en la punta del pulgar. Obviamente está inclinado hacia el dedo meñique y las articulaciones del dedo del pie y los metatarsianos están hinchadas. Esta enfermedad tiene ciertos factores genéticos. El método de prevención y tratamiento consiste en usar zapatos con la elasticidad adecuada, utilizar una férula especial para fijar el pulgar al dormir por la noche y tratar de devolver el pulgar en valgo a una posición neutra. Si la afección es grave, es posible que se necesite cirugía.

3. Aponeurosis:

La elasticidad de la aponeurosis plantar de las personas mayores es pobre y su función está reducida. Si corren vigorosamente, caminan mucho tiempo, tienen frío y están mojados, son propensos a inflamarse. El método de prevención y tratamiento es que los ancianos no deben correr ni saltar vigorosamente, lavarse los pies con agua caliente y tratar de caminar de puntillas tanto como sea posible. Si la afección es grave, pídale a su médico que use prednisolona combinada con procaína para bloquearla parcialmente.

4. Tendinitis de Aquiles:

El tendón de Aquiles y sus tejidos circundantes son propensos a sufrir inflamación aséptica debido a traumatismos, fricción excesiva o tensión prolongada, especialmente cuando se usa cuero pequeño y duro. zapatos, al frotar repetidamente el tendón de Aquiles con el talón. El método de prevención y tratamiento es usar zapatos anchos y de tela suave, caminar menos, quemarse los talones con agua caliente y descansar unos días.

5. Espolones calcáneos:

Los espolones calcáneos son una enfermedad común entre las personas mayores. La mayoría de las personas sufren dolor causado por la inflamación aséptica de la bolsa de Fabricio debido a los espolones óseos en los talones. No es necesario someterse a una cirugía para curar el dolor en el pie si tiene espolones óseos. Siempre que se evite la inflamación de la bolsa sinovial alrededor de los espolones óseos, se puede prevenir el dolor en el pie. Un método común es quemarse los pies con agua caliente con frecuencia y evitar actividades extenuantes como correr y saltar. También se puede tratar con fisioterapia, acupuntura y métodos **. Si el dolor es intenso, pídale a su médico que le inyecte una suspensión de procaína y prednisolona en el talón una vez por semana, generalmente tres o cuatro veces por semana.

Dolor de pies

1. Levantar los pies puede ayudar a la circulación sanguínea.

Remojar en agua tibia con sal para aliviar la fatiga y luego enjuagar con agua fría.

Seque sus pies dando palmaditas y luego use loción para la piel.

3. Lávate los pies alternativamente con agua fría y agua caliente durante un minuto cada vez. Por último, una es el agua fría pero si tienes diabetes o mala circulación sanguínea la temperatura no será la adecuada;

Demasiado bajo o demasiado alto.

4. Utilice hojas de té para remojar los pies en agua caliente y luego realice el método alternado de frío y calor mencionado anteriormente.

5. Aplica aceite de bebé en los pies para ayudar a aliviar el dolor de pies.

6. Envuelve hielo en una toalla y frota tus pies y tobillos durante unos minutos para reducir la inflamación. Al mismo tiempo, se puede administrar una anestesia ligera y luego se pueden limpiar los pies con alcohol o vinagre y dejar secar.

Efecto.

7. El ejercicio regular de los músculos de los pies y las piernas puede eliminar el dolor de pies y promover la circulación sanguínea. Mover los pies,

mover los dedos de los pies, ponerse de pie y girar los pies, son todas actividades que puedes realizar a diario.

8. Elige zapatos gruesos y a prueba de golpes para proteger tus pies del asfalto duro y áspero.

9. Los tacones altos no se deben usar por mucho tiempo ni demasiado altos.

10. Si los zapatos nuevos te quedan un poco pequeños, puedes llenar los calcetines con arena, meterlos dentro de los zapatos y luego envolverlos en una toalla mojada.

Hijo, dejarlo reposar un día y luego secarlo de forma natural puede hacer que los zapatos se estiren, pero si el efecto no es bueno, se volverán pesados

Repite este método.

...& gt& gt

Pregunta 2: ¿Por qué duele la pantorrilla? Hola

El dolor en tu pantorrilla puede estar relacionado con tu resfriado local o con un esfuerzo excesivo. En primer lugar, se recomienda descansar y recuperarse en la vida.

Mantén las piernas calientes y haz ejercicio adecuadamente. Puedes remojar tus pies en agua tibia antes de acostarte por la noche. Evite sentarse por largos períodos de tiempo. Evite el estrés mental y la ansiedad; coma menos alimentos grasosos y fríos; puede comer más cordero.

Si esto persiste por un período de tiempo y afecta la calidad del sueño, puede tratarlo con la medicina tradicional china y prescriba medicamentos según su situación específica. El efecto es bueno;

Felicitaciones

Pregunta 3: ¿Por qué me duelen las pantorrillas? Personalmente, creo que existen las siguientes razones: 1. Sentarse durante mucho tiempo provoca entumecimiento e hinchazón de los músculos de la pantorrilla.

2. El clima es caluroso y la temperatura del aire acondicionado es demasiado baja, lo que provoca piernas; dolor en las articulaciones;

3. Trabajar a largo plazo hasta temprano en la mañana hará que la función física disminuya y los músculos de las piernas se atrofien.

Solución: Cada hora que trabajes, levántate y camina 5 minutos.

La temperatura del aire acondicionado debe ser superior a 24 grados, lo que es adecuado para fortalecer el ejercicio físico todas las noches.

Intenta acostarte a las 11:30 todas las noches.

Pregunta 4: ¿Por qué me duelen los pies después del ejercicio? Esta sensación ocurre después del ejercicio. Para acelerar su regreso al máximo rendimiento, puede probar los siguientes métodos para eliminar la fatiga y el dolor. Organizar y organizar actividades es una buena forma de eliminar la fatiga y favorecer la recuperación física. Las formas de organizar el ejercicio incluyen trotar y estirar. 1Estirar después del ejercicio puede reducir los espasmos musculares (calambres). 2. Mejorar la circulación sanguínea en los músculos y reducir el dolor muscular. 3. También es útil para prevenir lesiones deportivas. Dormir Dormir es el método de descanso más eficaz para eliminar la fatiga. Las personas deben dormir entre 8 y 9 horas todos los días para que varios sistemas y órganos del cuerpo puedan descansar. Para los niños en desarrollo, el tiempo de sueño debe ampliarse adecuadamente antes y después del ejercicio extenuante y la competición. Muchas personas experimentan dolor en las piernas después de estar de pie o correr durante mucho tiempo, o después de dormir. Este es el resultado de la acumulación de ácido láctico, una sustancia que produce fatiga. La solución es sencilla, es decir, poner una almohada en las piernas al dormir, esto ayudará a que el ácido láctico regrese al corazón y elimine la sensación de debilidad. Los baños calientes después del ejercicio también son una forma sencilla de eliminar la fatiga. Los baños de agua tibia pueden promover la circulación sanguínea, fortalecer el metabolismo, ayudar a transportar nutrientes en el cuerpo y eliminar las sustancias fatigantes: el ácido láctico. En general, la temperatura del baño de agua tibia es de unos 42 grados centígrados y el tiempo es de 10 a 15 minutos. Sin embargo, bañarse demasiado tiempo y con demasiado calor puede tener el efecto contrario. Las razones son: 1. Una gran cantidad de sangre fluye hacia capilares excesivamente dilatados, lo que reduce la cantidad de sangre que regresa al corazón, por lo que la circulación sanguínea se ralentiza. Además, la circulación sanguínea lenta provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro, provocando síncope. * * * * * artificial * * * es el más popular entre los deportistas. Después de cualquier ejercicio extenuante, presione y golpee fácilmente los músculos doloridos con los dedos, codos, puños o palmas para aliviar el dolor. El efecto es similar al de un baño tibio. Si no pueden presionar en la posición, como en la espalda, pueden ayudarse mutuamente con su pareja. En los últimos años, se han vuelto cada vez más populares las alternativas hidráulicas y mecánicas que pueden hacer frente a la escasez de mano de obra. Además, algunos ** medicamentos, como ** ungüentos, ** lociones, apósitos analgésicos, etc., contienen ingredientes de menta. Si se pega o aplica adecuadamente en el área afectada, también puede ayudar a eliminar el dolor muscular causado por la fatiga.

Pregunta 5: ¿Por qué siempre me duelen los pies? Déjame contarte algunas razones del dolor de pie. Vea si cumple con los siguientes criterios y luego podrá recetarle el medicamento adecuado. Ha tomado analgésicos que contienen hormonas antes, por lo que solo pueden aliviar la causa principal del dolor de pie: 1. En cualquier momento del día, sin importar lo que esté haciendo en ese momento, si de repente siente un dolor agudo y punzante en el dedo gordo del pie, no podrá recordar si algo le golpeó o golpeó el dedo. Encuentra un lugar para quitarte los zapatos y los calcetines y mirarte los dedos de los pies. Si los dedos de sus pies están enrojecidos, hinchados y dolorosos al tocarlos, es posible que tenga problemas de gota. Si te ha pasado lo mismo antes, o has estado tomando diuréticos regularmente, el diagnóstico está más cerca. Los diuréticos hacen más que eliminar el exceso de líquido y reducir la presión arterial. También aumentan la cantidad de ácido úrico en la sangre. Una vez que el ácido úrico penetra en las articulaciones, puede provocar los síntomas clásicos de gota mencionados anteriormente. 2. Hay muchas articulaciones en los pies que se ven afectadas por diversas artritis. Generalmente se cree que sólo las manos pueden contraer artritis reumatoide. De hecho, las pequeñas articulaciones del pie también pueden sufrir esta afección, lo que provoca que los pacientes experimenten dolores intensos en los pies ya sea que estén caminando o descansando.

Este dolor es crónico y dura mucho tiempo. Al mismo tiempo, al igual que otras partes del cuerpo que padecen artritis reumatoide, la zona afectada se hinchará y se deformará. 3. Oclusión de las arterias de los pies: Cuando los pies no reciben suficiente sangre, el empeine duele. Al principio sólo duele al caminar, y luego duele incluso en reposo. 4. Coágulo de sangre: cuando cualquier vaso sanguíneo que va al pie se bloquea repentinamente, el pie repentinamente experimentará un dolor intenso, se sentirá frío y entumecido y se verá pálido o incluso azul. Este fenómeno ocurre cuando los coágulos de sangre o coágulos de sangre causados ​​por la arteriosclerosis, originalmente ubicados en los vasos sanguíneos cerca del corazón, ahora abandonan su posición estancada original y descienden por las arterias. La embolia es una emergencia y debe ser enviada inmediatamente a un médico porque la condición del pie afectado por la embolia puede ser muy peligrosa. 5. Si sus pies están expuestos al clima frío, las arterias de sus pies pueden sufrir espasmos. En este momento, hay un dolor punzante en los dedos de los pies y la piel de los dedos primero se vuelve azul y luego blanca. A medida que el dedo se calienta, la sangre regresará al dedo y la piel volverá a su color original, pero el dolor empeorará. Esta enfermedad, comúnmente conocida como enfermedad de Raynaud o síndrome de Raynaud, es causada por la caída de las temperaturas. Este fenómeno no suele ocurrir en personas normales. Es una enfermedad autoinmune y ocurre principalmente en mujeres. 6. La neuropatía causa dolor en el pie. Los nervios de los pies provienen de la columna. Cuando un disco intervertebral en la columna comprime un nervio que viaja hasta el pie, el nervio puede causar dolor desde su origen (columna) hasta su final (pie). 7. Hinchazón en la punta de la cápsula del pulgar, verrugas, callos, uñas encarnadas, esguinces y dedos arqueados. Puede causar dolor en el pie.

Pregunta 6: ¿Por qué me duelen los muslos ahora? Este es el resultado de la acumulación de ácido láctico; esto es normal.

Pregunta 7: ¿Por qué me duele la pierna? Hay muchas causas del dolor en las piernas, como mala circulación local, enfermedad vascular periférica o venas varicosas en los pies. La temperatura ambiente cambió repentinamente. Cantidades insuficientes de minerales (como magnesio y calcio) en la dieta. También hay una mayor incidencia de algunas enfermedades crónicas y en mujeres embarazadas. Hipotiroidismo, uremia u otras enfermedades físicas. Enfermedad de la neurona motora, mieloradiculopatía o neuropatía periférica. También pueden provocarlo algunos fármacos antihipertensivos, hipolipemiantes, etc. La fatiga y el dolor en las piernas están relacionados principalmente con la deficiencia de Qi. La medicina tradicional china cree que puede ser causada por factores externos como el viento, el frío y la humedad, o por factores internos excesivos como la ira, los pensamientos y el miedo, o por factores internos como las relaciones sexuales, daños a la esencia renal, traumatismos huesos y alimentos húmedos y fríos que dañan el bazo. El dolor de los músculos de las piernas puede deberse a las venas varicosas. El dolor de los músculos de las piernas puede deberse a una presión insuficiente del corazón y a una elasticidad insuficiente de las venas. La sangre de las extremidades inferiores tiene dificultad para regresar al corazón, provocando venas varicosas en las extremidades inferiores. Hay muchas razones, entre ellas estar de pie o sentado durante mucho tiempo, falta de descanso y ejercicio regulares, falta de ejercicio de los músculos de las piernas, función cardiovascular deficiente, etc. Los primeros síntomas de las venas varicosas El síntoma temprano típico de las venas varicosas es que los vasos sanguíneos de la extremidad afectada sobresalen significativamente de la piel, adoptando una forma tortuosa de lombriz de tierra. A medida que la afección progresa, a menudo se producen hinchazón, somnolencia o calambres dolorosos en la parte inferior de las piernas. Dolor en las piernas, fatiga, pesadez, picazón en la piel y otras molestias en las piernas. Los síntomas mejorarán si descansa o levanta las piernas. Los expertos en prevención de varices recuerdan que lo más importante para contraer varices es hacer más ejercicio, especialmente ejercicios de pies y piernas, como correr, andar en bicicleta, caminar, etc. Puede mejorar la circulación sanguínea y problemas de salud cardiovascular en las extremidades inferiores. Evite sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo y mueva los músculos de las piernas con más frecuencia para ayudar a la circulación sanguínea. Además, los pacientes con varices pueden usar medias y medias elásticas para ayudar a la vasoconstricción y el retorno de la sangre. Sin embargo, cabe señalar que no es aconsejable permanecer mucho tiempo sentado en una silla con mallas y medias elásticas, de lo contrario también provocará una mala circulación sanguínea. Otras causas y prevención del dolor en las piernas 1. Caminar demasiado rápido, provocando calambres repentinos en las piernas. Después de este calambre, habrá un dolor muscular evidente. Prevención: Consuma más vitamina C. Ya sea que coma frutas ricas en vitamina C, como naranjas y kiwis, o tome pastillas de suplemento de vitamina C, puede mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y evitar el dolor causado por la distensión de los músculos de la pantorrilla. 2. En el caso de impactos evidentes, patadas y algunas fracturas crónicas por estrés, se producirá daño muscular y el dolor tardará varios días en aliviarse. Prevención: cuando se produce dolor en los músculos de la pantorrilla, se pueden utilizar analgésicos antiinflamatorios o bolsas de hielo para aliviar el dolor. 3. Dolor en la pantorrilla. Se ve comúnmente en atletas mal entrenados, principiantes en carreras sobre superficies duras, saltos de longitud, etc. , puede causar dolor en la pantorrilla, que en realidad es dolor en los músculos de la pantorrilla. Es causada principalmente por una estructura anormal del pie y una transición de movimiento o por un calzado para correr inadecuado. Prevención: Para evitar volver a causar dolor muscular, puede aplicar compresas térmicas o masajear los músculos de la pantorrilla antes del ejercicio y relajar los músculos tensos después del ejercicio. Cuando tengas las piernas débiles lo mejor es descansar donde estás.

Pregunta 8: ¿Por qué me duelen los pies? Tómate un descanso y pruébalo.

Suele estar causada por ejercicio excesivo y acumulación de ácido láctico. ¡Después de un tiempo, los pies con ácido láctico ya no le dolerán! La medicina tradicional china cree que la fatiga y el dolor en las piernas están relacionados principalmente con la deficiencia de Qi, por lo que se pueden tomar medicamentos que repongan el Qi. Si el dolor es intenso, se puede realizar fisioterapia local.

También puede ser causado por debilidad de los gastrocnemios, o la falta de ejercicio, la disminución de la resistencia del cuerpo causará debilidad en las extremidades, o puede ser causado por una deficiencia de calcio.

A menudo me duelen los músculos de la pantorrilla por la mañana y me siento débil durante el día. Esto puede deberse a un suministro insuficiente de sangre a las pantorrillas y a una tensión prolongada en los músculos esqueléticos de las pantorrillas.

Los antiguos solían decir: "Cuando una persona envejece, sus piernas envejecerán primero; mientras las piernas no envejezcan, la persona no envejecerá. Por lo tanto, qué importantes son las piernas de una persona". la vida de una persona.

Médicamente hablando, “las piernas son el segundo corazón de una persona”. Porque las piernas humanas pueden ayudar a la circulación sanguínea del corazón. Si la circulación sanguínea del corazón es normal, entonces las extremidades (incluidas las pantorrillas), los órganos internos y el cerebro recibirán suministro de sangre del corazón, y todos los órganos funcionarán normalmente y se desarrollarán sólidamente.

¿Cómo mejorar el riego sanguíneo y la debilidad de mis pantorrillas?

En primer lugar, debes ingerir diariamente alimentos que puedan producir sangre, como carne, pescado y huevos. Todos estos alimentos son fuentes de hematopoyesis, pero las cantidades varían de persona a persona. La medicina tradicional china cree que el qi se genera a partir de la sangre y el qi se genera a partir del qi. En otras palabras, si hay suficiente sangre, la energía será fuerte y la fuerza será grande.

En segundo lugar, cuando te duelan las piernas y te sientas débil, no las esfuerces demasiado por el momento. Es mejor hacer menos o descansar. De lo contrario, las pantorrillas se debilitarán.

Aquí tienes una buena receta para tu referencia. La prescripción es la siguiente:

Pegamento de astas, un liang de efedra, dos qian.

Cuatro qian de Achyranthes bidentata y dos qian de canela (fritos)

Esta receta puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos, nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, y activar la circulación sanguínea y dragar garantías. Si se combina con una copa pequeña de vino tónico, el medicamento puede llegar a todo el cuerpo y el efecto será mejor para quienes están físicamente débiles.

¡Te deseo una pronta recuperación!

Pregunta 9: ¿Por qué me duelen los pies? Tómate un descanso y pruébalo. Suele estar causada por ejercicio excesivo y acumulación de ácido láctico. ¡Después de un tiempo, los pies con ácido láctico ya no le dolerán! La medicina tradicional china cree que la fatiga y el dolor en las piernas están relacionados principalmente con la deficiencia de Qi, por lo que se pueden tomar medicamentos que repongan el Qi. Si el dolor es intenso, se puede realizar fisioterapia local. También podría ser un músculo gastrocnemio débil, posiblemente causado por la falta de ejercicio. La disminución de la resistencia del cuerpo debilitará las extremidades. También puede ser que los músculos de la pantorrilla a menudo estén doloridos por la mañana debido a la deficiencia de calcio, y los músculos de la pantorrilla también se sientan débiles durante el día. Esto puede deberse a un suministro insuficiente de sangre a las pantorrillas y a una tensión prolongada en los músculos esqueléticos de las pantorrillas. Los antiguos solían decir: "Cuando una persona envejece, sus piernas envejecerán primero; si sus piernas no son viejas, la persona no será vieja. Por lo tanto, cuán importantes son las piernas de una persona para la vida de una persona". En primer lugar, debes comer todos los días alimentos que puedan producir sangre, como carne, pescado y huevos. Todos estos alimentos son fuentes de hematopoyesis, pero las cantidades varían de persona a persona. La medicina tradicional china cree que el qi se genera a partir de la sangre y el qi se genera a partir del qi. En otras palabras, si hay suficiente sangre, la energía será fuerte y la fuerza será grande. En segundo lugar, cuando le duelan y debiliten las piernas, no las esfuerce demasiado por el momento. Es mejor hacer menos o descansar. De lo contrario, las pantorrillas se debilitarán. Aquí hay una buena receta para su referencia. La receta es la siguiente: pegamento de asta de ciervo, efedra, raíz de achyranthes, canela (frita). Esta receta puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos, nutrir y activar la sangre, y activar la sangre y dragar las colaterales. Si se combina con una copa pequeña de vino tónico, el medicamento puede llegar a todo el cuerpo y el efecto será mejor para quienes están físicamente débiles. ¡Te deseo una pronta recuperación!

Pregunta 10: ¿Por qué a veces me duelen las piernas sin motivo? Dolor lumbar y en las piernas

Esta es una afección perturbadora que generalmente no pone en peligro la vida, pero puede afectar gravemente la calidad de vida.

Dolor en las piernas

Generalmente se considera una enfermedad ósea neuropática trombótica miogénica espinal.

Hablemos brevemente de sus respectivas características.

Espero que te ayude.

Hablemos primero de la trombosis

Incluidas la trombosis arterial y venosa.

La embolia arterial suele ocurrir de forma repentina.

El dolor en la zona de irrigación sanguínea de la arteria ocluida es evidente y se irradia a las extremidades distales.

La temperatura de la piel de la extremidad afectada disminuirá (simplemente porque las arterias no fluyen y la temperatura no se puede conducir), la piel se pondrá pálida e incluso el pulso arterial por debajo del nivel de embolización desaparecerá.

La última etapa es más problemática.

Puede producirse gangrena, etc.

Y el dolor no disminuye con el sueño y el descanso.

Porque la embolia siempre está ahí, jaja

Entonces no deberías tener esta posibilidad.

¿Qué hacer ante la trombosis venosa?

La mayoría se produce en las venas de la pantorrilla y en las venas N.

Una vez que se produce la embolia

Por supuesto el dolor será peor al caminar.

Más importante

La extremidad afectada aparecerá edema

y cianosis

Si se trata de trombosis venosa superficial

También puede sentir venas en forma de cordón en el sitio de la lesión.

¿Tienes alguno de los síntomas anteriores?

Si no.

Básicamente se puede descartar la posibilidad de dolor en las piernas causado por una embolia de los vasos sanguíneos.

¿Qué pasa con el origen de la columna (especialmente la hernia de disco lumbar que se escucha con frecuencia)?

La edad de aparición es un poco mayor que la actual.

Además del dolor lumbar, esta enfermedad

El dolor en las piernas se caracteriza por un dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático:

Desde la parte posterior del muslo hasta la N en la parte exterior de la pantorrilla

p>

y

Muchos pacientes con esta enfermedad tienen actividades limitadas en la cintura, como agacharse, lo cual es bastante doloroso.

Por eso

Personalmente creo

Esta enfermedad puede no parecer grave.

¿Y las neurológicas?

Consideremos más la ciática (las características son las mismas que las de origen medular, y la mayoría de ellas también son causadas por origen medular)

Existen enfermedades comunes de corta duración.

Polineuritis

Esta enfermedad es más común en personas más jóvenes.

Síntomas como entumecimiento y dolor en las extremidades distales (principalmente hormigueo y ardor), descarga eléctrica e hipoestesia.

Se caracteriza por debilidad (mencionada en su narrativa), inflexibilidad, debilidad muscular, etc.

Pero no se corresponde con tu alivio tras el descanso

Por lo que

este aspecto todavía parece poco probable.

Finalmente

Combinado con su breve historial médico.

Tiene las características de alivio después de mucho tiempo de pie y descansando.

Debe sospecharse altamente un espasmo muscular.

Este dolor se manifiesta como calambres en el músculo gastrocnemio de la pantorrilla.

El dolor es evidente durante el ataque y puede aliviarse tras el reposo.

También puede ocurrir por la noche.

Al mismo tiempo

No se pueden descartar enfermedades osteogénicas.

En resumen

Se recomienda que

acudir al hospital para una exploración radiológica de la pierna.

Excluir la posibilidad de enfermedad ósea

Luego

si las condiciones lo permiten.

Minimiza el tiempo de reposo.

Masajear los miembros inferiores en múltiples actividades al mismo tiempo.

Puedes tomar un poco por vía oral cuando el dolor sea intenso.

Las tabletas de diclofenaco sódico de liberación sostenida (Lulin) se toman una vez al día.

Si estás dispuesto

Puedes utilizar el masaje tradicional chino y otros métodos para aliviar el dolor.

Deja que la naturaleza siga su curso

¡Recupérate pronto!