Presentamos varias frutas antialérgicas

La mayoría de nuestras alergias están relacionadas con cambios estacionales, cambios en los animales, las plantas o el medio ambiente. Nuestra debilidad física también es un factor importante en nuestras alergias. Algunas personas son alérgicas y también tenemos que pagar. Mucha atención a nuestra alimentación, veamos qué son las frutas antialérgicas.

1. Manzana

La manzana es un producto de belleza muy utilizado. Las manzanas contienen 0,3% de proteína, 0,4% de grasa, 0,9% de fibra cruda y una variedad de minerales y alcoholes aromáticos. La vitamina C puede inhibir la pigmentación de melanina de la piel y comer más manzanas puede reducir las pecas faciales y el cloasma. Además, los ricos ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné. También puede suavizar las cutículas y equilibrar la secreción de grasa. Además de ser ricas en vitaminas y pectina, las manzanas también contienen una gran cantidad de antioxidantes, que pueden evitar que los radicales libres dañen las células y oxiden el colesterol. Es una fruta eficaz que potencia la alergia.

2. Kiwi

El kiwi tiene altos niveles de vitamina C y vitamina E. Tienen propiedades antioxidantes y son eficaces para blanquear la piel. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble, que puede promover el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Además, el kiwi también es rico en minerales. Si puedes insistir en beber una taza de jugo de kiwi todos los días, será de gran ayuda para mejorar tu capacidad antialérgica.

3. Fresa

La fresa tiene un contenido de azúcar de 6-10 y contiene una gran cantidad de ácidos de frutas, vitaminas y minerales, etc., que pueden mejorar la elasticidad de la piel y blanquearla. y efecto hidratante. Además, las fresas también pueden eliminar la grasa y limpiar la piel. El jugo de fresa se puede utilizar como producto de belleza. Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, que son útiles para combatir las reacciones alérgicas en el sistema inmunológico. Beber un vaso de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios y es muy eficaz para tratar el insomnio.

4. Cereza

La cereza es una fruta nutritiva. Las cerezas contienen mucho hierro y caroteno, que pueden reponer la sangre cuando las comemos. Son buenas para las personas con Qi y sangre débiles. Comer un poco antes de las comidas puede regular el estómago y los intestinos, lo que es bueno para la mala digestión y la baja inmunidad. Es muy beneficiosa para las personas. La vitamina C contenida en las cerezas puede hidratar muy bien la piel y resistir la formación de melanina.

Creo que después de leer la introducción anterior, todos tienen una buena comprensión y conocimiento de las frutas antialérgicas. Si tenemos alergias en nuestras vidas, podemos intentar usar estas frutas cuando tengamos alergias. Necesitamos tomar algunos medicamentos a tiempo. Si no los controlamos a tiempo, el daño al cuerpo será muy grave.