La mejor forma de eliminar la humedad durante los días caninos del verano
5 formas de eliminar la humedad:
1 Ventosas
Las ventosas son realmente una forma muy eficaz de eliminar la humedad, pero parece ser menos popular entre los jóvenes. Ahora la gente es bienvenida. Las ventosas utilizan el tanque como herramienta médica. Utiliza fuego o extracción de aire para crear una presión negativa en el tanque, que puede ser absorbida por el cuerpo humano, drenando así la congestión y la humedad del cuerpo humano.
2 Remoja tus pies con granos de pimienta, jengibre y hojas de moxa para eliminar la humedad
Método de remojo de los pies:
10 gramos de granos de pimienta, 5 rodajas de jengibre y 30 gramos de hojas de moxa (la cantidad se puede ajustar según las condiciones individuales), se pueden usar solas o juntas. Después de hervir los materiales medicinales en agua durante cinco minutos, agregue agua tibia y mantenga la temperatura del agua a aproximadamente 40 -50 grados Después de remojar los pies, es mejor dejarlos ligeramente calientes y picantes. Según la tolerancia, el tiempo de remojo de los pies debe controlarse entre 10 y 15 minutos.
3 Terapia dietética para eliminar la humedad
Para eliminar la humedad, puedes comer más cebada, que es una medicina tradicional china de uso común. Tiene las funciones de diuresis e hinchazón, tonifica el bazo y elimina la humedad, relaja los músculos y elimina la parálisis, elimina el calor y expulsa el pus, etc. Es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad. Además, el melón y la sandía de invierno también son alimentos de naturaleza fría, de sabor dulce, que eliminan el calor y promueven la producción de líquidos. Comer más melón y sandía de invierno en climas cálidos y húmedos tiene un buen efecto diurético.
4 Ejercicio adecuado para eliminar la humedad
El ejercicio transpira para equilibrar las hormonas y eliminar la humedad: Sudar durante el ejercicio es una buena forma de eliminar la humedad sobre todo en verano, no enciendas los aires acondicionados; y los ventiladores deben salir del sudor, de lo contrario estarás demasiado húmedo y definitivamente te enfermarás en invierno. Realizar una cantidad moderada de ejercicio todos los días es muy beneficioso para el organismo. El ejercicio puede aliviar el estrés, activar las funciones de los órganos del cuerpo y acelerar la descarga de humedad del cuerpo.
5 Acupuntura para eliminar la humedad
La acupuntura es un método médico muy singular transmitido desde la antigüedad, y también es muy eficaz para eliminar la humedad. Nuestros cuerpos tienen muchos puntos de acupuntura y la estimulación de estos puntos con acupuntura puede expulsar eficazmente la humedad del cuerpo. Nuestro cuerpo tiene siete importantes salidas de deshumidificación: punta Jiquan, punta Quchi, punta Yinlingquan, punta Zusanli, punta Chengshan y punta Fenglong. El tratamiento con acupuntura también puede promover el sueño.