Introducción: El clima en primavera es seco y el fuego del hígado del cuerpo humano es fuerte. Una vez que no prestas atención a tu dieta y hábitos de vida, puede conducir fácilmente al fenómeno de la ira.

El clima en primavera es seco y el fuego del hígado del cuerpo es fuerte. Una vez que no se presta atención a la dieta y a los hábitos de vida, es fácil que se produzca el fenómeno de la ira. La inflamación primaveral suele manifestarse con ampollas en la boca, encías o acné en la cara. Entonces, si te enojas y tienes acné en la cara en primavera, ¿qué puedes comer para ayudarte a desintoxicarte?

1. Peras

La pera no solo contiene más jugo, que puede reponer algo de humedad para la piel seca en primavera, sino que también contiene ricos nutrientes, que pueden eliminar el calor y reducirlo. Efecto fuego, diurético y desintoxicante. Por eso, si sufres de calor interno en primavera y te provocas acné en la cara, puedes comer algunas peras para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse.

2. Frijoles mungos

En verano, a menudo utilizamos frijoles mungos para cocinar gachas o sopas. Esto aprovecha la capacidad de los frijoles mungos para eliminar el calor y desintoxicarse. Por lo tanto, si te enojas en primavera, puedes hervir frijoles mungo en sopa de frijol mungo o comer gachas de frijol mungo, que pueden eliminar el calor, reducir el fuego y desintoxicar, haciendo que el acné de la piel desaparezca más rápido.

3. Melón amargo

El melón amargo tiene un sabor amargo y puede utilizarse para desintoxicar. Comer más melón amargo no solo puede eliminar el calor y desintoxicar, sino también reducir el azúcar en sangre, nutrir la sangre y el hígado y rejuvenecer la piel. Por lo tanto, si sufre de calor interno y acné en primavera, comer más melón amargo no solo puede ayudar a reducir el calor interno y el acné, sino también hacer que la piel sea más delicada y saludable.

4. Pomelo

El pomelo es una fruta que se suele ver durante el Año Nuevo Chino. No sólo contiene una variedad de vitaminas, elementos minerales, azúcares y otros nutrientes, sino que también. tiene un dulzor y acidez moderados. Es de naturaleza fresca y tiene los efectos de reducir el azúcar en la sangre, eliminar la flema y calmar la sed, fortalecer el estómago y humedecer los pulmones, nutrir la sangre y humedecer los intestinos, aliviar el estreñimiento, etc. Cierto efecto sobre la eliminación del calor y la desintoxicación. Por tanto, si sufres de calor interno y acné en primavera, puedes comer un poco de pomelo de forma adecuada.

5. Núcleos de semillas de loto

Aunque los núcleos de semillas de loto son amargos, son fríos por naturaleza. En la temporada de primavera, cuando te enojas, puedes comer algunos núcleos de semillas de loto para ayudar. disipar el fuego en el cuerpo, provocando así Tiene el efecto de disipar el fuego y el acné. Además, además de comerse directamente, los núcleos de semillas de loto también se pueden usar para hacer té. Si agrega un poco de regaliz u hojas de bambú al preparar té con núcleos de semillas de loto, el efecto de eliminar el calor y desintoxicar será mejor.