Receta casera de tres camarones frescos y granos de elote
2 Pelar y desvenar las gambas.
Después de lavar las gambas, marinarlas con sal, un poco de almidón y vino de cocción para su preparación.
4Pon en una olla aceite, caliéntalo, agrega los granos de elote, los guisantes y las zanahorias cortadas en cubitos, sofríe hasta que esté medio cocido.
5 Sofríe los camarones salados hasta que estén cocidos, sazona con sal y pimienta y sirve.
El maíz contiene lisina y el oligoelemento selenio, que pueden prevenir tumores. El maíz también es rico en vitamina B y niacina, que son eficaces para proteger la conducción nerviosa y la función gastrointestinal, prevenir el pie de atleta y la miocarditis y mantener la piel sana. La seda de maíz tiene un fuerte efecto diurético, que puede tratar infecciones y edemas del tracto urinario. También puede eliminar el calor, promover la vesícula biliar y expulsar cálculos biliares por calor húmedo. Cada 100 gramos de maíz contienen 106 kcal, 2,9 gramos de fibra, 4,0 gramos de proteínas, 1,2 gramos de grasa, 22,8 gramos de carbohidratos, además de otros elementos minerales y vitaminas. El maíz contiene más fibra cruda, que es de 4 a 10 veces mayor que el arroz pulido y la harina refinada. El maíz también contiene una gran cantidad de magnesio, que puede fortalecer la peristalsis de la pared intestinal y promover la excreción de desechos en el cuerpo. Los ingredientes y funciones del maíz anteriores son muy beneficiosos para perder peso. Cuando el maíz está maduro, las borlas de las mazorcas tienen un efecto diurético y también son beneficiosas para perder peso. El maíz se puede convertir en sopa en lugar de té, o se puede moler para hacer harina de maíz y tortillas. Las palomitas de maíz infladas son de mayor tamaño y pueden eliminar el hambre de las personas obesas después de comer, pero su contenido calórico es muy bajo después de comer. También es una de las alternativas para adelgazar.
1. Los camarones son ricos en nutrientes, con un contenido de proteínas de varias a docenas de veces mayor que el del pescado, los huevos y la leche; también son ricos en potasio, yodo, magnesio, fósforo y otros minerales, y vitamina A; y aminofilina, la carne es suave y fácil de digerir. Es un excelente alimento para personas débiles y que necesitan cuidarse después de una enfermedad.
2. Los camarones son ricos en magnesio, que juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y la protección del sistema cardiovascular. Puede reducir los niveles de colesterol en sangre, prevenir la arteriosclerosis, expandir las arterias coronarias y ayudar a prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio.
3. Los camarones tienen un fuerte efecto de mejora de los senos, son ricos en fósforo y calcio y son especialmente beneficiosos para los niños y las mujeres embarazadas.
4. astaxantina El elemento es el componente cuyo color de superficie es rojo. La astaxantina es el antioxidante más potente descubierto hasta ahora. Cuanto más oscuro es el color, mayor es el contenido de astaxantina. Ampliamente utilizado en cosmética, aditivos alimentarios y productos farmacéuticos.