No les dé frutas a sus hijos a la ligera. Tenga cuidado con cuándo y qué come. ¡Las madres deben saberlo desde temprano!
Pequeño tema: ¿Cuándo empieza el bebé a comer fruta?
Introducción: Después de tener un bebé, muchas madres prestan mucha atención a la dieta, con la esperanza de brindarles a sus hijos una nutrición integral. Las frutas son ricas en vitaminas y son buenas para los bebés si se consumen con regularidad. El cuerpo del bebé sigue siendo muy beneficioso.
Pero muchas madres primerizas también tienen preguntas: ¿Cuándo pueden comer fruta los niños? Qué tipo de fruta es adecuada para comer es bastante controvertido. Si comes las frutas equivocadas, será perjudicial para el crecimiento de tu bebé.
Análisis: Los expertos dan consejos profesionales
De hecho, sobre la cuestión de cuándo los niños deben comer frutas, la Organización Mundial de la Salud y la Sociedad China de Nutrición han dado las sugerencias correspondientes, considerando que 6 Los bebés de 6 meses aún deben ser amamantados exclusivamente para complementar los elementos que necesita el organismo.
Si es excesivo repercutirá en la salud del niño. Si espera hasta que el niño tenga seis meses y luego agrega lentamente alimentos complementarios y frutas, el niño podrá masticar alimentos alrededor de los siete meses y absorber las vitaminas de las frutas.
Criterios para seleccionar frutas
1. Dulce y ácido moderado, no demasiado
Cada uno tiene gustos diferentes. A algunos padres les puede gustar comer frutas ácidas. como espino. Pero en el caso de los niños, si la acidez es demasiado fuerte, no podrán adaptarse a ella en un corto período de tiempo. Es probable que afecte el amor del niño por esta fruta. En casos graves, incluso puede provocar resistencia a la misma. Leche materna y alimentos complementarios proporcionados por los padres. En este caso, los niños se resistirán a la leche materna y los alimentos complementarios que les den sus padres, lo que afectará su amor por esta fruta. Incluso en casos severos, los niños se resistirán a la leche materna y los alimentos complementarios que les den sus padres. lo que afectará su amor por esta fruta. Cuánto les gusta esta fruta, e incluso en casos severos, los niños se resistirán a la leche materna y los alimentos complementarios que les dan sus padres, lo que a su vez afecta su amor por esta fruta.
2. Presta atención al estado físico de tu hijo para prevenir alergias.
Algunos niños pueden desarrollar alergias al exponerse a esta fruta peluda, por lo que los padres deben tener cuidado durante el proceso de selección. tenga cuidado para evitar que su bebé se vuelva alérgico a las frutas. Al dar fruta a los bebés, los padres deben lavarla bien para evitar que los alérgenos entren en contacto con el niño.
3. Dureza moderada
Aunque los niños pueden comer frutas alrededor de los siete meses, esto no significa que los padres puedan probar frutas más duras para sus hijos, al fin y al cabo, cuando son niños. Alrededor de los siete meses, sus dientes no están completamente desarrollados.
Si le das comida dura afectará al desarrollo de sus dientes. Luego, en este momento, los padres pueden hacer que la fruta sea suave o líquida y el bebé se sentirá mejor al probarla.
¿A qué deben prestar atención los niños después de comer fruta?
1. Coma frutas con moderación.
Los padres creen que, dado que las frutas contienen tantas vitaminas, deben dejar que sus hijos coman más, para que sus hijos no tengan deficiencias de vitaminas. . De hecho, los bebés a partir de los seis meses deben controlar la cantidad de fruta que comen cada día, de lo contrario esto a su vez provocará ciertos problemas en la salud del niño.
Los bebés de 1 a 3 años deben intentar comer entre 150g y 200g de fruta, mientras que los bebés de 3 a 6 años deben comer entre 150g y 300g. Si come demasiado, puede causarle dolor de estómago e hinchazón a su bebé, lo que no favorece el crecimiento de su bebé.
2. Frutas y verduras
Si los padres están ocupados, es posible que den más frutas a sus hijos y no tengan tiempo para preparar alimentos vegetales para sus hijos. Aunque las frutas y verduras tienen mucho en común, nunca es aconsejable sustituir frutas por verduras. Debido a que las verduras contienen mucha fibra, pueden mantener mejor el equilibrio de los intestinos de su hijo.
Si el niño come demasiada fruta, provocará una ingesta excesiva de azúcar y promoverá el aumento de grasa. El niño engordará cada vez más. En el futuro, es posible que deba entrenarse estrictamente para perder peso. todos los días. El resultado es que los padres no quieren verlo.
3. Reducir la frecuencia de consumo de zumo.
Si las condiciones de vida fueran mejores, bebería un vaso de zumo de naranja natural todas las mañanas.
Además, muchos padres también creen que el zumo de naranja recién exprimido es rico en vitaminas, lo que facilita que los bebés coman fruta. Pero una vez que el bebé recibe alimentación complementaria, el jugo que bebe todos los días no debe exceder los 120 ml.
En algunas circunstancias especiales, como por ejemplo cuando un niño está estreñido, es adecuado darle un poco de zumo. Pero si bebe demasiado, es mejor dejar que su hijo coma fruta. Después de todo, el jugo ha destruido los ingredientes originales de la fruta.
Resumen:
En el proceso de crecimiento de los niños, los padres también deben prestar atención a algunas cuestiones y no confiar en la experiencia en la crianza de los hijos, ya que esto no favorece el crecimiento de sus hijos. niños.
Por supuesto, también debe prestar atención a la reacción del niño al dejar que coma fruta. Si el niño no está dispuesto a comer una determinada fruta, no tome medidas fuertes, ya que puede hacer que el niño lo haga. resistir. Los padres pueden guiar a sus hijos poco a poco mediante métodos correctos.