¿Por qué no puedo ganar peso si bebo cerveza?

Debido a que la cerveza es rica en nutrientes y tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer, cada vez a más personas les gusta beber cerveza. Si bebes mucha cerveza, ¿es probable que engordes? Sí, si bebes mucha cerveza, es muy probable que aumentes de peso. Las razones son las siguientes: (1) La cerveza tiene más calorías, principalmente porque la materia prima para producirla es la cebada. Según mediciones, el valor calórico de 1 litro de cerveza de 12 grados puede alcanzar las 425 kcal, lo que equivale a 250 gramos de pan, por lo que a la cerveza se le llama pan líquido. (2) Los nutrientes de la cerveza son fácilmente digeridos y absorbidos por el cuerpo humano. La cerveza tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. Además, comer algunos platos mientras se bebe vino aumentará la cantidad de comida, lo que favorecerá la absorción de nutrientes por parte del organismo. (3) Para las personas de mediana edad y mayores, es más probable que beber mucha cerveza les haga ganar peso. Debido a que la cantidad de ejercicio en las personas de mediana edad y ancianas disminuye, cuando la ingesta total supera las 2.000 kcal, el exceso de calorías se convierte en grasa y se almacena, lo que hace que las personas aumenten de peso. Para evitar que el cuerpo tenga sobrepeso, es fácil beber cerveza con moderación.