Eficacia y tabúes de la esponja vegetal
Lista de este artículo: 1. La eficacia y los tabúes de la esponja vegetal; 2. La eficacia y los tabúes de la esponja vegetal; 3. La eficacia y los tabúes de la esponja vegetal; 4. La eficacia y los tabúes de la esponja vegetal; y tabúes de la esponja vegetal 1. Belleza y belleza: la mucosidad de la esponja vegetal contiene una gran cantidad de factores humectantes, que pueden aliviar la piel tirante y seca y mantener el contenido de humedad normal del estrato córneo.
Además, la lufa también contiene vitamina B que previene el envejecimiento de la piel y vitamina C que blanquea la piel. Por lo tanto, el consumo regular de esponja vegetal puede inhibir la deposición de melanina, aclarar la pigmentación y hacer que la piel sea más blanca y delicada.
2. Desintoxicar y enfriar la sangre: La Luffa es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado. sediento en verano.
3. Fortalece el corazón: Luffa también contiene saponinas contenidas en los materiales medicinales del ginseng, que tiene un importante efecto fortalecedor del corazón y ayuda a mejorar la disfunción cardíaca.
4. Salud del cerebro: La luffa es rica en vitamina B, que juega un papel determinado en el desarrollo del cerebro de los niños y en el mantenimiento de la salud del cerebro en personas de mediana edad y mayores.
5. Anticáncer y antiviral: la luffa es rica en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. El inductor de interferón que contiene puede estimular al cuerpo humano para que produzca interferón, desempeñando así un papel anticancerígeno. y papel antiviral.
6. Antiescorbuto: La luffa es rica en vitamina C. Comer esponja vegetal no sólo puede blanquear la piel y eliminar las placas, sino que también previene el escorbuto y la deficiencia de vitamina C.
7. Tabúes sobre el consumo de esponja vegetal
(1) Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer más esponja vegetal.
(2) La luffa es de naturaleza fría. Las personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea deben comer luffa con precaución. Si comen demasiado, agravará los síntomas de carencia y resfriado y provocará problemas gastrointestinales.
(3) No es apto para ingerir en grandes cantidades.
(4) Aunque la esponja vegetal es buena, no se puede comer en exceso ni todos los días. Comer demasiada comida cruda y fría dañará el Yang Qi.
(5) La luffa tiene un sabor amargo y no se debe comer.
(6) La calabaza esponjosa amarga contiene una sustancia tóxica llamada alcaloide, que es difícil de descomponer después de ser cocinada a alta temperatura, y existe riesgo de intoxicación después de su consumo.
Eficacia y contraindicaciones de la luffa, común en la vida diaria, es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, enfriar la sangre, desintoxicar y laxante. , disipando el viento y reduciendo la flema, hidratando y embelleciendo, dragando los meridianos, activando la circulación sanguínea y favoreciendo el efecto de la lactancia.
Ahora te presentaré la eficacia, funciones y tabúes de la lufa. Espero que te sea de ayuda.
La eficacia y el papel de la esponja vegetal
1 Antiescorbuto:
El contenido de vitamina C en la esponja vegetal es relativamente alto, 8 mg por 100 gramos, lo que se puede utilizar para luchar contra el escorbuto, prevención de diversas deficiencias de vitamina C.
2 Belleza cerebral:
Debido a que el contenido de vitamina B en la esponja vegetal es alto, es beneficiosa para el desarrollo cerebral de los niños y la salud cerebral de las personas de mediana edad y mayores. El jugo del tallo de la lufa tiene la función especial de mantener la elasticidad de la piel, y puede usarse para belleza y antiarrugas.
3 Antivirus y antialérgico:
Luffa; El extracto tiene una prevención obvia contra el efecto del virus de la encefalitis japonesa. Al inyectar Lo43 antes de la infección con el virus, la tasa de protección puede alcanzar el 60% ~ 80%. El líquido de cultivo de tejidos Luffa también extrae una sustancia antialérgica: alquídica, que tiene un fuerte efecto antialérgico.
Tabúes para combinar lufa
Luffa + loach pueden dañar fácilmente la absorción de vitamina B1 por parte del cuerpo: la lufa contiene más vitamina B1. Si se fríe junto con locha, la enzima descomponedora de vitamina 81 en la locha destruirá la vitamina B1.
La lufa + brotes de bambú puede dañar fácilmente la absorción y utilización de carotenoides por parte del cuerpo: la lufa no se debe freír con brotes de bambú porque es rica en carotenoides. Si encuentra sustancias bioactivas en los brotes de bambú, destruirá la absorción y utilización de carotenoides por parte del cuerpo y reducirá el valor nutricional de la luffa.
Luffa + vino blanco interfiere en la absorción corporal de vitamina B1: La Luffa es rica en vitamina B1. Cuando se encuentra con el alcohol en el licor, interferirá con la absorción y utilización de la vitamina B1 por parte del cuerpo y reducirá el efecto terapéutico de la esponja vegetal.
El valor nutricional de la luffa
La luffa contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1 y vitamina C, además de saponinas, mocos vegetales, goma xilana, Sustancias amargas de luffa, citrulina, etc.
Cada 100g contienen 1,4-1,5g de proteínas, 0,1g de grasa, 4,3-4,5g de hidratos de carbono, 0,3-0,5g de fibra bruta, 0,5g de ceniza, 18-28mg de calcio y 39 -45 de fósforo.
Ácido ascórbico 5-8 mg.
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La lufa contiene vitamina B que previene el envejecimiento de la piel y vitamina C que blanquea la piel. Puede proteger la piel, eliminar las placas y hacer que la piel sea blanca y tierna. Es un producto de belleza poco común, por lo que el jugo de esponja vegetal se llama "agua de belleza".
Selección de la fórmula de la lufa
1. Prevenir el acné en los niños: Calcular y conservar la lufa recibida antes del invierno. Añade un poco de cinabrio, 3-5g cada vez, y tómalo con miel.
2. Tos con flema excesiva y dolor en el pecho: ① Esponja vieja, quemar cenizas, triturar hasta obtener un polvo fino, 2 a 3 veces al día, 2 a 3 gramos cada vez, ② Agua de vid de esponja vegetal (antes y después del glaseado) Corte la enredadera gruesa de lufa cerca de la raíz y use una botella de porcelana para sacar el jugo del extremo roto), 2 veces al día, de 20 a 30 ml cada vez.
3. Intoxicación por mordedura de serpiente: Triture las hojas de lufa y aplíquelas externamente.
4. Impétigo, ántrax e hinchazón desconocida: Triture las hojas de lufa para extraer el jugo y agregue un poco de rejalgar en polvo para aplicación externa.
5. Secreción nasal purulenta (sinusitis paranasal): ① Queme la enredadera de lufa hasta convertirla en cenizas, 2-3 veces al día, 5-9 g cada vez con vino. quemado, molido hasta obtener un polvo fino, soplado en la cavidad nasal; ③ 1 m de raíz de vid de lufa, frita (vida saludable href = "/home/shenhuo/" target = _ en blanco).
6. Flema viento-calor: quemar cenizas de lufa, triturarlas hasta convertirlas en polvo y aplicar en la zona afectada con agua.
7. Hemorroides y prolapso: quemar la esponja vegetal hasta convertirla en cenizas, triturar 15 g de lima y 15 g de rejalgar hasta obtener un polvo fino y mezclar con bilis de cerdo, clara de huevo y aceite de sésamo.
8. Meridianos bloqueados: Muela 1 trozo de esponja vegetal seca hasta obtener una torta con sangre de paloma, séquela al sol y muélala hasta convertirla en polvo, tome 6 g cada vez, tómela con vino en ayunas.
9. Obstrucción de la lactancia: quemar y moler esponja vegetal y semillas de loto hasta convertirlas en polvo, tomar de 3 a 6 g dos veces al día, tomar con vino y cubrir con sudor.
10. Dolor de estómago: 3-5 g de esponja vegetal, 3 g de alumbre, triturar finamente y freír dos veces.
11. Dolor de muelas: escaldar la esponja vegetal con glaseado y frotarla hasta convertirla en polvo.
12. Dolor lumbar: ① Freír las semillas de lufa y molerlas hasta convertirlas en polvo. Tómelo dos veces al día, 3-6 g cada vez. Tómelo con vino y aplique las heces externamente. raíces y triturarlas hasta convertirlas en polvo, 2-3 veces al día, 3-6 g cada vez, tomar con vino tibio.
13. Mujeres con lumbalgia: 30g de lufa, decocción en agua, dos veces al día, con vino de arroz tibio.
14. Dolor de garganta: Tome jugo de lufa tierno, agregue un poco de azúcar, coma y beba con frecuencia.
15. Sangrado traumático: Divida las flores de lufa y las hojas de morera de otoño de manera uniforme, séquelas al sol y muela hasta obtener un polvo fino. Agregue un poco de borneol para mezclar bien y eliminar la herida.
16. Ascaris: 30-50 semillas de melón negro, masticar una vez al día.
17. Quemar: Hornear las hojas de lufa y triturarlas hasta obtener un polvo fino. Cuando lo use, agregue el polvo viejo y la miel y mezcle bien.
18. Migraña: 90 g de raíz de lufa, 2 huevos de pato, hervir en agua, comer huevos y beber sopa, una vez al día.
19. Todo tipo de llagas que no se curan durante mucho tiempo: tomar la cantidad adecuada de raíz de lufa y añadir agua hirviendo.
20. Traqueítis aguda y crónica: 150 ~ 240 g de esponja vegetal escarchada, 1 taza al día, hervida en agua dos veces.
Clasificación de las variedades de luffa
La luffa se divide en dos tipos: acanalada y sin costillas.
La lufa acanalada se llama lufa acanalada. Tiene forma de varilla larga, con la parte delantera gruesa, piel verde, sin pelos, de 8 a 10 costillas, pulpa blanca, textura crujiente y tierna.
Al no tener costillas, se llama esponja vegetal común, conocida comúnmente como “sandía”.
Las variedades comunes incluyen: esponja vegetal con forma de serpiente y esponja vegetal con forma de palo.
La lufa con forma de serpiente, también conocida como lufa lineal, presenta unas tiras delgadas, algunas de las cuales pueden alcanzar más de 1 metro. Las partes media e inferior son ligeramente más gruesas y verdes, la piel es ligeramente áspera, a menudo tiene arrugas finas y la calidad es media.
La esponja vegetal de toalla, también conocida como esponja vegetal de carne, tiene forma de cilíndrico corto a varilla larga, ligeramente más gruesa en la parte inferior y se estrecha en la parte delantera. Mide unos 35 cm de largo y 3-5 cm de diámetro transversal. , y tiene una piel principalmente verde.
Cepa mejorada
Luxia 1 luffa: criada por el Instituto de Investigación Vegetal de Guangzhou.
Maduración temprana, apta para plantar en verano y otoño en el Delta del Río Perla.
Luffa Lusheng 1: criado por el Centro de Investigación Vegetal de Guangzhou.
Maduración temprana, plantada en primavera y otoño.
La cepa principal está orientada a resultados y tiene una gran resistencia.
Buen producto, la longitud del melón es de 57,3 cm y el diámetro transversal es de 4,6 cm
Luffa Lusheng No. 2: criado por el Instituto de Ciencias Agrícolas de Guangzhou.
Plantar en primavera y otoño.
Maduración temprana a media, longitud del melón 55,7-59,7 cm, diámetro transversal 4,2-4,6 cm.
El peso medio de cada melón es de 403 gramos.
Buena calidad.
Resistente a la antracnosis, muy resistente al tizón y al tizón.
Luffa Yalu No. 1: criada por el Instituto de Investigación Vegetal de la Academia de Ciencias Agrícolas de Guangdong.
Plantar en primavera, verano y otoño.
De maduración temprana, el melón mide 55 cm de largo y presenta un tallo transversal de 5 cm.
Luffa Yalu No. 2: criada por el Instituto de Investigación Vegetal de la Academia de Ciencias Agrícolas de Guangdong.
Maduración temprana, plantada en primavera y otoño.
El melón mide 54,5 cm de largo y 4,8 cm de diámetro transversal.
Luffa cantonesa: obtenida por el Instituto de Investigación Vegetal de la Academia de Ciencias Agrícolas de Guangdong.
Plantar en primavera y otoño.
Maduración media-precoz, fuerte potencial de crecimiento y fuerte capacidad de ramificación.
La piel es de color verde y blanco con manchas. El melón mide unos 50 cm de largo y 5 cm de diámetro transversal.
Wanbao Luffa: obtenido por el Centro de Desarrollo de Plántulas de Horticultura de la Universidad de Huanong, madurez temprana a media, 60 días después de la siembra, con fuerte vigor de plántula y buen cuajado de frutos. Las tiras de melón comerciales son simétricas, con ranuras poco profundas, de 60 cm de largo y 5 cm de ancho en el tallo.
Apto para plantar en verano y otoño.
Esponja verde Yamei: producida por Guangzhou Jinmiao Seed Company, tiene buena madurez temprana, vigor de plántula medio, buen cuajado de frutos, alto rendimiento, buena resistencia al calor, las tiras de melón comercial están bien proporcionadas, miden 60 cm de largo, tallo horizontal 5 cm.
La eficacia y los tabúes de la esponja vegetal; la eficacia y los tabúes de la esponja vegetal
La eficacia y el papel de la esponja vegetal son tabúes. La luffa es una verdura de verano. Luffa tiene los efectos de blanquear, eliminar cicatrices, eliminar el calor y enfriar la sangre.
Desintoxica y protege el hígado, tiene un sabor suave y refrescante. Gusta comerlo a hombres, mujeres, mayores y jóvenes. Echemos un vistazo a los beneficios y contraindicaciones de la esponja vegetal.
Efectos y tabúes de la luffa 1
Efectos y funciones de la luffa
1. Antiescorbuto
La vitamina C de la luffa La Su contenido es relativamente alto, 8 mg por 100 gramos, y puede utilizarse para combatir el escorbuto y prevenir diversas deficiencias de vitamina C.
2. Fortalece el miocardio
Luffa contiene saponinas, que solo se encuentran en los materiales medicinales del ginseng. Tienen un fuerte efecto cardiotónico, mejorando principalmente la función del miocardio.
3. Antivirus y antialérgico
El extracto de luffa tiene un importante efecto preventivo sobre el virus de la encefalitis japonesa. También se extrae una sustancia antialérgica del líquido del cultivo de tejido de luffa. — Diarrea alquídica y fuerte efecto antialérgico.
4. Tratamiento de la menstruación irregular
La lufa es un material medicinal raro que puede ayudar a las mujeres a regular la menstruación irregular, especialmente en mujeres con menstruación irregular.
5. Desintoxica y protege el hígado
La lufa es rica en vitamina C, que puede eliminar toxinas y otras sustancias nocivas acumuladas en el cuerpo durante mucho tiempo, favoreciendo la actividad inmune. Las células, desintoxican el hígado y previenen eficazmente el cáncer y la arteriosclerosis, mejoran la inmunidad.
6. Mejora la inmunidad
La lufa contiene inductores de interferón, que pueden estimular al cuerpo a producir interferón. El contenido de vitamina C y proteína vegetal en la esponja vegetal también es alto, lo que promueve la inmunidad humana. Síntesis de proteínas, mejora la función inmune humana.
Tabú de la luffa
1. No comer demasiado
La luffa es de naturaleza fría y tiene el efecto de suavizar los intestinos y detener la diarrea. Las personas con deficiencias de bazo y estómago deben consumirlo con precaución.
La lufa no es adecuada para comer en grandes cantidades. Comer demasiado dañará el Yang Qi.
Se recomienda ingerir de 1 a 2 piezas al día.
2. Grupos contraindicados
Las personas con cuerpo débil y resfriado interno y diarrea no deben comer más luffa porque la luffa es de naturaleza fría. Comer demasiado puede agravar la debilidad física, provocar diarrea y algunos problemas gastrointestinales.
3. Alimentos que son incompatibles entre sí
La lufa no se puede comer junto con el rábano blanco, ya que dañará la vitalidad, provocará impotencia masculina, eyaculación precoz e incluso diabetes.
Además, la esponja vegetal mezclada con espinacas y aloe vera puede provocar diarrea.
Creo que después de leer el artículo, comprenderás mejor los efectos y tabúes de la esponja vegetal y espero que te resulte útil.
Efectos y tabúes de la lufa II
Efectos y funciones de la lufa
1. Blanqueamiento y eliminación de pecas
Existen muchos cuidados para la piel. Productos que utilizan agua de lufa. El producto muestra que el efecto de belleza de la lufa sigue siendo muy bueno.
Comer esponja vegetal tiene los efectos de hidratar, proteger y refinar la piel, retrasar el envejecimiento de la piel y eliminar las pecas. Es una buena terapia dietética para nuestra piel. El jugo de los tallos de lufa también contiene sustancias que protegen la elasticidad de la piel y pueden prevenir y eliminar las arrugas.
2. Leche materna
Muchas mujeres embarazadas deberían haber comido esponja vegetal para obtener leche. En este momento, debido a que la luffa en la luffa tiene un buen efecto de lactancia, la luffa es el haz vascular de la fruta de luffa, que tiene los efectos de dragar los meridianos, enfriar la sangre y desintoxicar. Una forma común de comerlo es guisar lufa con carne. Su consumo favorecerá la lactancia en las mujeres embarazadas.
3. Suplementar vitamina C.
La lufa contiene mucha vitamina C, que es superior a muchas frutas y verduras. Comer cantidades adecuadas de luffa en la vida diaria puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Además de embellecer, también puede desintoxicar el hígado, prevenir el escorbuto causado por la deficiencia de vitamina C y prevenir eficazmente diversas deficiencias de vitamina C.
4. Elimina el calor y refresca la sangre
La lufa es un alimento refrescante, que tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, resolviendo la flema y desintoxicando.
Es adecuado para pacientes con fiebre y puede aliviar eficazmente síntomas como fiebre, irritabilidad y sed.
También es apto para su consumo en verano caluroso, y tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y enfriar la sangre.
5. Fortalece el corazón y fortalece el cerebro
La luffa contiene saponinas, que sólo se encuentran en muchos materiales medicinales. Tiene un fuerte efecto cardiotónico y puede mejorar la función de nuestro músculo cardíaco.
Además, el contenido de vitamina B en la esponja vegetal es alto, lo que resulta beneficioso para el desarrollo cerebral de los niños y la salud cerebral de personas de mediana edad y mayores.
Tabúes sobre comer esponja vegetal
1. Grupos tabú
La gente en general puede comer esponja vegetal. Es bueno que las mujeres embarazadas y las mujeres con menstruación irregular coman esponja vegetal, pero es de naturaleza fría y no es adecuada para personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea frecuente. Un consumo excesivo agravará el malestar físico.
2. Alimentos que son incompatibles entre sí
El rábano blanco y la esponja vegetal son igual de dulces y frescos. Comer juntos demasiado frío puede dañar fácilmente nuestra vitalidad y provocar malestar físico. Los síntomas comunes incluyen impotencia, eyaculación precoz, rigidez e incluso diabetes.
La lufa con espinacas y aloe vera también puede provocar diarrea.
3. No comer demasiado.
Se recomienda comer de 1 a 2 esponjas vegetales al día, porque la esponja vegetal es de naturaleza fría y tiene el efecto de hidratar los intestinos y detener la diarrea. Comer una gran cantidad dañará la energía yang.
La eficacia, funciones y tabúes de la esponja vegetal. ¿Cuáles son las funciones y funciones de la esponja vegetal? ¿Cuáles son los valores nutricionales de la esponja vegetal? ¿Cuáles son sus hábitos alimentarios y tabúes? A continuación he recopilado las funciones y tabúes de la esponja vegetal. vamos a ver.
El valor nutricional de la luffa
La luffa es rica en nutrientes, que incluyen proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina C, saponina, moco vegetal, xilano. goma, sustancias amargas luffa, citrulina, etc. Cada 100 g de esponja vegetal contiene 1,4 ~ 1,5 g de proteína, 0,1 g de grasa, 4,3 ~ 4,5 g de carbohidratos, 0,3 ~ 0,5 g de fibra cruda, 0,5 g de ceniza, 18 ~ 28 mg de calcio y 39% de fósforo.
Efectos y funciones de la esponja vegetal
1. Calor claro y sangre fría: la lufa tiene un sabor dulce y fresco después de comer, tiene los efectos de limpiar el calor, enfriar la sangre y resolver. Flema y desintoxicante. Es muy adecuado para la fiebre en verano caluroso. Deben tomarlo personas con boca seca, calor y sed.
2. Lactancia: La luffa que puede promover la lactancia es la luffa es el haz vascular de la fruta de la luffa. Tiene los efectos de estimular la menstruación, enfriar la sangre y desintoxicar el qi. bloqueo, meridianos bloqueados, etc. enfermedad.
3. Belleza y belleza: El jugo de lufa es conocido como “agua de belleza”. Beber con regularidad puede limpiar la piel, eliminar la grasa de la piel, reponer la humedad, rejuvenecer la piel, eliminar las líneas finas y mejorar la piel áspera y seca.
4. Menstruación: La Luffa puede regular los trastornos menstruales en la mujer. Use azúcar moreno, agua con sal, vino de arroz, etc. para quemarlo hasta convertirlo en cenizas. Tiene un buen efecto en el tratamiento de síntomas como dismenorrea, trastornos menstruales, menorragia y sangrado uterino en las mujeres.
5. Fortalece el miocardio: Luffa contiene saponinas, que solo se encuentran en los materiales medicinales del ginseng y tienen un fuerte efecto cardiotónico, mejorando principalmente la función del miocardio.
6. Función cerebral: Luffa contiene un alto contenido de vitamina B, que es beneficiosa para el desarrollo del cerebro de los niños y la salud cerebral de las personas de mediana edad y mayores. Luffa contiene un alto contenido de vitamina C, que puede usarse para combatir. el escorbuto y prevenir diversas enfermedades por deficiencia de vitamina C.
7. Desintoxica y protege el hígado: Luffa es rica en vitamina C, que puede eliminar la acumulación a largo plazo de toxinas y otras sustancias nocivas en el cuerpo, promover la actividad de las células inmunes, desintoxicar el hígado y de manera efectiva. Prevenir el cáncer y la arteriosclerosis.
8. Laxante: además de mejorar los senos y la lactancia, la vitamina B en la esponja vegetal también puede promover eficazmente el metabolismo humano y la secreción de jugos digestivos. Para las personas que a menudo sufren síntomas de estreñimiento, puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y ayudar a suavizar la defecación.
9. Mejora la inmunidad: la luffa contiene inductores de interferón, que pueden estimular al cuerpo a producir interferón. El contenido de vitamina C y proteína vegetal en la luffa también es muy alto, lo que promueve la síntesis de proteínas inmunes humanas. mejora la inmunidad humana.
Efectos medicinales de la lufa
1. Carne de lufa: Cortar la carne de lufa, hervirla y comerla. Puede eliminar el calor y resolver la flema, secar la humedad y aliviar la picazón, y refrescar. sangre y desintoxicar, tiene cierto efecto sobre el golpe de calor, el eczema, la tos, la hematuria, la sangre en las heces y los dolores musculares y óseos.
2. Semillas de luffa: Las semillas de luffa tienen los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, reducir la inflamación y matar insectos. Triture 6 gramos de semillas de lufa, prepárelas con agua hirviendo y bébalas. Tiene ciertos efectos curativos sobre la tos con calor pulmonar y la flema amarilla.
3. Flor de luffa: La flor de luffa tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Hervir agua durante 8 minutos, dejar enfriar y beber. Tiene un excelente efecto curativo sobre el dolor de garganta provocado por el calor interno.
4. Enredadera Luffa: La enredadera Luffa tiene el efecto de dragar los meridianos. Las personas con artritis, espondilosis cervical y otros síntomas pueden beber 10 gramos de lufa juntos, lo que puede aliviar eficazmente la rigidez del cuello y el dolor causado por el aire acondicionado.
5. Hojas de luffa: Las hojas de luffa tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, y activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Preparar dos o tres hojas de lufa con agua hirviendo como té puede aliviar eficazmente los síntomas del suministro insuficiente de sangre al cerebro.
6. Luffa: La Luffa tiene el efecto de desbloquear colaterales y activar la circulación sanguínea. Pacientes con piernas viejas y frías, artritis reumatoide, distensión de los músculos lumbares, etc. Tome 10 gramos de esponja vegetal y decóquela en agua, luego tómela interna y externamente para aliviar los síntomas del dolor.
Tabúes de comer luffa
1. La luffa tiene el efecto de hidratar los intestinos y detener la diarrea. Los pacientes con diarrea no deben comer más.
2. La luffa es de naturaleza fría y las personas con deficiencia de bazo y estómago deben consumirla con precaución.
3. Luffa no es apto para comer en grandes cantidades. Comer demasiado dañará el Yang Qi.
Cómo comer lufa
1. Lufa salteada
Ingredientes: dos lufas, cuatro ajos, aceite de cacahuete y un poco de sal.
Método 1: Pelar y lavar la esponja vegetal, dividirla en dos trozos desde la mitad y reservar.
(2) Calentar aceite en una olla, agregar el ajo picado y sofreír, agregar la lufa, agregar sal y sofreír.
3 Sofreír hasta que el corazón de la esponja vegetal quede completamente blanco.
2. Lufa salteada con carne
Ingredientes: 2 lufas, carne, aceite, ajo, sal, almidón, salsa de soja.
Método 1. Lavar y cortar la esponja vegetal en trozos, cortar la carne en tiras, añadir un poco de almidón y mezclar bien.
(2) Poner aceite en la olla, calentar hasta que esté cocido, añadir los dientes de ajo y sofreír.
③Vierta los trozos de lufa y saltee durante 1 minuto, luego agregue un poco de salsa de soja y continúe salteando durante 1 minuto.
(4) Añade un poco de agua, cocina a fuego lento durante un minuto, luego retira de la olla y añade la cantidad adecuada de sal.
3. Lufa picante
Ingredientes: 400g de lufa, 100g de pimienta, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de ajo, cantidad adecuada de hinojo.
Método 1: Tres esponjas vegetales.
②Pelar la lufa y cortarla en trozos de cocción.
(3) Un pimiento rojo cortado en tiras finas.
(4) Un pimiento verde cortado en tiras finas.
⑤ Deje que el aceite en la olla se enfríe, agregue el hinojo y saltee hasta que esté fragante. Cuando el aceite esté caliente, agregue la esponja vegetal y saltee.
⑥A continuación, añade los pimientos verdes y rojos rallados y añade el ajo antes de cocinar.
4. Huevos revueltos con lufa
Ingredientes: 1 lufa, 2 huevos y un poco de baya de goji seca.
Método 1: Batir los huevos y remojar las bayas de goji secas en agua.
②Añade una cucharada de agua al líquido del huevo y revuelve uniformemente. Después de verter el aceite en la olla, vierte el líquido del huevo y fríe los huevos hasta que estén maduros.
③Lava la lufa, pélala y córtala en trozos para cocinar.
(4) Calienta un poco de aceite en la olla, sofríe rápidamente la esponja vegetal y la baya de goji remojada durante aproximadamente medio minuto, luego vierte los huevos y mezcla uniformemente, espesa la sopa, sácala de la olla, apaga el fuego y agrega sal y mezcla bien.
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5. La eficacia y funciones de la esponja vegetal
Hasta aquí sobre la eficacia y las contraindicaciones de la esponja vegetal. Gracias por tomarse el tiempo de leer este sitio web.
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