¿Por qué no te sientes lleno después de comer?
1. Crecimiento fetal rápido
En las etapas media y tardía del embarazo, el bebé crecerá rápidamente y necesita suficiente alimento para crecer y crecer. desarrollar. Si el aporte calórico no es suficiente, puede producirse una fuerte sensación de hambre, que puede afectar al crecimiento del feto.
2. Ingerir demasiado líquido.
El líquido es imprescindible durante el embarazo, pero asegúrate de prestar atención a la cantidad de líquido que ingiere, porque el exceso de agua puede estirar la pared del estómago y provocar una fuerte sensación de hambre. Así que no bebas demasiada agua.
Las mujeres embarazadas deben evitar pasar hambre durante demasiado tiempo.
3. Coma comida picante
Las mujeres embarazadas deben evitar comer demasiada comida picante, porque las especias pueden irritar la pared del estómago, provocar dolores corporales intensos y también provocar molestias en el estómago. . Por eso es mejor evitar comerlo.
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4. Masticar incorrectamente
Es muy importante masticar correctamente los alimentos. Si no se mastica correctamente, puede provocar fácilmente problemas digestivos. Así que mastica correctamente para evitar problemas digestivos y sentirte lleno.
5. El intervalo entre comidas es demasiado largo
En ocasiones puedes perder el apetito debido a las náuseas matutinas, o dormir demasiado, provocando que el intervalo entre comidas sea demasiado largo. Esto crea una fuerte sensación de hambre, lo que te hace sentir muy incómodo.