¿Por qué la piel se vuelve más oscura en otoño?

¿Por qué la piel se oscurece en otoño?

¿Por qué la piel se oscurece en otoño? Una piel bonita siempre ha sido lo que anhelamos, pero nuestra piel es propensa a sufrir algunos problemas. , esta vez debes solucionar el problema a tiempo. Déjame compartir contigo por qué la piel se oscurecerá en otoño.

Por qué la piel se oscurece en otoño 1

La razón por la que la piel se oscurece en otoño puede ser porque la temperatura baja y el clima se vuelve seco, por lo que la piel se oscurece.

Cuando la temperatura baja en otoño, la tasa metabólica disminuye y el ciclo de crecimiento metabólico de la piel se ralentiza, lo que acumulará suciedad en la superficie de la piel. Parte de la suciedad no se puede eliminar a tiempo, por lo que provocará la aparición de suciedad. piel para oscurecerse.

El clima seco del otoño reducirá la temperatura y la humedad ambiental, dificultando la retención de agua de la piel. El estrato córneo de la piel normal suele retener entre un 15% y un 20% de contenido de agua, pero a medida que la temperatura disminuye, los vasos sanguíneos de la piel se contraen. Cuando disminuye la secreción de las glándulas sudoríparas y sebáceas, el contenido de agua del estrato córneo de la piel puede ser inferior al 10%, por lo que el color de la piel se volverá más oscuro y áspero.

Se recomienda beber más agua, comer más frutas y verduras, mantener un buen humor, aprender más sobre conocimientos de salud y consultar a un médico en un hospital habitual para obtener orientación.

Cómo evitar que la piel se oscurezca en otoño

1. Haz un buen trabajo en protección solar: Aunque el balcón en otoño no parece tan fuerte como en En verano, las estaciones cambian y durante el día La luz solar seguirá aumentando la actividad de melanina de la piel. Si su piel se expone con frecuencia al sol en verano, debe realizar trabajos de protección y reparación solar y luego prestar atención a la aplicación de protector solar. o protector solar al salir.

1. Si tu piel está expuesta frecuentemente al sol en verano, debes hacer un buen trabajo reparándola con protección solar y luego prestar atención a aplicar protector solar o protector solar cuando salgas. Si su piel está expuesta con frecuencia al sol en verano, es necesario realizar algunos trabajos de reparación con protección solar.

2. Presta atención al blanqueamiento: En el cuidado diario de la piel, utiliza más productos con efectos blanqueadores e hidratantes, porque una de las principales razones para prevenir el oscurecimiento es la deshidratación de la piel. El papel de la hidratación y la humectación es muy importante. Para blanquear. Puede reducir el impacto del anti-oscuridad en la piel. Puedes considerar aplicar una mascarilla blanqueadora una vez cada tres días.

3. Bebe más agua y come más frutas: Después del tratamiento anti-oscuridad, necesitas reponer tu piel con vitaminas y antioxidantes a tiempo. La importancia de beber agua es evidente. También coma más tomates, naranjas, limones, etc., para que una vez que el metabolismo sea normal o mejorado, los desechos se excreten rápidamente del cuerpo.

4. Reducir el trasnochar: Quedarse despierto en cualquier momento provocará el oscurecimiento de la piel Ya sea otoño, invierno o primavera, evitar trasnochar provocará energía y sangre. El consumo, la acumulación de toxinas y el color de la piel perderán brillo y cambiarán. Si tu piel se vuelve opaca, el uso de productos blanqueadores también se verá afectado.

Por qué la piel se oscurece en otoño 2

1: Baja la temperatura

A medida que baja la temperatura, el metabolismo de la piel se ralentiza, el ciclo metabólico se prolonga, y algo de basura se acumula en la superficie de la piel. Si los desechos no se pueden eliminar del cuerpo a tiempo, la piel se verá más oscura

2: Sequedad al aire

2: Sequedad al aire.

La piel seca hace que la piel sea más oscura que la piel.

En otoño, es seco y ventoso, la humedad del aire es baja, el contenido de humedad de la piel se reduce, las células de la piel pasan de regordetas a secas y el color de la piel se ve apagado.

3: Sin protector solar

En otoño, la temperatura se irá calentando gradualmente, especialmente por la mañana y por la noche, hace un poco de fresco, lo que da a la gente la ilusión de que no es necesario usar protector solar. .

Muchas personas descuidan la protección solar, lo cual es un motivo importante del oscurecimiento de la piel.

¿Por qué se oscurece la piel?

Quedarse despierta hasta tarde durante mucho tiempo

Muchas chicas todavía sostienen sus teléfonos móviles a las 11 o 12 horas. Debes saber que no puedes entrar en un sueño profundo durante este tiempo. Y su cuerpo no puede repararse bien, lo que provoca trastornos de la secreción, los desechos eliminados no se pueden eliminar del cuerpo a tiempo y los desechos del cuerpo seguirán produciendo toxinas, y los desechos del cuerpo seguirán produciéndose. p>

¡Descansa bien y tu cutis mejorará!

Deshidratación de la piel

La piel es más propensa a la sequedad en otoño, especialmente aquellas que son sensibles al cambio de estaciones, a la humedad y a la temperatura del aire. han cambiado a medida que baja la temperatura, la tasa de crecimiento de nuestra membrana de sebo también se ralentizará y la capacidad de retención de agua también disminuirá gradualmente, por lo que la piel se deshidratará y tendrá poca capacidad de retención de agua. La capacidad de retener la humedad es muy pobre y, con el tiempo, la piel lucirá apagada y sin brillo.

El protector solar no es fácil de usar

Mucha gente tiene la ilusión de que después del verano los rayos ultravioleta no serán fuertes, por lo que reducirán la aplicación de protector solar, o directamente Ozawa lo sabe. sobre no usar protector solar. De hecho, son los rayos ultravioleta los que te dan la oportunidad de estimular el crecimiento de melanina, lo que hace que te pongas oscuro en otoño en lugar de estar oscuro en verano.

De hecho, los rayos ultravioleta brindarán oportunidades para el crecimiento de melanina, lo que hará que estés oscuro en verano pero oscuro en otoño.

Los rayos ultravioleta brindarán oportunidades para el crecimiento de melanina, lo que hará que estés oscuro en verano pero oscuro en otoño.

De hecho, hay muchos factores que causan La HIA de piel oscura, como cocinar durante mucho tiempo, enojarse, envejecer o el estrato córneo es demasiado grueso, hará que la piel luzca oscura.

Cómo blanquear tu piel

Hidrátate y protégete del sol

Aunque los rayos ultravioleta en otoño no son tan fuertes como en verano, no significa que que no están presentes, y los rayos ultravioleta no sólo nos oscurecerán y pueden envejecer, por eso la protección solar es muy importante. Ya sea que esté aplicando protector solar o eligiendo un protector solar fuerte, es muy importante tener uno en el camino.

En segundo lugar, la hidratación es la clave para evitar que la piel se opaque. Sólo cuando la piel está hidratada el metabolismo del estrato córneo puede ser normal, por lo que hay que hacer un buen trabajo de hidratación, ¡sobre todo en verano!

Tiempo de trabajo y descanso

El metabolismo de la piel se ralentizará en otoño, y empeorará si te quedas despierto hasta tarde, provocando que el ya lento metabolismo de la piel se vuelva Aún más lento, prevenir la secreción de melanina en la superficie de la piel La pigmentación aún oscurecerá la piel, por lo que acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para el cuerpo, pero no se puede discutir. Acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud, ¡esto no es broma! ¡Hazlo, tú también podrás tener una piel estupenda!

Qué hacer si tu piel se oscurece repentinamente

(1) Lo más importante a lo que debes prestar atención es la protección solar. Sabemos que el sol puede oscurecer la piel. La piel se oscurecerá después de salir, ya sea que esté nublado o lluvioso, estar al aire libre (al aire libre) por mucho tiempo oscurecerá la piel o es por los rayos ultravioleta. al sol. En días nublados o lluviosos, aunque el sol está bloqueado por capas de luz, los rayos ultravioleta se ven dañados por los rayos de banda A (longitud de onda larga). Se deben tomar medidas de protección al salir, como usar sombreros, sombrillas, gafas de sol o gafas de sol. aplicar preparaciones de protección solar.

De 10 a. m. a 3 p. m. es el "período" en el que el sol es más fuerte. Durante este período, trate de evitar salir a tomar el sol, incluso en días nublados o lluviosos. En la luz del sol, el alcance de la radiación ultravioleta todavía se puede discernir y es fácil de evitar. En los días nublados, es imposible ver con claridad dónde hay radiación ultravioleta y la gente suele ignorarla. Así que tenga cuidado durante el día para evitar operaciones que hagan que su piel se ponga azul.

(2) La alimentación tiene una gran influencia en la piel. Comer más frutas y verduras, especialmente alimentos que contienen vitamina C, como tomates, fresas, hericium, etc., es beneficioso para blanquear la piel. Si comes con frecuencia alimentos ricos en oligoelementos, como mariscos, tu piel se oscurecerá fácilmente. Por tanto, la elección de la dieta debe ajustarse según las necesidades.

(3) El descanso y el sueño también tienen un gran impacto en el color de la piel. La falta de sueño prolongada provocará ojeras. Este es un hecho bien conocido. La falta de descanso y de sueño no solo afecta la salud física, sino que también ralentiza el flujo sanguíneo en la piel, contrae los vasos sanguíneos, provoca estasis sanguínea y manchas, y vuelve la piel gris y negra. Por tanto, es muy necesario prestar atención al descanso adecuado y al sueño adecuado.

(4) Las emociones tienen un gran impacto en el cuerpo humano. Se refrescan, la función inmune del cuerpo mejora enormemente y tiene una fuerte resistencia a varios factores tabú. Cuando está de mal humor, preocupado o triste, su función inmunológica se reduce, su capacidad para resistir diversos factores adversos es deficiente y es propenso a diversas enfermedades. El metabolismo de su piel, la circulación sanguínea y otras funciones se reducen. La piel se vuelve gris, seca y las arrugas aumentan mostrando signos de envejecimiento. Por lo tanto, es extremadamente importante mantener un estado de ánimo feliz y optimista. Con un cuerpo sano, no tienes que preocuparte por no tener una buena piel; sólo un cuerpo sano puede tener verdadera belleza.

Para personas de tez pálida: gachas de miel, maní y dátil rojo

Principios nutricionales: los dátiles rojos reponen el qi, la ropa de maní repone la sangre, la carne de maní hidrata piel, la miel repone el qi, efecto integral: tez rosada.

Preparación: Remojar los dátiles rojos y el maní en agua tibia, ponerlos en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos y suaves, luego agregar miel y servir.

Para el cutis apagado: Guiso de castañas y repollo

Principio nutricional: El cutis apagado es causado por la insuficiencia de qi renal y la pérdida de qi yin. Las castañas fortalecen el bazo y los riñones, y el repollo nutre el yin. e hidrata la sequedad. Combinado, tiene el efecto de hacer que la tez sea clara y brillante.

Preparación: Pelar las castañas crudas, cortarlas por la mitad, cocerlas a fuego lento con una cantidad adecuada de sopa de pato hasta que estén cocidas y tiernas, después añadir 200 gramos de col, un poco de sal y glutamato monosódico.

Para la piel áspera: Pepino de mar guisado con brotes de bambú

Principio nutricional: Generalmente la causa de la piel áspera es la falta de sangre yin y la sequedad. El pepino de mar nutre el yin y la sangre, y los brotes de bambú. eliminar el calor interno. El efecto combinado hace que la piel sea delicada e hidratada.

Método: Cortar el pepino de mar en tiras largas, ponerlo en la olla con brotes de bambú frescos o rodajas de brotes de bambú, agregar la carne magra y cocinar a fuego lento, agregar sal, glutamato monosódico, azúcar y vino de cocción antes. comiendo.