¿Cómo hacer natto sin polvo de natto?
Ingredientes: 300 gramos de soja (se aceptan frijoles negros, frijoles mungos y maní)
Ingredientes: cantidad adecuada de agua, herramientas para conservar el calor, como agua caliente Se aceptan botellas de agua y botellas de agua caliente eléctricas, hervidores, mantas eléctricas, máquinas de yogur, máquinas de hacer pan y otras herramientas que puedan garantizar la temperatura.
Generalmente, a la hora de hacer caupí en casa, quedará más delicioso utilizar un poco de natto y añadir un poco de base de natto. Hoy les presentaré una forma sencilla y saludable de hacer natto en casa sin usar natto o imprimación de natto.
Tutorial sobre cómo hacer natto sin bacterias ni imprimadores de natto;
1. Remojar completamente la soja seca en agua. Lo mejor es elegir soja pequeña fresca y sin OGM. Después de la prueba, se aceptan tanto los frijoles negros como los frijoles mungos. Según la información, el maíz y el maní también se pueden usar para hacer natto, pero los guisantes no parecen poder hacerlo.
2. Hervir la soja en agua hasta que se triture con los dedos, y escurrir la soja.
3. Coloca las semillas de soja en un plato o en un cajón para verduras mientras estén calientes, cúbrelas con film transparente y mantenlas en un lugar cálido durante unos 2 días (puedes poner una yogurtera o agua caliente). botella para calentarlos, la mejor temperatura es 37 -38 grados, ligeramente más alta que la temperatura del cuerpo humano). PD. Bacillus natto es una bacteria aeróbica. Lo mejor es poner la soja en un plato. El espesor no debe ser demasiado grueso, generalmente unos 2 cm.
4. Cuando las semillas de soja estén cubiertas con una película blanca y poco a poco se vuelvan transparentes, coloque el natto preparado en el frigorífico durante unas horas antes de comerlo o congélelo para conservarlo durante un período prolongado. Para almacenamiento prolongado, divídalo en 1 porción y congélelo en el refrigerador. Es mejor refrigerar o descongelar a temperatura ambiente y no microondas para maximizar la actividad de las bacterias natto.
5. El natto preparado se puede comer con varios condimentos al gusto, como salsa de soja, mostaza, salsa picante, cebolla, jengibre, ajo, aceite de sésamo, etc. También se puede preparar una sopa caliente. Pero para asegurar la actividad de la nattasa, es mejor no calentarla ni comerla.
6. Antes de comer, recuerda revolver los frijoles para formar micelio y luego condimentarlos, de lo contrario el natto no quedará lo suficientemente pegajoso y se mojará.