Madre china: Tres tipos de pescado son los más adecuados para el consumo de los niños. Tienen menos espinas y más carne. Son ricos en nutrientes.
En la "Revista Science" se ha registrado más de una vez que los niños que comen pescado regularmente no sólo tendrán una mejor calidad del sueño, sino que también tendrán un desarrollo cerebral más rápido que los niños de la misma edad, "El La revista Lancet" dijo Sin embargo, comer mariscos 3-4 veces por semana puede ayudar a mejorar el coeficiente intelectual. En realidad, esto se debe a que el pescado contiene DHA y la proteína del pescado contiene muchos aminoácidos que son particularmente adecuados para el consumo humano y también pueden complementar muchos otros nutrientes. Por lo tanto, comer pescado siempre ha sido una tradición china, especialmente durante el Año Nuevo y los festivales. Siempre que hay niños en casa, les preparan pescado para que coman.
En el pasado, debido a que era difícil comer pescado, la carpa, la carpa herbívora y la carpa cruciana generalmente estaban disponibles en la mesa. Ahora, con el desarrollo de la vida, ¿qué tipo de pescado debemos darles a nuestros hijos? ¿comer? Echemos un vistazo a los siguientes tres tipos de pescado que son muy adecuados para el consumo de los niños.
¿Por qué el bacalao es apto para el consumo de niños? Esto se debe a que el bacalao es un pescado marino con una producción anual muy grande, y la característica más importante del bacalao es que su carne es blanca, tierna y suave como la nieve. El bacalao casi no tiene espinas, solo espinas, por lo que los niños no. No hay que preocuparse de que las espinas se atasquen al comer pescado. Bueno, las madres no tienen que preocuparse demasiado por las espinas cuando cocinan pescado para sus hijos. Además, la carne de bacalao no solo es deliciosa, sino que también tiene un sabor agradable. muchos nutrientes, porque los peces de aguas profundas suelen tener un contenido particularmente alto de DHA, y el bacalao es uno de ellos, un pescado reconocido como delicioso y amado por todo el mundo.
El bacalao todavía era un pescado muy caro hace unos años, pero con el paso del tiempo y el desarrollo de la tecnología pesquera, la oferta de bacalao se ha hecho cada vez mayor, pero el único problema es que el bacalao es Un pez marino, básicamente muere después de salir del agua del mar, por lo que pocas personas pueden comer bacalao vivo, ocupando el primer lugar en el ranking de peces aptos para niños.
El mero esmeralda no es un pez marino, sino un pez moderno desarrollado mediante tecnología de cría artificial. El mero esmeralda es uno de los cuatro tipos de pescado en Yushu, y su carne es extremadamente tierna, sobre todo porque. Este tipo de pescado se cría artificialmente, su tasa de supervivencia es muy alta y su contenido de DHA también es muy alto. Después de comerlo, tiene un buen efecto en el desarrollo de los ojos y el cerebro. El pescado es que no tiene residuos de medicamentos, cero hormonas, cero antibióticos y cero metales pesados, por lo que a diferencia del pez cabeza de serpiente que crece en las aguas residuales y la carpa que crece en el agua de los ríos, la carne de este pescado es muy limpia.
Además, mediante cría y cultivo artificial, se reproducen y crecen muy rápido, por lo que en tan solo tres años, se han convertido en el principal pez de la mesa, Yushu. El mero esmeralda tiene manchas parecidas a las esmeraldas en su cara. su cuerpo y es muy fácil de identificar. Ocupa el segundo lugar entre los peces aptos para el consumo de niños.
La carne del salmón es muy suave, e incluso se puede decir que se deshace en la boca Mucha gente come salmón como sashimi o sushi, pero no mucha gente ha comido salmón cocido. Cuando se cocina, el salmón sabe a carne grasa porque contiene mucha grasa. Sin embargo, a diferencia de la carne grasa, la carne grasa no tiene nutrientes excepto la grasa. El salmón es rico en DHA y varios aminoácidos, que son ambos Es un nutriente indispensable. para los bebés durante su crecimiento y desarrollo. Y aunque el salmón fresco es caro, el salmón congelado como ese es en realidad muy barato y no supone una carga financiera si se come con regularidad.
El salmón también es un pez grande, por lo que este pescado a menudo tiene pocas espinas y es incluso menos probable que tenga espinas pequeñas. Por lo tanto, las madres no necesitan preocuparse por cuestiones de seguridad cuando alimentan a sus hijos con salmón. niños. Tercero puesto en el ranking de pescados aptos para niños.
Además, hay muchos pescados que son aptos para el consumo de niños, como la cola de pelo y la lubina, pero todos tienen algunas desventajas. Sólo el bacalao, el mero esmeralda y el salmón son los pescados más populares. es adecuado para niños de todas las edades y no tiene peligros ocultos. Marque este artículo como favorito y envíelo a las madres que lo rodean.
La próxima vez hablaré sobre qué tipo de pescado es adecuado para las madres que están embarazadas o que se están preparando para el embarazo. Por favor, presta atención y publica el pescado que quieres comer en el área de comentarios.