¿Puede Sangao comer carne de res?

Sangao puede comer carne de res, pero tú puedes comer carne de res una vez a la semana. No comas demasiado, de lo contrario aumentará la acumulación de colesterol y grasa en el cuerpo.

80-100 g de carne fresca son suficientes, y 120 g de carne congelada rápidamente se pueden usar con otros platos. No coma demasiada cecina, no más de 50 g por día. Después de sofreír el chucrut y la ternera, pueden ser 80g.

Además, hay que tener cuidado de no elegir para su consumo ganado vacuno engordado. Si los pacientes con hiperlipidemia consumen demasiado colesterol alto procedente de alimentos como la carne grasa, se producirán niveles elevados de lípidos en sangre.

La medicina tradicional china cree que la carne de res tiene las funciones de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y huesos, resolver la flema y extinguir los gases, calmar la sed y promover los fluidos corporales. Es adecuado para personas con estancamiento de Qi, dificultad para respirar, debilidad de músculos y huesos, anemia y tez amarillenta.

Datos ampliados:

Tres personas altas en grasas deben evitar los siguientes alimentos:

1. Las investigaciones muestran que una taza de café puede aumentar la presión arterial entre 5 y 15 mmHg. Además, los pacientes con hipertensión provocada por la obesidad no deben beber café.

2. Despojos de animales. El contenido de ácidos grasos saturados en los despojos animales es muy elevado. Comer demasiado hará que se deposite grasa en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que aumentará considerablemente la viscosidad de la sangre.

3. Frituras. Es mejor no comer alimentos fritos como palitos de masa fritos.

4. El consumo excesivo de glutamato monosódico puede provocar entumecimiento en las extremidades, dolores de cabeza y opresión en el pecho. Y algunos estudios muestran que comer demasiado glutamato monosódico también puede provocar presión arterial alta.

5. Los pacientes con diabetes azucarera, hipertensión e hiperlipidemia no deben consumir azúcar. Si se ingiere demasiada sacarosa y fructosa, los pacientes con hipertensión son propensos a sufrir un metabolismo anormal del azúcar y niveles elevados de lípidos en sangre, lo que no favorece las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

6. Frutos secos. Las personas con "tres euforias" deben tratar de evitar comer frutos secos que sean fáciles de enojar, de lo contrario tendrán síntomas como dolor de garganta, boca agrietada y encías inflamadas.

Enciclopedia Baidu - Carne de res

People's Daily Online - Las personas con niveles "tres altos" de estos siete alimentos deben comerlos con precaución.