¿Qué verduras y frutas puede comer un bebé de siete meses?

A los bebés de siete meses se les debe agregar más verduras y frutas, como rábanos, zanahorias, calabazas, pepinos, tomates, berenjenas, pimientos morrones, cebollas, manzanas, cítricos, peras, melocotones, plátanos, etc., que se pueden cocinar para el bebe.

Además, los bebés en este período tienen funciones inmunes inmaduras y poca resistencia, lo que fácilmente puede causar infecciones en el sistema digestivo, afectando así la absorción de nutrientes como el hierro, por lo que es necesario asegurar la diversidad. de alimentos complementarios. Para equilibrar la nutrición de tu bebé.

El hierro contenido en los alimentos de origen animal se absorbe fácilmente. Como sangre animal, pasta de hígado, pasta de pescado, yema de huevo, etc.

La proteína es indispensable. Puedes alimentar a tu bebé con huevos, pollo, tofu, queso, frijoles, etc.

Los cereales integrales son buenos para la salud. Puede preparar algunas gachas de avena a base de harina de maíz, mijo y otros cereales integrales para su bebé; también puede procesar fideos, patatas, macarrones, avena, etc. para convertirlos en alimentos que su bebé pueda comer.

Dale a tu bebé algunos alimentos secos y duros, como bollos tostados en rodajas y galletas. También puedes darle a tu bebé un poco de mantequilla, aceite vegetal y alimento con algas.