Recetas secretas para tratar el insomnio y la hipnosis con la medicina tradicional china
Receta secreta de la medicina china para tratar el insomnio y la hipnosis 1
Método de hipnosis de semilla de azufaifa silvestre y semilla de ciprés
Añade 30 gramos de semilla de azufaifa silvestre y 20 gramos de semilla de ciprés y agregar la cantidad adecuada de agua fría y hervir durante 30 segundos. Minutos, agregar arroz y cocinar hasta obtener una dulce y deliciosa papilla Erren. Tiene la función de nutrir el corazón y calmar la mente. 2 veces el consumo regular puede eliminar el insomnio.
Método de hipnosis de frutas
Coloque naranjas, mandarinas y manzanas cortadas junto a la almohada. Su olor aromático tiene un fuerte efecto sedante y puede adormecer a las personas.
Método de hipnosis con las piernas cruzadas
Antes de acostarte, cruza las piernas, siéntate en la cama, siéntate tranquilamente un momento, recuéstate durante 1 minuto, luego estira las extremidades, relaje los músculos y siga respirando de manera uniforme. Sin pensamientos que le distraigan, podrá conciliar el sueño en poco tiempo.
Hipnosis láctea
La leche contiene un aminoácido que puede hacer que las personas se sientan cansadas. Beber una taza de leche caliente antes de acostarse puede inducir a las personas a conciliar el sueño.
Método de hipnosis parpadeante
Después de acostarse, acuéstese boca arriba, mire fijamente al techo, mire lo más atrás posible y luego abra y cierre repetidamente los párpados hasta que sus párpados Te duele y te cansas, formando un estado de fatiga de los músculos oculares, tus ojos se cerrarán de forma natural y podrás dormir tranquilamente. La persistencia a largo plazo también puede prevenir la caída de los párpados en los ancianos.
Método de hipnosis de caminar a paso ligero
Caminar a paso ligero durante 15 minutos antes de acostarte puede ayudarte a dormir, y su efecto no es menor que el de los sedantes.
Método de hipnosis de remojo de pies
Remoje sus pies en agua tibia durante media hora antes de acostarse (mantenga la temperatura del agua), lo que puede hacer que la sangre fluya hacia abajo y estimular el cerebro. Bueno, promueve el sueño y también puede eliminar la fatiga.
Método de hipnosis con jengibre
Corta el jengibre en rodajas finas, envuélvelo en una gasa y colócalo junto a la almohada. Su aroma te ayudará a conciliar el sueño plácidamente.
Método de hipnosis para acariciar las orejas
Utiliza ambas manos para acariciar los lóbulos de las orejas antes de irte a dormir, lo que puede ralentizar los latidos del corazón, relajar las extremidades y ayudarte a conciliar el sueño lo antes posible. .
Método de hipnosis para tapar los oídos
Colocar bolitas de algodón absorbente en los orificios de los oídos media hora antes de acostarse puede tener un efecto sedante e hipnótico.
Hipnosis con Vinagre
Si sufres de insomnio debido al exceso de trabajo o cambios en el ambiente de alojamiento después de un largo viaje, puedes verter 1 cucharada de vinagre en 1 taza de agua tibia, beberlo lentamente, y luego cierra los ojos y quédate quieto, y pronto te quedarás dormido.
Método de hipnosis para frotar los pies
Lávese los pies con agua caliente antes de acostarse y frote las plantas de los pies de adentro hacia afuera con las manos unas 100 veces, lo que puede ayudar Te quedas dormido lo antes posible.
Método de hipnosis de flores de Lirio y Albizia
Mezclar lirios y flores de Albizia en proporción 3:1, remojarlas en agua tibia, ponerlas en una cazuela y freírlas hasta que se doren. En forma de pasta, también conocida como pasta Baihua, tiene los efectos de limpiar el corazón y aliviar la depresión, tonificar el yin y calmar los nervios. Tomar 10 gramos dos veces al día puede curar el insomnio.
Hipnosis de sugerencia
①Imagina tu cuerpo como un globo grande, con aire saliendo por varios lugares, por lo que se encoge gradualmente, y cuando el aire salga, te quedarás dormido tranquilamente.
② Acuéstate relajado como un gato durmiendo, relaja los músculos e indica que estás muy cansado. Luego abre la boca y bosteza un par de veces, y aparecerá la somnolencia.
Método de hipnosis del punto de acupuntura
Antes de acostarse, cierre los puños con ambas manos, estire el dedo medio y masajee desde el punto Zusanli debajo de las rodillas de las piernas izquierda y derecha hacia abajo hasta el punto Shangjuxu, a unas 3 pulgadas de distancia, masajeelo hacia arriba y hacia abajo 100 veces y podrá dormir tranquilo.
Tomar 20 gramos de semillas de loto y de lirio, agregar un poco de azúcar de roca y la cantidad adecuada de agua para decoccionarlo y tomarlo dos veces al día. Tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente. Tomarlo de forma continua puede curar el insomnio.
Método para tratar el insomnio con azucena y azúcar de roca
Hervir 50 gramos de azucena en agua durante 30 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo, añadir un poco de azúcar de roca, cocinar durante otros 2 minutos, y tomar 1 hora antes de acostarse todas las noches. Tómelo cada hora, 1 dosis al día, 1 semana como tratamiento, es eficaz para personas con insomnio.
Cómo tratar el insomnio con hojas de maní
Utilizar 30 gramos de hojas de maní cada vez (15 gramos de producto seco). Decocción de agua en lugar de té tiene un efecto sedante y puede tratar dolores de cabeza, insomnio y otros síntomas.
Tratamiento de nueces para el insomnio
Tomar 3 nueces y 50 gramos de semillas de sésamo negro cada día, triturarlas y beber con agua. Es eficaz para tratar la neurastenia, el olvido, el insomnio y. sueños.
Cómo tratar el insomnio con trigo flotante y dátiles rojos
Los finos y arrugados granos de trigo que flotan en el agua durante el lavado se llaman trigo flotante, que tiene el efecto de nutrir el corazón y eliminando la impaciencia. Tome 100 gramos de trigo flotante, agregue 15 dátiles rojos, cocine a fuego lento y bébalo dos veces al día, por la mañana y por la noche, tomando los dátiles y el trigo juntos tendrá un mejor efecto en el tratamiento del insomnio;
Cómo tratar el insomnio con miel y semillas de azufaifa
Añade 15 gramos de semillas de azufaifa fritas y tritúralas hasta obtener un polvo fino en 30 gramos de miel, y tómalo dos veces al día con agua. . Insomnio y ensoñaciones.
Tratamiento con alcohol de Salvia miltiorrhiza para el insomnio
Remojar 210 gramos de Salvia miltiorrhiza en 7.000 ml de alcohol comestible al 30% o licor bajo en alcohol durante un día y una noche. Tomar 10 ml cada noche puede curar el insomnio.
Cómo tratar el insomnio con cebollino
Pica 150 gramos de cebollino y ponlos en un bol, coloca el bol junto a tu almohada antes de acostarte y podrás conciliar el sueño. . Es especialmente eficaz para personas insomnes con neurastenia.
Método para tratar el insomnio con azúcar blanca y granos de azufaifo
Sofríe 20 granos de azufaifo hasta que estén medio cocidos, muele hasta obtener un polvo fino, agrega un poco de azúcar y revuelve uniformemente, tómalo. con agua tibia hervida todas las noches antes de acostarse. Tiene el efecto de nutrir la mente, calmar los nervios y favorecer el sueño. La segunda receta secreta de la medicina china para tratar el insomnio y la hipnosis
1. 10 gramos de polvo de semilla de azufaifo y 15 gramos de té verde. Prepare 15 gramos de té verde antes de las 8 de la mañana y bébalo. Evite beber té después de las 8 de la mañana. Tome 10 gramos de polvo de azufaifo antes de acostarse por la noche. Utilizar con precaución en mujeres con hipertensión arterial, taquicardia, estreñimiento habitual y lactancia.
2. 15 gramos de Codonopsis pilosula, 9 gramos de Ophiopogon japonicus (sin el corazón), 6 gramos de Schisandra chinensis, 30 gramos cada uno de Nocturna pilosula y Diente de dragón. Tomarlo con agua tibia antes de cenar, dejar el residuo y luego freírlo. Tomarlo una hora antes de acostarse por la noche, una dosis al día.
3. 2 huevos, 15 gramos de baya de goji y 10 dátiles rojos. La receta de la medicina tradicional china para tratar el insomnio es hervir la baya de goji y los dátiles rojos en agua durante 30 minutos, luego batir los huevos en la olla y cocinar hasta que estén cocidos, y tomarlos dos veces al día. Se utiliza principalmente para tratar el insomnio y el olvido.
4. 30 gramos de granos de trigo, 15 azufaifos y 15 gramos de regaliz. Pelar el trigo, ponerlo en la olla con los 2 últimos sabores, añadir 3 tazones de agua y sofreír hasta que llegue a 1 bol. Tómalo todas las noches antes de acostarte.
5. 15 gramos de carne seca de longan y semillas de gorgona, 100 gramos de arroz japónica, 6 gramos de semillas de loto sin corazón y una cantidad adecuada de azúcar. Hervir las semillas de gorgona, quitarles la cáscara y triturarlas hasta convertirlas en granos de arroz. Lave el arroz japonica y póngalo en una olla. Agregue las semillas de loto, la carne de longan, las semillas de gorgona y cocínelo en papilla y agregue azúcar.
6. 30 gramos de baya de goji, 40 gramos de granos de azufaifo fritos y 10 gramos de Schisandra chinensis. Mezclar bien y dividir en 5 porciones. Tome 1 porción al día, póngala en una taza de agua hirviendo, prepárela y bébala con frecuencia en lugar de té. O beber 3 veces al día, pero no menos de 500 ml cada vez.
7. Vierte las hojas de maní (las hojas frescas son mejores) en una olla o taza con agua hervida. Espera hasta que el color de las hojas de maní se empape y luego bebe. Después de unos 10 minutos, podrás quedarte dormido. La eficiencia alcanza más de 95.
8. 20 gramos cada uno de salvia, poligala, cálamo y azufre. Este es uno de los remedios de la medicina tradicional china para el insomnio. Muele el material hasta obtener un polvo fino, agrega una cantidad adecuada de vino blanco, conviértelo en una pasta, pégalo en el ombligo, luego acolchalo con algodón en el ombligo, fíjalo con cinta adhesiva y cambia el vendaje una vez cada noche.
9. 15 gramos de carne de longan, 10 gramos de baya de goji, 4 dátiles rojos y 100 gramos de arroz japonica. Lave bien, agregue agua y cocine en papilla. Tómelo dos veces al día. estómago por la mañana y antes de acostarse por la noche). Tómelo bien con regularidad.
10. 15 gramos de Fu Shen, 1 yema de huevo cruda. Agrega una taza y media de agua a la Diosa Poria y sofríela en una taza. Deje enfriar un poco y agregue los huevos, mezcle bien. Antes de acostarte, lávate los pies con agua tibia, luego toma el líquido medicinal mientras esté caliente y podrás dormir en poco tiempo.
Lo anterior le presenta los remedios caseros de la medicina tradicional china para el tratamiento del insomnio. Creo que tiene cierto conocimiento sobre el tratamiento del insomnio. Si le preocupa el insomnio, también podría hacerlo. Pruebe los métodos anteriores.