¿Se pueden mezclar diferentes marcas de aceites esenciales?
1. El incienso
puede regular la secreción de diversas sustancias en el cuerpo y restaurar la coordinación física y mental.
Elimina la depresión y el cansancio, haciendo que las personas se sientan frescas y fragantes.
En la antigüedad, el incienso era casi tan valioso como el oro, tanto es así que los tres reyes magos lo seleccionaron específicamente como regalo para el recién nacido Jesús. En Egipto, el incienso se utilizaba para quemar incienso y ayudar a la meditación. Cada vez que respiras profundamente, puedes sentir su tenaz vitalidad en el desierto. En francés antiguo significa "fragancia real".
Efectos en la piel: Favorece la regeneración celular, antienvejecimiento y eliminación de arrugas, equilibra la grasa y es eficaz en heridas, llagas e inflamación.
Efectos corporales: Fortalece el sistema reproductivo, relaja los músculos, limpia los pulmones, tiene excelentes efectos sobre la respiración, especialmente infecciones vaginales e inflamación del pecho.
Eficacia psiquiátrica: calma el estado de ánimo y suprime la ansiedad.
Consejo de aromaterapia: La mejor opción para la meditación de aromaterapia es poner 2 gotas de aceite esencial de incienso en un pañuelo. Respirar profundamente puede aliviar la inflamación, la congestión y el dolor causado por la sinusitis. El incienso mezclado con lavanda promueve la activación celular. Añade 4 gotas de aceite de incienso y 4 gotas de aceite esencial de naranja a 20 ml de aceite de masaje básico para ayudarte a relajarte.
Ambientador frío: Añade 1 gota de incienso y 1 gota de sándalo a 100ML de agua.
2. Citronela
El aroma puede aumentar la vitalidad del cuerpo y la mente, y puede aumentar la concentración.
También puede despertar los recuerdos escondidos en lo más profundo del corazón.
Original de Sri Lanka, se convirtió en un favorito popular en el siglo XIX. El primer lote de aceite esencial de citronela enviado a Europa se conocía en ese momento como "Aceite de Sree". El aceite esencial de citronela se usa ampliamente en perfumes, jabones, lociones, blanqueadores, detergentes, desodorantes y cosméticos, y también agrega un aroma atractivo a algunos platos chinos. Ligeramente dulce y terroso. A menudo se utiliza para repeler insectos y desodorizar.
Efectos sobre la piel: purifica la piel, mejora la sensibilidad, regula la piel grasa y el pie de atleta y ayuda a la cicatrización del tejido cutáneo.
Efectos físicos: Indigestión, mejora de la inmunidad, antibacteriano, antiinflamatorio, alivio del dolor muscular, eliminación del olor corporal.
Efectos psíquicos: Refresca la mente, aleja la depresión y hace que las personas se sientan felices.
Consejos para la aromaterapia:
1) Desinfectante de manos de hierba de limón casero: agregue de 6 a 8 gotas de hierba de limón al desinfectante de manos común y revuelva uniformemente con una varilla de vidrio para mejorar el efecto de esterilización.
2) Crema hidratante casera de limoncillo: Añade 8 gotas de limoncillo a 100ML de loción hidratante común y revuelve uniformemente con una varilla de vidrio.
3. Geranio
Puede regular la secreción de diversas sustancias en el cuerpo y restablecer la coordinación física y mental.
Elimina la depresión y la fatiga y hace que las personas se sientan frescas y fragantes.
Durante siglos, se pensó que el geranio ahuyentaba la mala suerte, lo que lo convertía en un aroma "energizante". Junto con el olor a menta de la rosa, puedes relajar tu mente. Las partes extraídas son flores y hojas. El geranio tiene un olor dulce y ligeramente pesado, un poco parecido al de las rosas, por lo que a menudo se usa para reemplazar el aceite esencial puro de rosas y también se usa a menudo como fragancia intermedia en los perfumes de mujer.
Efectos en la piel: purifica la piel, equilibra la secreción de grasa, reduce los poros, trata el acné, los abscesos, el acné, elimina la caspa y promueve la regeneración celular.
Efectos corporales: Favorecer la circulación sanguínea, regular hormonas, diuresis, diabetes, relajar músculos, síndrome menopáusico, eliminar el olor corporal.
Efectos psíquicos: alivia el estrés, combate la depresión, calma la ansiedad.
Consejos de aromaterapia: Añádelo a los productos de cuidado facial para tratar eficazmente las ampollas faciales. Estimula el sistema linfático, fortalece el sistema circulatorio y puede ayudar con la gastritis y la colitis cuando se usa en perfume o se aplica con una toallita.
Sabañones: Aplicar una gota de aceite esencial puro de geranio en la zona afectada (normalmente dedos de las manos y pies) durante dos días, luego diluir y masajear con 5 gotas de geranio, 1 gota de lavanda, 1 gota de romero y 5 ml de aceite vegetal.
4. Bergamota
Puede regular la secreción de diversas sustancias en el cuerpo y restaurar la coordinación del cuerpo y la mente.
Elimina la depresión y el cansancio, haciendo que las personas se sientan frescas y fragantes.
El nombre bergamota proviene del nombre de un pequeño pueblo de Italia, donde se cultivó por primera vez el árbol. Su rica y dulce fragancia afrutada hace que la gente se sienta feliz y lujosa, y sentirás las flores primaverales florecer en tu corazón.
Efectos sobre la piel: Antibacteriano, esterilizante, reduce los poros, evitando la degradación del tejido frágil de la piel.
Efectos físicos: diurético, anticancerígeno, insomnio, alergias, fiebre, tuberculosis.
Efectos mentales: calmar la ira y la frustración, estimular el apetito, potenciar la creatividad y la confianza en uno mismo.
Consejos de aromaterapia: Añade 5 gotas de aceite esencial de bergamota en el baño para aliviar la ansiedad y ayudarte a recuperar la confianza. Ponga dos gotas de aceite esencial de bergamota en un pañuelo para mantenerse despierto y levantar el ánimo de forma eficaz. Un masaje de pies con aceite esencial de Bergamota diluido puede ayudarte a recuperarte rápidamente.
5. Ylang-ylang
Puede eliminar el estado de ánimo deprimido y también puede salvar a las personas que carecen de confianza en sí mismas y son indiferentes.
La naturaleza puede producir una sensación de felicidad y hacer que las personas sean más cariñosas.
Flores dulces y exóticas. Se llama "Flor de las Flores" en malayo, describiendo la postura oscilante de esta flor. Este árbol es aparentemente la "Corona de Oriente" y también es conocido como el "Árbol del Perfume". Los indonesios tienen una hermosa tradición. Siempre esparcen pétalos de ylang-ylang en la cama de los recién casados. Basándose en la fama del ylang-ylang, se puede imaginar el efecto afrodisíaco de estos pétalos.
Efectos en la piel: equilibra la secreción de grasa, hidrata, mantiene las manos y los pies y reduce las líneas finas.
Efectos corporales: equilibra la secreción hormonal, afrodisíaco, antibacteriano, reduce la hipertensión arterial, la frigidez y la impotencia.
Efectos de la psicoterapia: relajar los nervios, reducir el estrés mental, aportar felicidad, aliviar la ira y el pánico, y mejorar la depresión, la ansiedad y la tensión.
Consejos de aromaterapia
1), Incienso: Vierta agua hirviendo en el recipiente sobre la mesa humeante durante unos ocho minutos y agregue 5 gotas de aceite esencial. Su aroma puede relajar el sistema nervioso y hacer que las personas se sientan felices. Tiene propiedades antidepresivas y afrodisíacas y es útil para la frigidez y la impotencia. En Francia corren rumores de que se trata del tesoro de un hombre. Además, sus propiedades sedantes pueden mejorar la presión arterial alta.
2) Baño: Verter 3 gotas de aceite esencial en un tanque de agua que esté lleno al 80%. Puede aliviar y mejorar los espasmos y espasmos musculares.
3) Masaje: Deja caer 2 gotas de aceite esencial en 10ML de aceite base y masajea suavemente el cuerpo para aliviar el estrés. Masajear el cuero cabelludo tiene un efecto estimulante y fortalecedor, haciendo que el cabello nuevo tenga más brillo y equilibrando la grasa de la piel.
6. Albahaca (nombre de hombre)
Efectos en la piel: piel grasa, piel con tendencia acnéica.
Efectos físicos: aliviar el dolor, aliviar el dolor, ayudar a la digestión, dragar meridianos.
Efectos psíquicos: refrescante y útil para el juicio.
Consejos para la aromaterapia:
1) Restaurar una mente débil: Masajee todo el cuerpo con aceite base de albahaca 20:1 para restaurar rápidamente una mente y un espíritu débiles.
2) Fragancia de aceite esencial puro: ayuda a la concentración, como los estudiantes que se concentran en estudiar. Poner una gota en un pañuelo y respirar en la cara puede eliminar rápidamente los dolores de cabeza, especialmente los causados por la depresión.
7. Rosa
Puede regular la secreción de diversas sustancias en el cuerpo y restablecer la coordinación física y mental.
Elimina la depresión y el cansancio, haciendo que las personas se sientan frescas y fragantes.
Súper supremo, especialmente bueno para las mujeres. Elimina emociones negativas como los celos y la tristeza y crea una visión positiva de la vida.
Eficacia cutánea: Indicado para todo tipo de pieles, especialmente pieles maduras, secas, endurecidas y sensibles. Nutre e hidrata, blanquea y aclara las manchas y reduce los vasos sanguíneos rojos.
Efectos físicos: Nutre el útero, alivia el síndrome premenstrual, equilibra el sistema endocrino, favorece la circulación sanguínea, es antibacteriano, desinfectante y antidiarreico.
Efectos espirituales: calmar las emociones, aliviar la tensión, reducir el estrés, aumentar la confianza en sí mismas de la mujer, ser positiva y armoniosa y luchar por la superación personal.
Consejos de aromaterapia: Adecuado para uso prolongado en el dormitorio. Agregar gotas a la crema facial puede aumentar la fragancia de la crema facial. El aroma de las rosas es muy duradero. Puedes poner una o dos gotas en tus artículos favoritos, como tus libros, fotos y ropa favoritos. . . . . . Demuestra tu amor mimándolo con la fragancia de las rosas.
8. Ciprés
La fragancia puede aumentar la vitalidad del cuerpo y la mente, y puede aumentar la concentración.
También puede despertar los recuerdos escondidos en el corazón.
Los cipreses son el origen del nombre de la isla de Chipre y antiguamente eran adorados aquí. Se dice que el dios sol Apolo convirtió a un joven griego llamado Cypressus en un ciprés (el nombre de este hombre es el origen del género latino ciprés). Tiene un aroma muy fuerte y picante que deja un suave aroma amaderado. Despeja tu mente y abre tu corazón.
Efectos de belleza: Hidratante, equilibra la secreción de grasa, reduce los poros, favorece la cicatrización de heridas y cicatrices.
Efectos corporales: olor corporal, mala circulación sanguínea.
Efectos emocionales: Previene la distracción mental, alivia la ira y purifica la mente.
Consejos de aromaterapia: Utilice 4 gotas de aceite esencial de ciprés como compresa caliente para aliviar los espasmos de las piernas, utilice 4 gotas de aceite esencial de ciprés como compresa fría para aliviar el dolor causado por el esguince muscular y la inflamación, y utilice 4 gotas de aceite esencial de ciprés en forma de compresa caliente para aliviar la sequedad de garganta, el picor, la ronquera y la dificultad para tragar. Los aceites esenciales de lavanda, ciprés y enebro mezclados con un aceite base son excelentes aceites para masajes anticelulíticos.
9. Tomillo
Puede eliminar el estado de ánimo deprimido y también puede salvar a las personas que carecen de confianza en sí mismas y son indiferentes. La naturaleza puede producir una sensación de felicidad y hacer que las personas sean más amorosas.
La raíz griega del nombre tomillo es "hacerlo fragante". También se utilizaba como incienso y se quemaba en los altares de los dioses griegos. Según la leyenda griega, el tomillo se elaboraba a partir del hilo de las lágrimas de Helena durante la Guerra de Troya. Tiene un aroma a hierbas bastante dulce y fuerte.
Efectos en la piel: Mejora el cuero cabelludo, inhibe la caída del cabello, promueve la curación de la piel como heridas, llagas y eccemas, y promueve el metabolismo de la piel.
Efectos físicos: Mejora la inflamación de los pulmones y las vías respiratorias, potencia la resistencia, esteriliza, alivia la hinchazón de la artritis reumatoide, diurético, reduce la inflamación y la leucorrea excesiva, elimina toxinas del organismo.
Efectos de la psicoterapia: mejora la memoria, concentra, activa el cerebro, refresca la mente y mejora la frustración y la depresión.
Consejos de aromaterapia
1). Mal aliento provocado por problemas en las encías: Diluir 2 gotas de tomillo y 2 gotas de árbol de té en 5 ml de brandy, y luego verterlo en una taza. de agua tibia.
2) Incienso: Vierte agua tibia en el recipiente encima de la mesa humeante y añade 5 gotas de aceite esencial. Su fragancia fortalece los nervios, activa las células cerebrales, mejora la memoria y la concentración, fortalece los pulmones y alivia los síntomas del resfriado.
3) Baño: vierta 2 gotas de aceite esencial en un tanque de agua que esté lleno aproximadamente al 80% y revuelva para que el aceite esencial se disperse uniformemente en el agua, lo que puede aliviar los síntomas de fiebre de la influenza. .
4) Masaje: Dejar caer 2 gotas de aceite esencial en 10ML de aceite base y masajear suavemente el pecho y la espalda para aliviar los síntomas severos y persistentes de la influenza. Masajear el cuero cabelludo es bastante eficaz contra la caspa y la caída del cabello.
10. Manzanilla
Una fragancia que puede calmar emociones inestables como la ira, la tensión y la excitación.
Puedes suprimir fácilmente tus altibajos internos y dejar que tu estado de ánimo se relaje y calme.
En griego significa “manzana de tierra”, mientras que su nombre en latín significa “flor noble”. Los sacerdotes egipcios elogiaron sus propiedades calmantes e históricamente fue venerado como un "médico de plantas". Tiene una fragancia relajante que puede aligerar la carga de la mente.
Efectos en la piel: Antialérgico, calma los capilares rotos, hidrata, mejora la elasticidad, tiene un excelente efecto sobre la piel seca y con picazón.
Efectos corporales: dolores musculares, antiinflamatorios, indigestiones, síndrome menopáusico, antianemia, anomalías del tracto genitourinario.
Efectos psíquicos: Relajar cuerpo y mente, relajar tensiones, calmar nervios, tensión, ira, paciencia, aliviar la ansiedad, calmar la mente.
Consejos de aromaterapia:
1) Añade una gota de aceite esencial de manzanilla a un paño húmedo cubierto con cubitos de hielo para aliviar el dolor de muelas en los niños. Agrega unas gotas de aceite esencial de manzanilla a tu almohada para ayudarte a relajarte y conciliar el sueño. Se pueden usar cuatro gotas de aceite esencial de manzanilla para crear una compresa fría para los músculos torcidos. Agregar ocho gotas de aceite esencial de manzanilla a 20 ml de aceite básico para masajes puede ayudarte a relajar el dolor muscular causado por la acumulación de desechos después del ejercicio. Añade cuatro gotas de aceite esencial de manzanilla y cuatro gotas de aceite esencial de lavanda a 20 ml de aceite de masaje básico para masajear el abdomen.
2) Compresa fría para picaduras de insectos: 2 gotas de lavanda, 2 gotas de manzanilla.
3) Gotas de compresa fría para quemaduras leves: 4 gotas de lavanda y 2 gotas de manzanilla.
11. Limón
El aroma que puede aumentar la vitalidad del cuerpo y la mente puede aumentar la concentración.
También puede despertar los recuerdos escondidos en lo más profundo del corazón.
La palabra limón en inglés proviene del árabe y persa y significa fruta cítrica. Durante las Guerras Santas de la Edad Media, los cruzados trajeron ricos tesoros a Europa, y los limones fueron uno de ellos. Puede mejorar la fragancia y eliminar la agitación interna. Puede mejorar la eficiencia del trabajo y el estudio.
Efectos en la piel: Mejora el color de la piel, rompe los capilares, suaviza la piel, trata el acné.
Efectos físicos: Esteriliza y desinfecta, favorece la circulación sanguínea, la indigestión, mejora la inmunidad, alivia los dolores musculares y la anemia y resiste el reumatismo.
Efectos mentales: irritabilidad, claridad mental, mejora del juicio, refrescante y refrescante.
Consejos para la aromaterapia:
1) Añade 2 gotas de aceite esencial de limón al bañarte, lo que puede estirar eficazmente tu cuerpo y mente. Añade aceite esencial de limón al agua para crear un baño. Purificador de aire, que no solo puede hacer que su hogar huela mejor y también puede prevenir infecciones.
2) Fórmula del pelado de maíz: 2 gotas de aceite esencial de limón, 10 gotas de vinagre de manzana. Diluir el aceite esencial de limón a una concentración de 1 para masajes o compresas frías puede aliviar los síntomas del dolor en las articulaciones.
3) Estreñimiento: 10 gotas de limón, 15 gotas de romero, 5 gotas de menta, diluir con 30ML de aceite vegetal y masajear el bajo abdomen en el sentido de las agujas del reloj tres veces al día.
12. Sándalo
Un aroma que puede calmar emociones inestables como la ira, la tensión y la excitación.
Puedes suprimir fácilmente tus altibajos internos y dejar que tu estado de ánimo se relaje y calme.
Se ha utilizado en templos y otras construcciones desde la antigüedad. Raíces de madera llenas de colores orientales. Es un aroma misterioso apto para la meditación.
Efectos sobre la piel: Inflamación de la vejiga, afrodisíaco, antidiarreico, mejora del sistema respiratorio, antiinflamatorio.
Efectos psíquicos: relajar los nervios, mejorar la obsesión, aliviar la tensión nerviosa y la ansiedad.
Consejos de aromaterapia: Utilice un pañuelo o un difusor de aromas para tratar el dolor de garganta y la bronquitis. Agregar 4 gotas de aceite esencial de sándalo al agua del baño puede ayudar al sistema urinario y mejorar la función sexual. Mezclar sándalo con clavo y manzanilla puede ayudar a las personas con baja autoestima a recuperar la confianza en sí mismas. Se mezclan sándalo, incienso y benjuí en una proporción de 3: 2: 1 y el estado de ánimo triste se recupera rápidamente.
Precauciones y tabúes al utilizar aceites esenciales individuales
1. Bergamota:
Los aceites esenciales de cítricos (bergamota y limón) suelen ser fotosensibles. luz del sol. Aunque suele utilizarse como uno de los aceites esenciales para tratar problemas de la piel, no se puede ignorar su fotosensibilidad. Incluso se deben evitar en la medida de lo posible las fuentes de luz artificial. La mejor forma es utilizarlas por la noche. Especialmente la bergamota durará varios días, no agregues agua directamente al baño. Si hay algunos problemas de deposición de melanina, como melanoma, manchas de la edad, manchas oscuras, cáncer de piel, etc. , debe usarse en dosis bajas.
2. Pomelo:
Tan pronto como se abre el frasco, la vida útil se acortará, además, después de aplicar el pomelo, no es recomendable exponerlo directamente al; sol para evitar reacciones de fotosensibilidad.
3. Limón:
El aceite esencial de cítricos es difícil de conservar. La exposición al sol después de su uso durante el día provocará la deposición de melanina. Debe utilizarse en dosis bajas para evitar provocar alergias.
4. Azahar:
Debido a que el aceite esencial de azahar puede aliviar el nerviosismo de las personas, no debe utilizarse para trabajos o estudios que requieran concentración.
5. Ylang ylang:
Debe usarse en dosis bajas. Una dosis excesiva puede provocar fácilmente mareos y náuseas, puede provocar irritación en la piel extremadamente sensible, piel inflamada y eczema. mejor no usarlo.
6. Geranio:
Puede irritar la piel, evite utilizar preparados puros sobre la piel. Puede regular las hormonas y no debe usarse durante el embarazo.
7. Lavanda:
Las personas con presión arterial baja se sentirán letárgicas tras utilizar aceite esencial de lavanda. También es un medicamento menstrual, así que evite su uso al principio del embarazo.
8. Ross:
También es un medicamento menstrual, así que evita usarlo al principio del embarazo.
9. Albahaca:
No utilizar durante el embarazo; no bañarse para irritar demasiado la piel.
10. Salvia:
Es venenosa y peligrosa. Si la dosis no se controla adecuadamente, puede provocar fácilmente embriaguez, intoxicación y fuertes dolores de cabeza. Tiene un fuerte efecto sedante e incluso puede dificultar la concentración. Es mejor no usarlo antes de conducir. No lo use después de beber alcohol. Sólo se puede utilizar el 1% a la vez. Las mujeres embarazadas, los pacientes con hipotensión y los pacientes con cáncer deben evitar su uso.
11. Hinojo:
Es un aceite esencial potente: su uso excesivo puede provocar toxicidad y provocar sensibilidad en la piel. Las mujeres embarazadas, los niños y las personas con epilepsia deben evitar su uso.
Mejorana 12:
En China, los niños necesitan prescripción médica para utilizar aceite esencial de mejorana. El uso prolongado puede causar retraso mental, así que evite su uso durante el embarazo. Úselo con precaución para el asma, evite su uso en caso de hipotensión e incómodo para la depresión.
13. Menta:
Se debe diluir. No es adecuado bañarse solo ni aplicarlo en todo el cuerpo. Hará que las personas sientan frío en todo el cuerpo. . No lo utilices por la noche, ya que puede cambiar fácilmente tus hábitos de sueño. Puede estimular la menstruación y suspender la lactancia. No debe utilizarse durante el embarazo y la lactancia.
14. Romero:
Es altamente irritante y no apto para pacientes con hipertensión arterial y epilepsia. Evite su uso durante el embarazo.
Tomillo 15:
Contraindicado en hipertensión arterial y mujeres embarazadas. Es un aceite esencial fuerte, no lo utilices durante mucho tiempo para evitar intoxicaciones.
16. Incienso:
Es controvertido si se puede utilizar durante el embarazo.
17. Mirra:
Las mujeres embarazadas deben evitar su uso y la gente común no debe usarlo en dosis altas.
18. Canela:
Dosis elevadas pueden provocar convulsiones fácilmente. El aceite esencial de corteza de canela no se debe utilizar sobre la piel. En lugar de bañarse con aceite esencial de corteza de canela, es mejor inhalarlo. La dosis debe ser muy baja (1%) cuando se diluye y está prohibido su uso en mujeres embarazadas.
19 Lila:
Este es un aceite esencial muy potente, así que ten cuidado al usarlo. No es apto para masajes ya que puede irritar la piel. Usar en dosis baja del 1%. Las mujeres embarazadas no deben usarlo al bañarse. El aceite esencial de clavo tiene valor medicinal sólo cuando es 100% aceite esencial puro.
20. Jengibre:
No es adecuado aplicarlo directamente sobre la piel, ni frotarlo sobre la piel, ni tampoco es adecuado remojarlo directamente en agua caliente, porque provocará reacciones adversas en la piel, que pueden provocar erupciones cutáneas y ampollas graves. En dosis altas, puede provocar alergias cutáneas y reacciones fototóxicas leves.
21, Ciprés:
Se puede ajustar el periodo menstrual para evitar su uso en el segundo trimestre. Es bastante eficaz en las venas varicosas y se debe frotar suavemente.
22. Eucalipto:
Potente aceite esencial, utilizar con precaución Pacientes con hipertensión inducida por el embarazo y epilepsia no deben limitarlo ni utilizarlo con precaución en ancianos y niños. ; evitar la toxicidad oral.
23. Árbol del té:
En zonas sensibles de la piel puede provocar irritación.
24. Sándalo:
La fragancia del sándalo es muy persistente y muchas veces permanece después de lavar la ropa. Su efecto afrodisíaco es bien conocido, así que úsalo con precaución. Evite usarlo cuando se sienta deprimido, ya que puede hacer que se sienta aún más deprimido.
25. Jazmín:
Una dosis demasiado alta hará que la persona se sienta pesada, por lo que la dosis debe ser muy baja. Por ejemplo, un 2,5% es suficiente, de lo contrario interferirá con la concentración. El uso excesivo puede interferir con los fluidos corporales. Evite el uso en pieles muy sensibles.
26. Manzanilla:
Estimula la menstruación, por lo que no utilizarla 4 meses antes del embarazo. No utilizar en altas concentraciones. Si la herida está roja e hinchada, aplique una compresa fría. No confundir con aceite esencial de artemisa (mismo color).