Introducción a 18 tipos de alimentos que no se pueden comer con el estómago vacío18 tipos de alimentos que no se pueden comer con el estómago vacío

Contiene una gran cantidad de pectina, fenol de caqui, astringente soluble y otros ingredientes, que pueden reaccionar fácilmente con el ácido gástrico, aumentar la presión intragástrica, causar distensión y dolor gástrico o formar gastrolitiasis, especialmente Es cuando los tomates se mezclan con leche o leche de soja. El cuerpo humano debe comer algunos alimentos líquidos nutritivos y de fácil digestión con el estómago vacío, mientras que los tomates son únicos en nutrientes y solo contienen vitaminas, fibra y agua. Comer con el estómago vacío no sólo dificulta el funcionamiento del tracto gastrointestinal, sino que tampoco satisface las necesidades fisiológicas del cuerpo. Por tanto, los tomates no deben consumirse con el estómago vacío.

2. Leche

La leche contiene mucha proteína de alta calidad. Si lo bebes con el estómago vacío, la proteína se "forzará" a convertirse en energía térmica y a consumirse, y no tendrá ningún efecto nutritivo. La mejor forma de beberlo es con alimentos que contengan harina, como pan y galletas saladas. Beberlo dos horas después de una comida, o beberlo antes de acostarse. Tiene funciones nutritivas para la salud, favorecedoras de la digestión y laxantes.

3. Leche de soja

Bebe leche de soja en ayunas y no ingieras otros alimentos. La leche de soja se convertirá en energía. La leche de soja es rica en proteínas. Beber leche de soja con el estómago vacío solo puede utilizarse como consumo de energía, no como almidón, y el cuerpo no puede absorberla como proteína, por lo que no puede complementar la nutrición. Además, beber leche de soja con el estómago vacío aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.

4. Miel

Beber agua con miel en ayunas puede aumentar fácilmente la acidez del cuerpo. Con el tiempo, puede provocar úlcera gástrica o úlcera duodenal. Los expertos recuerdan: el momento de consumo de la miel es muy particular. Se recomienda beberla entre 1,5 y 2 horas después de las comidas. Si tienes una mala condición gastrointestinal, lo mejor es beber agua a 30 grados centígrados, de lo contrario fácilmente te provocará diarrea, gastroenteritis y otros síntomas adversos. Sin embargo, la temperatura no puede ser demasiado alta. Desde una perspectiva farmacológica, si la miel se calienta a más de 67 grados, destruirá las vitaminas, reducirá el aroma y reducirá el valor nutricional.

5. Los caquis

Contienen más pectina y ácido tánico. Estas sustancias reaccionan con el ácido gástrico para formar bloques de gel insolubles, que pueden formar fácilmente cálculos estomacales. Si come caquis con el estómago vacío, una gran cantidad de fenoles de la goma de caqui y taninos rojos astringentes se condensarán en grumos duros con ácido gástrico, formando "piedras de caqui". Puede provocar fácilmente náuseas, vómitos, úlceras gástricas e incluso perforación gástrica. Es menos probable que comer caquis después de una comida cause "cálculos de caqui".

6. Bebidas frías

Beber diversos alimentos congelados con el estómago vacío estimulará la contractura gastrointestinal, provocará diversos trastornos de reacciones químicas enzimáticas e inducirá enfermedades gastrointestinales con el tiempo. Las mujeres que beben bebidas frías durante la menstruación también pueden provocar irregularidades menstruales.

7. Plátano

Los plátanos contienen niveles más altos de magnesio. El magnesio es un elemento sensible que afecta la función cardíaca y tiene un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular. Comer plátanos con el estómago vacío provocará un aumento repentino de magnesio en el cuerpo humano, destruyendo el equilibrio de magnesio y calcio en la sangre humana, inhibiendo así el sistema cardiovascular y siendo perjudicial para la salud.

8. Espino blanco y naranjas

Contiene gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, ácido maslínico, ácido cítrico, etc. Si se ingiere con el estómago vacío, provocará un fuerte aumento del ácido gástrico, provocará una estimulación adversa de la mucosa gástrica y llenará el estómago y producirá ácido pantoténico. Si se come con el estómago vacío, aumentará el hambre y agravará el dolor de estómago existente.

9. Azúcar

El azúcar es un alimento de fácil digestión y absorción. Si come mucha azúcar con el estómago vacío, su cuerpo no podrá secretar suficiente insulina en un corto período de tiempo para mantener niveles normales de azúcar en sangre, por lo que un aumento repentino de azúcar en sangre puede provocar fácilmente enfermedades oculares. Además, el azúcar es un alimento ácido. Comer azúcar con el estómago vacío también destruirá el equilibrio ácido-base y el equilibrio de varios microorganismos en el cuerpo, lo que no es bueno para el cuerpo.

10. Yogur

Beber yogur con el estómago vacío debilitará la función del yogur para el cuidado de la salud. Beberlo dos horas después de una comida o antes de acostarse no solo puede nutrir y promover. digestión, pero también tiene un efecto laxante. Beber yogur con el estómago vacío o en exceso aumentará la concentración de ácido gástrico, afectará el apetito y la función digestiva de las personas y no es bueno para la salud. Tampoco es correcto tomar medicación con yogur, ya que los antibióticos matan los lactobacilos vivos. Además, el yogur no se puede calentar ni beber. Debido a que el yogur contiene lactobacilos vivos, si se calienta, los lactobacilos vivos morirán y perderán sus funciones de cuidado de la salud.

11. Ajo

Ajo El ajo contiene alicina, altamente irritante. Comer ajo con el estómago vacío provocará una fuerte irritación de la mucosa gástrica y la pared intestinal, provocará espasmos y cólicos gastrointestinales y afectará la digestión gastrointestinal.

12. Vino

Beber alcohol en ayunas puede irritar fácilmente la mucosa gástrica y provocar gastritis y úlceras gástricas. El cuerpo humano es propenso a la hipoglucemia, lo que puede provocar mareos, sudores fríos y palpitaciones del corazón. En casos graves, puede provocar hipoglucemia, coma e incluso la muerte.

13. Té

Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y también provocará "borrachera de té", que se manifiesta como palpitaciones, mareos y debilidad de las extremidades. , malestar gastrointestinal y malestar abdominal. Sensación de hambre. Una vez que se produce la embriaguez del té, puede comer un trozo de azúcar o beber un vaso de agua azucarada, y los síntomas anteriores pueden aliviarse y desaparecer. Si se acumula demasiado fluoruro en el cuerpo, puede causar enfermedades intestinales y afectar la función renal.

14. Dátiles negros

Los dátiles negros contienen una gran cantidad de pectina y ácido tánico, que se combinan fácilmente con el ácido gástrico en el cuerpo humano y producen grumos en el estómago. Especialmente no coma demasiado antes de acostarse. Es mejor que las personas con enfermedades gastrointestinales crónicas no coman.

15. Vitaminas

Aunque las vitaminas no son alimentos, si se consumen con el estómago vacío, se excretarán en las heces antes de que el cuerpo tenga tiempo de absorberlas y utilizarlas. Las vitaminas liposolubles, como la vitamina A, sólo pueden ser absorbidas por la mucosa gastrointestinal cuando se disuelven en grasa. Deben tomarse después de las comidas para que el organismo las absorba por completo.

16. La enzima proteolítica contenida en la piña es bastante fuerte y comerla con el estómago vacío le hará daño al estómago. Es mejor consumir sus nutrientes después de las comidas para una mejor absorción. Es mejor remojar las piñas en agua ligeramente salada. Si come demasiado, le picarán los labios y la lengua y se volverá alérgico. Comer en exceso puede hacer que una persona sienta náuseas debido al exceso de ácido estomacal.

17. Lichi

El lichi tiene un alto contenido en azúcar. Comer con el estómago vacío irritará la mucosa gástrica, provocando dolor de estómago e hinchazón. Además, comer demasiados lichis frescos con el estómago vacío puede provocar un "coma hiperosmótico" debido a que un contenido excesivo de azúcar se filtra repentinamente en el cuerpo.

18. Las batatas

Las batatas contienen ácido tánico y coloide, que pueden estimular la pared del estómago para que secrete más ácido gástrico, provocando acidez de estómago y otras molestias.