Dietaterapia para agrandar los senos
Las proteínas, vitaminas y oligoelementos de la dieta pueden favorecer el desarrollo normal de los senos. Especialmente durante la adolescencia, es necesaria una ingesta suficiente de los nutrientes mencionados anteriormente para garantizar un desarrollo mamario completo y hermoso.
Los frijoles pueden favorecer el desarrollo de las glándulas porque están recubiertos de semillas de plantas. La soja y el maní ricos en fosfolípidos, o las almendras, nueces y semillas de sésamo ricas en proteínas son buenos alimentos para mejorar los senos. Huevos, leche, etc. , contiene complejo de vitamina B, que puede ayudar a la síntesis de hormonas. Por supuesto, los alimentos ricos en colágeno, como los pepinos de mar, las manitas de cerdo y los tendones, también son buenos productos para mejorar los senos.
Porque el zinc es un elemento importante para promover el crecimiento y desarrollo humano, especialmente para promover la producción de las características sexuales y la función sexual. El cromo también es una sustancia muy activa que puede favorecer la absorción de glucosa y convertirla en grasa en zonas como los senos, favoreciendo la plenitud de los senos y la redondez de los glúteos.
Recetas para Agrandar los Senos
Puedes comer más alimentos ricos en vitamina E, vitamina B, proteínas y pueden promover la secreción de hormonas sexuales para lograr el propósito de tonificar los senos. Ingredientes: 10 gramos de Cistanche deserticola, 10 gramos de crisantemo, 10 gramos de piñones, 2 huevos de pato, cocidos con * * * * después de que los huevos estén cocidos, rompa la cáscara de un extremo de los huevos de pato antes de cocinarlos, deséchelos; los residuos y comer los huevos. Come una vez al día.
Efecto de agrandamiento de los senos: esta receta dietética tiene el efecto de nutrir los riñones, el qi y la sangre. El consumo regular puede mejorar el agrandamiento de los senos. Ingredientes: 150 gramos de anguila, 20 gramos de dátiles negros, 30 gramos de maní, 10 gramos de hígado de oveja, rodajas de jengibre, cantidades adecuadas de aceite de maní, glutamato monosódico, salsa de soja y vino de cocina.
① Lavar el hígado de cordero y cortarlo en trozos. Matar la anguila, quitarle las vísceras, lavarla y cortarla en trozos pequeños.
② Utilice la cantidad adecuada de glutamato monosódico, vino de cocción y salsa de soja para marinar las rodajas de hígado de cordero y los segmentos de anguila durante 20 minutos cada uno. Lavar y escurrir los cacahuetes y los dátiles negros.
③Vierta la cantidad adecuada de aceite de maní en el wok. Cuando el aceite esté cocido hasta que esté cocido, verter el hígado de cordero y los filetes de anguila, sofreír a fuego alto un rato, luego agregar los dátiles negros, maní, rodajas de jengibre y un poco de agua, guisar hasta que la carne esté cocida. luego agregue glutamato monosódico.
Efecto de agrandamiento de los senos: Esta dieta tiene el efecto de complementar la vitamina B, el hierro y las proteínas. El consumo regular puede mejorar el agrandamiento de los senos.
Algunas mujeres adultas son más delgadas y tienen menos acumulación de grasa en los senos, por lo que sus senos no están lo suficientemente llenos. En este momento, conviene comer más alimentos ricos en calorías, como huevos, carne, frijoles y alimentos que contengan aceite vegetal. Este tipo de dieta consiste en: 150 g de ñame, 500 g de cordero, 500 g de leche de soja, un poco de sal, un poco de aceite y un poco de jengibre, guisar durante 2 horas y comer dos veces por semana.
Sopa de ginseng y semillas de loto: 5 gramos de ginseng, 20 gramos de semillas de loto, 10 gramos de azúcar de roca, guisar durante 1-2 horas, una vez cada dos días.
Para mujeres de alrededor de 35 años con tamaños de senos desiguales en ambos lados, además de prestar atención a las posturas al dormir y corregirlas con masajes, la prescripción de tratamiento es: Beber Decocción para Agrandar los Senos de Siwu en ayunas en por la mañana y por la noche, que no solo nutre y regula la sangre, sino que también tiene un cierto efecto de mejora de los senos.
Materiales: 10 g de Angelica sinensis, 10 g de rizoma de Chuanxiong, 10 g de raíz de peonía blanca, 15 g de rehmannia glutinosa.
Método: Este material medicinal se puede cocinar dos veces. Por primera vez, use 3 tazones de agua para hervir los ingredientes en 1 tazón, cuele el residuo y beba la sopa. Por segunda vez, añadir dos cuencos y medio de agua a los ingredientes cocidos la última vez y cocinar hasta llegar a medio cuenco. Colar el residuo y tomar la sopa para beber.
Modo: Beber en ayunas por la mañana y por la noche, a cualquier temperatura, pero es mejor no pasar la noche después de cocinar.
Resultados: Relleno de los senos, embellecimiento, mejora del tono de la piel pálida y morena, reposición sanguínea, regulación sanguínea y mejora precisa de la piel. 1. Los alimentos ricos en proteínas, como la papaya, el pescado, la carne y la leche fresca, pueden agrandar los senos.
2. La soja, el maní, las almendras, los granos de durazno, las semillas de sésamo, el mijo y otras semillas y nueces son alimentos eficaces para mejorar los senos, por lo que es posible que desees comer más.
3. Los alimentos que contienen vitamina C como las naranjas, las uvas, los pomelos y los tomates pueden prevenir la deformación de los senos.
4. Los alimentos que contienen vitamina E, como el apio, las nueces y las judías rojas, son útiles para el desarrollo del pecho.
5. Los alimentos que contienen vitamina A como el brócoli, la coliflor y el aceite de girasol son beneficiosos para la secreción hormonal.
6. Los alimentos que contienen vitamina B como la carne de res, la leche, los frijoles y el hígado de cerdo también contribuyen a la síntesis de hormonas.
7. Pollo guisado con leche: guisado con pollo tierno y leche, tiene el efecto de realzar la pechuga.
8. Bebe algunas sopas que contengan ingredientes de la medicina tradicional china, como la sopa de pichón guisada Zihe Che. Los ingredientes incluyen Ziheche, Angelica sinensis, Beiqi, dátiles rojos y pichón. Ziheche es una hormona placentaria, rica en hormonas y hormonas. La angélica sinensis, los dátiles rojos y el astrágalo reponen el qi y la sangre, mientras que el pichón tiene el efecto de fortalecer el cuerpo.
9. Beber sopa de carpa a base de Polygonatum odoratum, Angelica sinensis, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, carpa y jengibre. Debido a que la carpa tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y Atractylodes puede fortalecer el bazo y el estómago, la combinación de los dos tiene el efecto de fortalecer el pecho.
10. Beber más decocción Shengui Zhuxin también puede nutrir el qi, nutrir la sangre y fortalecer el pecho.
11. Las medicinas a base de hierbas son muy efectivas, como la leche de cabra, el ginseng de leche, etc. , y también existe una dieta para fortalecer los senos. Estas dos hierbas pueden fortalecer el bazo y el estómago, mejorar la capacidad de absorción del cuerpo y ayudar al desarrollo del pecho.
13. Huevos fermentados: agregue vino fermentado y azúcar a los huevos cocidos y coma un tazón por la mañana y por la noche antes del período menstrual para lograr efectos de belleza (alimento de belleza) y mejora de los senos.
14. Jalea real: tomarla durante varios meses puede tener cierto efecto de agrandamiento de los senos, porque la jalea real puede estimular la secreción hormonal.
15. Los alimentos glutinosos como los tendones, los pepinos de mar y las patas de cerdo pueden aumentar el desarrollo del pecho.
16. Consume más mariscos, como camarones y mariscos, que contienen zinc, que es un elemento importante en la producción de hormonas. Explicación detallada del truco: Pelar y quitar las semillas de la papaya verde, cortarla en trozos, cortar las costillas en trozos, blanquearlas en agua caliente para quitar el olor a pescado. Hervir el agua en la olla, agregar las costillas, la papaya, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, cocinar a fuego lento durante 3 horas y sazonar con sal. Recordatorio especial: la papaya fresca es ligeramente amarga en invierno, lo cual es normal y se puede comer con confianza.
Análisis de eficacia: Ha sido la mejor fruta para agrandar los senos desde la antigüedad. Tanto Lin Xilei como Xu Huaiyu la tomaron para agrandar sus senos. Debido a que es rico en enzima de papaya y vitamina A, puede estimular la secreción de hormonas femeninas y ayudar al agrandamiento de los senos. La enzima de la papaya también puede descomponer las proteínas y promover la absorción de proteínas por parte del cuerpo. Es mejor comerla con carne. La medicina tradicional china cree que la azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Después de tomarlo, puede ajustar las propiedades del medicamento, reponer el qi y promover la producción de líquidos, nutrir la sangre y calmar los nervios. Comerlo después del parto o durante la menstruación puede reponer el cuerpo. Además, también puede embellecer, agrandar y agrandar los senos. Tiene valor comestible y medicinal.
Consejos sobre dátiles rojos:
1. Durante la menstruación, si tienes ojos hinchados, pies hinchados y otras condiciones de peso húmedo, no debes elegir recetas que contengan dátiles rojos.
2. Los pacientes con resfriados, fiebre, distensión abdominal, debilidad del bazo y del estómago y diabetes no deben comer dátiles rojos. Explicación detallada del truco: saca la pulpa de medio aguacate, añade 250ml de leche fresca y una cantidad adecuada de nueces, haz un zumo y bébelo. Puedes condimentarlo con miel.
Análisis del efecto: Xiao Qiang, la mujer más bella de Taiwán, bebe a menudo este tipo de jugo de aguacate y el efecto de agrandamiento de los senos es obvio. Los aguacates son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos. Las proteínas y los lípidos contenidos en la leche fresca y las nueces pueden promover la expansión del cuerpo cavernoso de los senos y también tienen el efecto de agrandar los senos. Explicación detallada del truco: agregue una cantidad adecuada de agua al vino y cocínelo en el microondas durante unos 2 minutos, o prepare huevos fermentados o albóndigas fermentadas. Tómelo una vez por la mañana y por la noche antes de la menstruación para obtener mejores resultados.
Análisis del efecto: Tianxin puede tener una figura diabólica y la elaboración del vino es indispensable. Muchos nutricionistas también están de acuerdo en el efecto de realce de los senos que tienen los cereales de destilería. Dado que el vino contiene hormonas naturales que promueven el volumen de las células mamarias de las mujeres, su contenido de alcohol también ayuda a mejorar la circulación sanguínea en los senos. Materiales:
3 dátiles rojos, 3-5 astrágalos.
Práctica:
Preparar con agua hirviendo y beber en caliente.
Eficacia:
Promover el desarrollo secundario de la mujer.
Recordatorio: este té es el mejor alimento para el agrandamiento y el agrandamiento de los senos.
Puedes remojarlo varias veces.
Beber durante mucho tiempo puede fortalecer el organismo. Eficacia: aumenta el crecimiento y desarrollo de los senos y tiene un efecto de agrandamiento de los senos.
Ingredientes: 1 papaya verde (unas 12), 5g de hongo blanco, media cabeza de pescado (unas 12), 2 cucharaditas de sal.
Ejercicio:
1. Lavar la cabeza del pescado y cortarla en trozos pequeños. Retire las semillas de la papaya y córtela en rodajas.
2. Calentar el aceite en la sartén, limpiar los trozos de pescado de la sartén, freír hasta que estén dorados y escurrir el aceite.
3. Toma otra olla, agrega la cabeza de pescado y la papaya, agrega agua hasta cubrir los ingredientes, lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego lento y cocina a fuego lento hasta que la papaya esté cocida, agrega. sal al gusto.
Notas importantes: La pulpa inmadura de la papaya contiene enzimas que degradan las proteínas. La proteasa de la papaya ayuda a la digestión y es beneficiosa para la utilización de las proteínas por parte del organismo. Además, Tremella también puede promover el desarrollo de tejidos, desarrollar glándulas mamarias, modificar hormonas y agrandar los senos. Debe cocinarse con carne rica en proteínas. Eficacia: Aumento de pecho y escultura de las curvas maduras de la mujer
Materiales: 1 par de manitas de cerdo, 15 dátiles rojos, 4 cacahuetes rebozados, 2 cucharaditas de sal.
Ejercicio:
1. Lavar las manitas de cerdo y blanquearlas.
2. Lavar los dátiles rojos y los cacahuetes y echarlos en la olla junto con las manitas de cerdo. Agregue 6 tazones de agua y deje hervir, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén cocidas y los maníes blandos. Sazone con sal.
Puntos a tener en cuenta: Aporta los nutrientes necesarios para favorecer el desarrollo mamario, como grasas, proteínas, etc. Los esteroides contenidos en la grasa animal son sustancias indispensables para la formación de hormonas que son beneficiosas para el pecho y la piel. Este plato es rico en proteínas animales y vegetales, grasas y complejo de vitamina B, que pueden favorecer el desarrollo de los senos. Ejercicio 1: 1. Lavar, pelar y quitar las semillas, cortar en trozos cuadrados de 1 cm; 2. Poner los trozos de papaya en una licuadora y agregar 15 ml de agua. 3. Batir completamente hasta obtener una pasta de papaya. 4. Agregar un poco de miel y mezclar uniformemente; Agrega vino tinto, revuelve uniformemente y espolvorea un poco de papaya en la superficie. Método 2:
Primero, lava la raíz de kudzu y la papaya comprada en el mercado, corta la raíz de kudzu en rodajas y corta la papaya. en rodajas al mismo tiempo. En segundo lugar, compre una botella de vino tinto. En cuanto a qué tipo de vino tinto, depende de su gusto personal y de su solidez financiera, pero no compre el tipo demasiado barato. ¡El contenido de alcohol es muy alto, pero el contenido de vino tinto es muy pequeño! ! Después de comprar el vino tinto, viértelo en la olla. La cantidad depende de la cantidad y el peso de la papaya y el kudzu. En tercer lugar, vierte el kudzu cortado y la papaya en una olla llena de vino tinto, luego tapa y cocina durante unas 2 horas. Lo mejor es añadir un poco de azúcar y tomates, y luego servir.
La papaya roja puede favorecer el metabolismo y eliminar los radicales libres de oxígeno, consiguiendo así el efecto de aclarar las manchas. La piel de todo el cuerpo quedará delicada y radiante. El alcohol inverso que contiene es antienvejecimiento y los ingredientes antioxidantes que contiene pueden combatir el cáncer. Ingredientes: 500 g de costillas, maíz viejo, 2 frijoles cocidos, 200 g de patatas, zanahorias, 100 g de miso del noreste (también se acepta salsa amarilla seca de Beijing), calabaza, 200 g, berenjena, 1 vino para cocinar, 2 cucharadas, anís estrellado, 2 pimientos , 1/ 2 cucharaditas (3g) de canela, 1 rama.
Práctica:
1. Enjuagar las costillas con agua corriente, cortarlas en trozos de 5 cm de largo, luego ponerlas en agua hirviendo y cocinar durante unos 5 minutos, retirar la espuma de sangre y Escurrir y reservar.
2. Lavar y pelar las patatas y las zanahorias, y cortarlas en trozos de 3 cm. Lavar las berenjenas largas, pelarlas y cortarlas en trozos en forma de rombo de 3cm.
3. Cortar el maíz viejo en gajos redondos de 1cm de grosor, pelar la calabaza y cortarla en trozos de 3cm de tamaño hornillo. Lavar los frijoles y partirlos por la mitad.
4. Calienta el aceite en la olla a fuego medio. Cuando esté medio cocido (puedes sentir el calor aumentando cuando colocas la palma de tu mano encima del wok), agrega anís estrellado, granos de pimienta, rodajas de jengibre, cebollas verdes y canela y sofríe hasta que esté fragante, luego agrega salsa de soja y sal. y saltee hasta que esté fragante.
5. Ponga las costillas, las zanahorias, las patatas, la calabaza, los frijoles horneados y el maíz viejo en la olla y sofría uniformemente, luego agregue una cantidad adecuada de agua (aproximadamente 1200 m), deje hervir. fuego alto, luego baje el fuego y agregue. Cubra durante unos 40 minutos.
6. Finalmente añade los trozos de berenjena y continúa cocinando a fuego lento durante 15 minutos.
El maíz es una verdura tipo lechuga, ¡y su efecto de agrandamiento de los senos es comparable al de mascar chicle! Rico en calcio, fósforo, magnesio, hierro, selenio, vitaminas A, B1, B2, B6, E, caroteno y tiene el efecto de adelgazar. Rica en fibra, su consumo prolongado puede ayudar a la digestión, desintoxicar y perder peso.
¡Los pepinos, las calabazas, las zanahorias y los rábanos pueden prevenir el cáncer de mama y al mismo tiempo limitar la dieta alta en grasas! La vitamina B también ayuda en la síntesis hormonal y se encuentra en los cereales integrales, los frijoles, la leche, la carne de res y otros alimentos. Debido a que las hormonas endocrinas desempeñan un papel importante en el desarrollo y mantenimiento de los senos, el estrógeno hace que los conductos de la glándula mamaria crezcan día a día y la progesterona hace que los conductos de la glándula mamaria se ramifiquen continuamente para formar canalículos de la glándula mamaria. Las mujeres cuyos senos no están llenos deben comer más alimentos ricos en calorías, como huevos, carnes magras, maní, nueces, semillas de sésamo, frijoles, aceite vegetal, etc. , haciendo que la transformación delgada se vuelva regordeta y, al mismo tiempo, los senos también se vuelven regordetes y elásticos debido a la acumulación de grasa. ¡Esta receta puede nutrir el qi y la sangre, promover la lactancia, mejorar eficazmente la flacidez de los senos y promover el desarrollo y crecimiento de los senos! Ingredientes: soja, judías verdes, alitas de pollo.
Condimentos: sal, glutamato monosódico, vino de cocina, caldo.
Recordatorio: Remojar las judías y las judías en agua antes de comerlas. No pelarlas. Las alitas de pollo deben estar en el medio y en las puntas de las alas, no en la base de las alas, donde el contenido de colágeno es bajo.
Ejercicio:
1. Hinchar la soja y las judías verdes con agua hirviendo. Lavar las alitas de pollo, escaldarlas en agua hirviendo y reservar.
2. Poner todos los ingredientes en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de caldo y cocinar a fuego lento, añadir sal, glutamato monosódico y vino de cocción al gusto.
Palabras privadas del nutricionista: La soja, las judías verdes y los frijoles negros son alimentos famosos para mejorar los senos. No solo son ricos en proteínas y lecitina, sino que también contienen fitoestrógenos, isoflavonas, que pueden aumentar eficazmente los niveles de estrógeno en el cuerpo, manteniendo así la juventud y la belleza de los senos. ¡También tiene el efecto de prevenir la osteoporosis en mujeres de mediana edad! Además, la gente solo sabe que las patas de cerdo son productos hermosos, pero no saben que las alitas de pollo también contienen mucho colágeno y el contenido de proteínas es mayor que el de las patas de cerdo. Comerlas con soja es muy bueno para agrandar los senos. . Ingredientes: nueces, piñones, mijo.
Condimentos: azúcar de roca, caldo, aceite de ensalada.
Recordatorio: Lo mejor es utilizar aceite de girasol para cocinar, porque el aceite de girasol también es rico en ácido linolénico. No bebas demasiado de esta sopa. Se recomienda tomar tres o cuatro cucharadas al día. De lo contrario, demasiadas calorías pueden provocar obesidad.
Práctica:
1. Freír las nueces y los piñones hasta que estén cocidos.
2. Tomar una cantidad adecuada de caldo, añadir el azúcar de roca y el mijo, cocinar a fuego lento y espolvorear con nueces y piñones.
Las nueces y los piñones son alimentos nutritivos clásicos. Son ricos en vitamina E y zinc, que ayudan a retrasar el envejecimiento de los senos. Además, también es rico en proteínas, minerales y vitamina B, y también es un buen producto de belleza, cuidado del cabello e hidratación. Es más, tanto las nueces como los piñones son excelentes fuentes de ácido linolénico, un ingrediente popular para mejorar los senos y para el cuidado de la salud que estimula la síntesis de estrógeno. El maíz en sí es rico en vitamina E y también es un alimento para mejorar los senos recomendado por los expertos. Ingredientes: 2 cucharadas de maní, 4 taeles de patas de cerdo, 2 cucharadas de salsa de soja light, 1 cucharadita de azúcar y 2 cucharadas de vino. Elaboración: Lavar los cacahuetes y las manitas de cerdo y echarlos al mismo tiempo en la olla. Agrega la salsa de soja, el azúcar y el vino.
Cómo funcionan los alimentos para mejorar los senos: los cacahuetes contienen ácidos grasos poliinsaturados, que pueden promover el volumen de las células mamarias. Las patas de cerdo contienen colágeno animal, que puede promover la secreción de hormonas femeninas. Ingredientes: Angelica sinensis 1 yuan, astrágalo 2 yuanes, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua. Método: 1. Lavar las piernas de pollo y cortarlas en trozos. 2. Ponga las piernas de pollo en el agua y cocine a fuego alto. 3. Luego agregue el astrágalo y cocine a fuego lento junto con las piernas de pollo hasta que estén cocidos 7 minutos, luego agregue la angélica, cocine por unos 5 minutos y agregue un poco de sal.
El dangui repone la sangre y el astrágalo repone el qi. Mientras el Qi y la sangre de una mujer sean fluidos, su menstruación será normal. Lo importante es que este secreto para el agrandamiento de los senos puede promover la secreción mamaria. Ingredientes: 30 g de nueces, 20 g de semillas de sésamo negro, 200 cc de leche, leche de soja.
Elaboración: Primero muele las nueces y las semillas de sésamo negro. Agregue la leche y la leche de soja y cocine juntas. Apagar el fuego inmediatamente después de hervir para evitar quemar la leche. Si no te da miedo la grasa, puedes añadir un poco de azúcar para realzar el sabor después de apagar el fuego.
Función: los granos de nuez, las semillas de sésamo negro, la leche y la leche de soja son ricos en proteínas, que no solo pueden mejorar los senos, sino que también tienen efectos hidratantes y para el cuidado de la piel. Materiales de preparación: 150 g de arenque, medio pimiento rojo, un poco de sal, 20 g de salsa picante de habas, cebolla, jengibre, ajo, caldo de pollo.
Método de elaboración:
1. Lavar y escurrir el arenque, cortarlo en trozos, agregar un poco de sal y marinar durante unos 20 minutos, mezclar la salsa de chile de habas con la cebolla y el jengibre; y ajo para hacer una pasta, luego agregue unos 10 gramos de sopa de pollo cruda para mezclar.
2. Agrega la salsa preparada a los filetes de pescado marinados, usa palillos para revolver los filetes de pescado y la salsa de manera uniforme para que cada filete de pescado se pueda mojar en la salsa y córtalo en varias rodajas. El pimiento rojo adorna el superficie.
3. Después de que hierva el agua, ponla en una vaporera y cocínala al vapor durante 20 minutos.
Materiales de preparación: una corvina amarilla o carpa cruciana y un trozo de tofu duro.
Método de elaboración:
1. Retirar las vísceras y branquias del pescado y lavarlas.
2. Llena la olla con agua, introduce el pescado y cocina a fuego lento hasta que el pescado esté cocido.
3. Añade el tofu y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
4. Añade sal, rodajas de jengibre, cebolla verde picada, cilantro y vino Shaoxing al gusto. Explicación detallada del truco: 100 g de maní, 100 g de dátiles rojos sin hueso, 20 g de astrágalo, cocinar gachas y comer durante 7 días consecutivos después de la menstruación.
Se dice que esta dieta medicada del palacio de la dinastía Qing que se ha transmitido hasta el día de hoy es la receta secreta para mejorar los senos desarrollada especialmente por Taiyi para Cixi. Según los análisis nutricionales modernos, el maní es rico en proteínas y aceite. La azufaifa puede producir líquido y regular el sistema endocrino; el astrágalo promueve el qi y la circulación sanguínea. La combinación de los tres puede aumentar el tamaño de los senos a un nivel con el que esté satisfecha, calentar el útero y aumentar la tasa de embarazo.
Ingredientes: 1 lechuga, 1,5 cucharadas de salsa de ostras, 2 nueces, 3 cucharadas de aceite.
Práctica:
1. Lavar y escurrir la lechuga;
2 Sofreír las nueces a fuego lento, sofreírlas y luego triturarlas;
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3. Calentar el aceite en la sartén, sofreír la lechuga durante 1 minuto a fuego alto, verter la salsa de ostras y cocinar a fuego medio durante 3 minutos;
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4. Poner la lechuga en un bol y espolvorear con nueces picadas. Ingredientes: 100 g de semillas de sésamo, 350 g de col tierna, sal refinada, glutamato monosódico, aceite de maní.
Práctica:
1. Quitar las impurezas de las semillas de sésamo, lavarlas, ponerlas en una olla y sofreír a fuego lento. Cuando las semillas de sésamo estén fragantes, sácalas de la sartén, déjalas enfriar y muélelas hasta convertirlas en polvo. Lavar el corazón de col y cortarlo en trozos pequeños.
2. Calentar el aceite de maní en un wok, sofreír el repollo por 1 minuto, luego agregar sal refinada, sofreír el repollo a fuego alto hasta que esté suave, agregar glutamato monosódico y mezclar bien, luego poner. En un plato, espolvorea con semillas de sésamo picadas y mezcla bien.
Eficacia: El pegamento de venado y el pegamento de tortuga en la medicina tradicional china saben mal, pero son buenos para agrandar los senos.
Ingredientes: cola de venado, cola de tortuga, azúcar moreno, agua.
Elaboración: Hervir un poco de cola de venado, cola de tortuga y una taza de agua durante unos 20 minutos. Finalmente agrega el azúcar moreno y mezcla bien. Método 1: Yogur y leche: 1,50 ml de yogur sin azúcar para una ración de papaya, mezclar con dos cucharadas de leche, remover y verter el jugo de papaya. Puedes comerlo inmediatamente o guardarlo en el frigorífico para que sepa mejor.
Método 2: Yogur para entrenamiento con leche Utilizar 150 ml de yogur antes de las comidas todos los días, con dos cucharadas de leche para entrenamiento, mezclar bien y luego comer.
Método 3: El entrenamiento para agrandar los senos con yogur y el masaje en el pecho pueden hacer más. Después del baño todas las noches, aplicar en el pecho y masajear en sentido horario y antihorario. Lo mejor es sentir calor en el pecho durante al menos 15 minutos. Ingredientes: ñame, brotes de bambú verde, hígado de pollo Condimento: sal, glutamato monosódico, caldo, almidón.
Práctica:
1. Pelar el ñame y los brotes de bambú verde, lavarlos y cortarlos en tiras. Lavar y cortar en rodajas el hígado de pollo y reservar.
2. Blanquear todas las materias primas por separado en agua hirviendo.
3. Poner en la olla el aceite base, añadir una cantidad adecuada de caldo, sazonar y añadir la materia prima, sofreír un par de veces, espesar y servir. Ingredientes: rosas, rodajas de papaya y azúcar de roca (la cantidad depende de las preferencias personales)
Método: poner las rodajas de papaya, las rosas y el azúcar de roca juntos en una olla, preparar con agua caliente y beber.
Eficacia: ¡puede eliminar eficazmente el edema, enriquecer la sangre y agrandar los senos! (Aplicable a pechos planos causados por insuficiencia de qi y sangre, debilidad física congénita, nutrición insuficiente, secreción insuficiente de leche posparto, etc.) Ingredientes: 1 angélica, 2 astrágalo, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua.
Ejercicio:
Los expertos advierten: Angelicae repone sangre y Astragalus repone Qi. Mientras el qi y la sangre de la mujer sean fluidos, la menstruación será normal, lo que también puede promover la secreción mamaria. Primero, come maní crudo.
Compre maní crudo (debe estar crudo, preferiblemente fresco en el año, salteado o tostado con sal, que puede engordar fácilmente a la gente) y coma de 10 a 20 maní cada 2 Masticar lentamente y masticar en trozos para reponer grasa y vitamina B2. La razón por la que me sentí mal del estómago después de comerlo fue por mi reacción ante el vestido rojo.
Puedes quitarte el vestido rojo antes de comértelo. 2. Sopa realzadora de pechugas de frijoles negros, maní y dátiles rojos
Ingredientes: media libra de frijoles negros, maní y dátiles rojos, azúcar de roca según preferencia personal, cantidad adecuada de agua: 1. Lave los frijoles negros y el maní con agua salada durante la noche y luego enjuáguelos con agua para quitar la sal. 2. Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue agua para cubrir los ingredientes y cocine. 3. Después de enfriar, ponerlo en el frigorífico y comer un plato por la mañana y por la noche. Nota: 1. Asegúrate de beberlo congelado. 2. Bébalo por la mañana y por la noche. En tercer lugar, sopa para realzar las pechugas de maní, dátiles rojos y soja
Ingredientes: 100 gramos de maní, 100 gramos de azufaifa y 100 gramos de soja. Práctica: 1. Los cacahuetes y la soja se secan y se muelen hasta convertirlos en polvo, se pica la azufaifa, se mezcla bien y se le da forma con un poco de agua. 2. Amasar en bolitas y luego presionar en rondas pequeñas (el tamaño lo puede determinar usted mismo). 3. Eficacia: la soja es rica en lecitina y proteínas, y la azufaifa puede promover la producción de fluidos corporales para regular el sistema endocrino y promover el desarrollo. de caracteres sexuales secundarios. El maní es rico en proteínas y aceite. Cuarto, maní y semillas de sésamo negro. Ingredientes: leche condensada, aceite para ensalada. Método: 1. Freír el maní y las semillas de sésamo negro hasta que estén cocidos. de leche condensada y espolvorear con semillas de sésamo negro.