El valor nutricional de la sopa de repollo

La col tierna tiene un sabor dulce y es un poco más cara que la col china común. Su valor nutricional es similar al de la col china. Es rica en vitaminas y selenio. Tiene un alto contenido de clorofila y un rico valor nutricional. La col tierna también es rica en fibra y oligoelementos, que también pueden ayudar a prevenir el cáncer de colon.

1. Potenciar la resistencia. La col tierna mejora la resistencia del organismo, previene los resfriados y elimina el cansancio.

2. La col tierna, que calma la sed y es diurética, también es baja en calorías y contiene betacaroteno, hierro y magnesio, que pueden mejorar la absorción de calcio. Además, el potasio de la col tierna puede excretar sal y tener un efecto diurético.

3. La col tierna elaborada por Tongli Gastrointestinal es útil para la digestión, por lo que es más adecuada para pacientes con problemas y/o enfermedades gastrointestinales graves.

4. Promover la digestión del repollo puede promover la peristalsis de la pared intestinal, ayudar a la digestión, prevenir las heces secas, mantener las heces suaves y también puede prevenir la silicosis (una enfermedad causada por la inhalación prolongada de sílice). polvo en el tracto respiratorio) Enfermedades como fibrosis pulmonar extensa (con dificultad para respirar como síntoma principal), cáncer de mama, cáncer intestinal y otras enfermedades. La alimentación infantil es apta para la población en general. Las mujeres que amamantan deben evitar comer alimentos para bebés y las que están débiles y tienen miedo al frío no deben comer demasiado.