¿Qué tipo de comida debo comer después de recibir el anillo?
1. Frutas ricas en vitamina C
Algunas mujeres experimentarán una disminución significativa de la resistencia corporal después del DIU. La vitamina C puede actuar como antioxidante y mejorar la resistencia del cuerpo. En este momento, las mujeres pueden comer más naranjas, uvas, manzanas y otras frutas para complementar la vitamina C. Recomendación: Consumir de 1 a 2 piezas al día, preferiblemente después de las comidas.
2. Hígados de animales ricos en hierro
La mayoría de las personas experimentarán sangrado después del DIU. Para evitar la anemia por deficiencia de hierro causada por una pérdida excesiva de sangre, deben comer alimentos más ricos. que contiene hierro. Los alimentos de origen animal son ricos en hierro, que el cuerpo humano puede absorber entre aproximadamente un 10 y un 76%.
Los más comunes incluyen: hígado de pollo, hígado de pato, hígado de cerdo, etc.
Sopa de hígado de cerdo
Ingredientes: Un puñado de garbanzos, 100 gramos de hígado de cerdo, cebolla y jengibre, sal, un poco de glutamato monosódico y 10 gramos de vino de cocina.
Preparación: 1. Lavar y cortar la col y el hígado de cerdo, picar las cebolletas y el jengibre.
2. Calentar el aceite en la olla, sofreír la cebolla y el jengibre, añadir el hígado de cerdo y sofreír.
3. Freír el hígado de cerdo hasta que cambie de color, retirar y escurrir el aceite, poner en la olla sopera una cantidad adecuada de agua para sumergir el hígado de cerdo y añadir el vino de cocción.
4. Después de que las verduras estén hervidas a fuego alto, agregue las verduras y agregue un poco de sal y glutamato monosódico al gusto. Se pueden comer después de que las verduras se ablanden.
3. Alimentos que reponen el qi y la sangre
Después del DIU, el flujo menstrual excesivo o el período menstrual prolongado es uno de los efectos secundarios más comunes, y el flujo menstrual excesivo puede provocar qi femenino. y qi Hay una pérdida de sangre, por lo que es necesario comer más alimentos que repongan el qi y la sangre.
Los más comunes incluyen:
Los más comunes incluyen: gelatina de piel de burro, dátiles rojos, medicina negra, angélica, pollo con huesos negros, etc.
Pollo de huesos negros guisado con gelatina de piel de burro y dátiles confitados
El sangrado es inevitable después de un DIU. En este momento conviene ingerir más alimentos externos para reponer la sangre.
Ingredientes: 25 gramos de gelatina de piel de burro, un hueso de pollo negro, una cucharada de vino de Shaoxing, un trozo de jengibre y una cantidad adecuada de sal.
Elaboración: 1. Lavar la gelatina de pollo de piel de burro, cortarla en trozos pequeños y cortar el jengibre en rodajas.
2. Ponga la gelatina de piel de burro cortada en la cacerola, luego agregue las rodajas de jengibre y vierta una cantidad adecuada de agua.
3. Después de cocinar a fuego lento durante 40 minutos, añadir la gelatina de piel de burro y verter el vino Shaoxing.
4. Después de cocinar a fuego lento durante 20 minutos, añadimos un poco de sal y removemos uniformemente con una cuchara.
4. ¿Qué alimentos no se deben comer?
Algunas personas estarán más débiles después del anillo, por lo que debemos prestar especial atención a los tabúes dietéticos. ejemplo:
(1) Alimentos crudos y fríos
Sandía, agua helada, helado, etc. Estos son los alimentos más importantes. (2) Alimentos crudos y fríos
Sandía, agua helada, helado, etc. Todos estos son alimentos crudos y fríos. Comer demasiado puede provocar fácilmente síntomas como menstruación irregular.
(2) Evite beber alcohol
Porque durante el proceso de adaptación entre el anillo superior y el útero, habrá muchos vasos sanguíneos dañados en el útero. Beber alcohol y alimentos irritantes también. temprano puede causar fácilmente sangrado en las partes íntimas de la mujer.
5. Consejos cálidos
1. No realice trabajos físicos demasiado pesados en una semana; debe descansar en cama en tres días. Demasiado esfuerzo puede provocar sangrado e inflamación.
2. Está prohibido bañarse y tener relaciones sexuales dentro del medio mes posterior a la cirugía.
3. Dentro de los tres meses posteriores a la colocación, preste atención a menos actividad y evite actividades físicas intensas, como caminar durante mucho tiempo, estar sentada o de pie durante mucho tiempo, etc. Si el flujo menstrual puede aumentar, preste atención. sobre si tienes un DIU durante la menstruación. El fenómeno del derramamiento y las manchas de sangre en las partes íntimas de la mujer no puede ocurrir en la misma habitación o en el baño.
4. Si presenta alguna de las siguientes condiciones, acuda al hospital de inmediato: dolor abdominal intenso, fiebre, dolor pélvico, aumento del flujo vaginal que no ha cambiado o existe posibilidad de embarazo; El DIU se ha caído; relaciones sexuales Dolor en la vida diaria; sangrado excesivo o irregular o sangrado excesivo, etc.