¿Por qué no se recomienda comer maíz por la noche?

No se recomienda comer maíz por la noche porque el maíz contiene un contenido relativamente alto de azúcar, que puede convertirse fácilmente en grasa y provocar obesidad.

Hay 196 kcal en 100 gramos de maíz fresco, lo que depende de la variedad y condiciones de crecimiento del maíz. Esta caloría no es alta. Comer maíz como alimento básico y controlar la ingesta puede ayudarte a perder peso. Por supuesto, lo mejor es comer maíz hervido. Otros guisos y frituras tienen muchas más calorías que el propio maíz y son difíciles de engordar.

Consejos para cocinar maíz

Al cocinar maíz, muchas personas solo saben que se necesita agua para cocinarlo, pero los detalles específicos a menudo no están claros. Muchas personas optan por quitar todas las hojas del maíz cuando cocinan el maíz, pero en realidad la textura y el sabor del maíz cocinado de esta manera se verán afectados.

Según el método correcto, se debe pelar la piel gruesa más externa del maíz, dejando las dos pieles finas más internas, guardando la seda del maíz, y lavándolo se pone el maíz en la olla, se agrega agua; , y el agua cubrirá la superficie del maíz. Después de que el fuego hierva, tapar y cocinar por 8 minutos para cocinar el maíz.

El contenido anterior se refiere a la Enciclopedia Baidu-Corn.