¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden comer puerros y ajos?
A algunas mujeres embarazadas les gusta mucho comer puerros antes de quedar embarazadas. Después del embarazo, el deseo de comer puerros puede volverse más fuerte debido a las reacciones del embarazo, pero en este momento los padres suelen decirle que no puede comer puerros durante el embarazo. embarazo.Esto hará que las mujeres embarazadas miren los puerros con ansias y quieran comerlos pero no se atrevan a comerlos. Entonces, ¿por qué las mujeres embarazadas no pueden comer puerros?
El valor nutricional de los puerros
1. Promueve el qi y regula la sangre:
El olor picante de los puerros. puede dispersar la estasis sanguínea, activa la circulación sanguínea, promueve el qi y el estancamiento, y es adecuado para hematomas, náuseas, enteritis, vómitos con sangre, dolor en el pecho y otras enfermedades;
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Los puerros contienen una gran cantidad de vitaminas y fibra cruda que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, tratar el estreñimiento y prevenir el cáncer intestinal.
¿Pueden las mujeres embarazadas comer puerros?
Aunque los puerros son muy ricos en valor nutricional, tienen un fuerte efecto de contracción en el útero femenino. Por lo tanto, aunque las mujeres embarazadas pueden comer puerros, no lo hacen. No son aptos para comer puerros. Comer demasiado puede provocar un aborto espontáneo. Pero no es imposible comerlo. Las mujeres embarazadas también obtienen ciertos beneficios si comen algunos puerros de forma adecuada.
Los puerros no sólo son un buen condimento, sino también una buena verdura y medicina rica en nutrientes. Además de contener proteínas, grasas y carbohidratos, los puerros son más valiosos porque son ricos en caroteno y vitamina C, lo que los sitúa a la cabeza entre las verduras. No existe literatura que demuestre que las mujeres embarazadas no puedan comer puerros. Por tanto, los puerros son ricos en nutrientes y las mujeres embarazadas pueden comer puerros. Por supuesto, algunas mujeres embarazadas con problemas de estómago pueden sentirse incómodas después de comer puerros. Es mejor que coman menos puerros.
Aunque los puerros son muy deliciosos, especialmente cuando se hacen bolas de masa rellenas de puerros, son aún más deliciosos. Sin embargo, los puerros también tienen un alto valor nutricional, como los puerros están fríos, también son fáciles de provocar. Tiene un alto contenido de fibra y no es fácil de digerir, por lo que durante el embarazo a menudo es necesario prestar atención para evitar comer puerros.