Gachas de avena para bajar la presión arterial y proteger el corazón en personas de mediana edad y ancianos.

Tan pronto como las personas llegan a las etapas de mediana edad y vejez, tendrán algunos problemas de salud, como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, etc. Amenaza la salud de las personas en todo momento, por lo que debemos prestar atención al cuidado de la salud de las personas de mediana edad y mayores, a cómo bajar la presión arterial y no pueden faltar algunas recetas de salud que protegen el corazón.

Una especie de papilla de semillas de loto y arroz japónica para regular la arritmia.

Las semillas de loto tienen los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, nutrir el corazón, calmar los nervios y nutrir los riñones. . El arroz japonica ayuda a la motilidad gastrointestinal y mejora la inmunidad.

Preparación: 30 gramos de semillas de loto, 50 gramos de arroz japónica. Lave las semillas de loto y el arroz japónica, agregue la cantidad adecuada de agua a la olla y cocine hasta obtener una papilla.

Cómo tomar: Tomar en ayunas, una vez al día por la mañana y por la noche.

Personas aplicables: Personas con esfuerzo insuficiente, inquietud, falta de energía, tez apagada, insomnio y muchos sueños.

Gachas de Dieffenbachia anti-insuficiencia cardíaca

La Dieffenbachia tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, fortalecer el corazón y la diuresis, y puede prevenir y tratar la miocarditis, el dolor de garganta y la insuficiencia cardíaca.

Preparación: 20 gramos de hoja perenne, 20 gramos de azúcar moreno, 50 gramos de arroz japónica. A la Dieffenbachia se le añaden 1500 ml de agua, se decogen 500 ml del filtrado, se añaden 120 ml de agua, se decogen 50 ml, se combinan los dos filtrados, se cocinan con azúcar moreno y arroz japónica para hacer papilla.

Cómo tomar: Tomar tres veces al día, y un tratamiento de 7 días. No te excedas.

Personas aplicables: el tratamiento de la insuficiencia cardíaca crónica pertenece al síndrome de deficiencia de yang del corazón y el riñón, como sibilancias al ver movimiento, cara y labios oscuros, dificultad para respirar y tos, extremidades frías, menos orina. y edema de las extremidades. Es un buen método de acondicionamiento para personas con sangre insuficiente y enfermedades cardíacas, y también puede reducir las enfermedades cardíacas.

Gachas de apio para reducir la hipertensión

El apio tiene los efectos de calmar el hígado y eliminar el calor, disipar el viento y la humedad, eliminar la irritabilidad y reducir la hinchazón, enfriar la sangre y detener el sangrado, desintoxicar el pulmones, reduciendo la presión arterial, fortaleciendo el cerebro y calmando los nervios.

Preparación: 60 gramos de apio fresco, 50-100 gramos de arroz japónica. Lavar y picar el apio, ponerlo en una cazuela con el arroz japónica, añadir unos 600 gramos de agua y cocinar todo junto para hacer una papilla de verduras.

Cómo tomar: Consumir comida caliente en el desayuno y la cena todos los días.

Personas aplicables: Adecuado para pacientes con presión arterial alta, dolor de cabeza, mareos, cara y ojos enrojecidos, irritabilidad, sordera, tinnitus, amargura de boca y lengua seca.

Todo el mundo conoce algunas recetas saludables aptas para personas de mediana edad y mayores. No solo pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, sino que también protegen el sistema cardiovascular, reducen la aparición de algunas enfermedades cardíacas, mejoran la inmunidad y tienen un cierto efecto protector sobre la salud de las personas de mediana edad y mayores.