¿Cuántas calorías consume un adulto promedio cada día?
Arroz principal:
Arroz al curry 640 calorías
Arroz frito variado 781-800 calorías
Pizza variada 100g 210-300 calorías
Fideos Yangchun 392 Calorías
Fideos con carne 540 Calorías
1 ración de 470 gramos de pasta, unas 500-700 calorías
Fideos fritos variados 860 calorías
Un plato de fideos de cerdo encurtidos con mostaza tiene 400 calorías
Un plato de fideos fritos tiene 385 calorías
Mariscos al horno 357 calorías
Arroz con jamón 690 calorías
Repollo asado 149 calorías
Lonchas de cerdo fritas 302 calorías
Sopa de carne y verduras 362 calorías
Hamburguesa de hot dog 263 calorías
Arroz con pollo 713 calorías
Sopa de mariscos 192 calorías
1 plato de costillas de cerdo, arroz y fideos 480 calorías
1 plato de fideos caos 560 calorías!!!
1 plato de fideos de cerdo desmenuzado 440 calorías
1 paquete de fideos instantáneos 100g 470 calorías
Alimento básico:
1 plato de arroz blanco (140 g) 210
Pan blanco al vapor (1 pieza) 280 calorías
100 g de panqueque 333 calorías
Bollo al vapor (Al vapor, polvo estándar) 100 gramos 233 calorías
100 gramos de rollitos de flores 217 calorías
Xiaolongbao (5 trozos pequeños) 200 calorías
Bollos de carne (1 pieza) 250 calorías
Bollos (10 piezas) 420 calorías
1 bola de masa de verduras 200 calorías
Una bola de masa de curry 245 calorías
Una bola de masa de cerdo 40 calorías
Una tortita de huevo 255 calorías
Un panecillo de pasta de frijoles rojos 215 calorías
Un panecillo de carne fresca 225-280 calorías
Un panecillo de cerdo asado 160 calorías
2 panecillos fritos pequeños aproximadamente 220 calorías
1 caja de cebollino 260 calorías
100 gramos de rollitos de primavera
Tres tofus frescas 100 gramos 240 calorías
Shaomai 100 gramos 238 calorías
Sopa de dumplings 100 gramos 238 calorías
Tortitas 100 gramos 225 Calorías
Cabeza de Oveja Baishui 100g 193 Calorías
Aiwowo 100g 190 Calorías
Aiwowo 100g 190 Calorías
Blancas Tostada (1 rebanada) 130 calorías
1 plato de sopa de fideos de arroz 185 calorías
100 gramos de fideos 335 calorías
100 gramos de fideos 64 calorías
100 gramos de gelatina, 37 calorías
100 gramos de fideos, 336 calorías
Un plato de sopa de carne y fideos de arroz, 350 calorías
Un plato de sopa de fideos de arroz, 185 calorías
Un plato de fideos de arroz frito 275 calorías
Gachas cantonesas 400 calorías
Un plato de huevo en conserva y magro gachas de carne 367 calorías
Una bola de arroz con pescado 205 calorías
p>100 g de gelatina (con condimento) 50 calorías
100 g de piel de tofu 489 calorías
100 g de piel de tofu 489 calorías
100 g de piel de tofu 409 calorías
Tofu fermentado de Guilin 100 g 204 calorías
Tofu rallado 100 g 201 calorías
Tofu seco fuminado 100g 153 calorías
Salsa de tofu 100 gramos 151 calorías
100 gramos aromáticos secos 147 calorías
100 gramos de tofu seco 140 calorías
Shanghai Nanru 100 gramos 138 calorías
Verduras secas 200g 136 calorías
> Tofu fermentado (blanco) 100 gramos 133 calorías
Tofu apestoso 100 gramos 130 calorías
Tofu norteño 100 gramos 98 calorías
Leche de soja agria 100 gramos 67 calorías
p>Tofu sureño 100g 57 calorías
Boniato seco 100g 612 calorías
Patata en polvo 100g 337 calorías
Boniato en polvo 100g 336 calorías
Cebada 100g 307 calorías
Patata blanca (corazón blanco) 100g 64 calorías
Patata blanca (corazón rojo) 90g 99 calorías
Cerebro de tofu (estofado) 100 g 47 calorías
Jugo de frijol (crudo) 100 g 10 calorías
Un bulto de frijol mungo 320 calorías
Relleno de frijol rojo 100 g 274 calorías
Hígado frito 100g 96 calorías
Camellia oleifera 100g 94 calorías
Sopa de té 100g 92 calorías
Gachas de judías adzuki 100g 61 calorías
Rueda negra 90kcal por brocheta
Torta de sangre de cerdo 130kcal por brocheta
Plato de pescado 60kcal por brocheta
Mazorca de maíz 100kcal por brocheta
Un trozo de tofu frito son 80kcal
Una brocheta de albóndigas son 100kcal
Una brocheta de bolas de champiñones son 90kcal
Una brocheta de bolitas de huevo cuesta 90kcal
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Donaz 70kcal por brocheta
Rollitos de pollo 70kcal por brocheta
Palitos de bogavante 95kcal por brocheta
Bolas de Wuwei 80kcal por brocheta
Dougu: 100 gramos, 244 calorías
Carne:
1 huevo (58 gramos, más grande) 86 calorías ( clara de huevo 16 calorías, yema de huevo 59 calorías)
Los huevos fritos aportan muchas más calorías que los huevos cocidos o escalfados.
Huevos de pato (pequeños, 65 g) 114 calorías
(grandes, 85 g grasa 13 g colesterol 565 mg
Huevos de pato salados 88 g 190 Calcio 118). , grasa 12,7, proteína 12,7
Huevos de codorniz (10 g) 16 calorías
Huevos de pavo (80 g) 135 calorías
Huevos en conserva (pollo) 83 gramos 178 calorías
Huevo en conserva (pato) 90 gramos 171 calorías 1 huevo frito 136 calorías
Jamón magro 2 lonchas (60 gramos) 70 calorías
Blanco 1 trozo de pollo (100g) 200 calorías
3 taels de pato asado (120g) 1 ración 356 calorías
Cerdo frito (140g) 440
Jamón 100g 320 calorías
Salchicha 100 g 508 calorías
2 salchichas enceradas, fritas 310
Pata delantera de cordero 100 g 111 calorías 19,7 g de proteína
Lomo de cordero 100 g 102 calorías 15,5 g