La forma más rápida de deshacerse del acné causado por la inflamación

1 Ajuste su dieta El culpable del acné suele ser una dieta inadecuada. Comer demasiada comida picante o demasiados cítricos, durian y otros alimentos puede provocar fácilmente inflamación y acné. Durante el tratamiento del acné, debe ajustar su dieta, comer más frutas y verduras frescas, llevar una dieta ligera y comer menos alimentos fritos, grasosos, picantes y otros.

2. Limpia la piel si el acné causa inflamación, debes prestar atención a la limpieza de la piel y cuidarla a tiempo para reducir la inflamación del acné y acelerar la curación. Antes de limpiar la piel, puede utilizar vapor caliente para abrir los poros y luego limpiar la piel con un limpiador facial suave.

3 Hidratación La hidratación tiene dos significados. 1. Beba más agua para reponer la humedad, fortalecer la microcirculación del cuerpo y ayudar a desintoxicar el fuego. El segundo es fortalecer la hidratación de la piel, mantener el equilibrio de agua y grasa de la piel y reducir las reacciones inflamatorias del acné.

4 Masajear la piel En invierno, la piel pierde vitalidad y el metabolismo se ralentiza. Masajear tu piel durante unos minutos todos los días puede fortalecer la microcirculación y ayudar a desintoxicarla.

Método de masaje: presionar desde ambos lados de la nariz hasta las sienes; presionar desde la frente hasta las sienes y luego hasta las mejillas, presionar a lo largo de las orejas hasta las orejas, deslizar hasta la clavícula y luego hacer circular; movimientos desde ambos lados del hoba hasta las orejas Masajee, deslice hasta la base de las orejas y presione hasta la clavícula.