A mi madre, de setenta años, le encanta esta comida. Solo tiene dos ingredientes simples y su rostro es sonrosado y mucho más joven que el de sus compañeros.

De hecho, cuando se trata de personas de nuestra generación anterior, a ellos realmente no les gusta comer buena comida, y o recuerdan el amargor y extrañan el dulzor, o una generación crea el sabor del otro. Mi madre goza de muy buena salud. Come muy poca carne y pescado y come más comida vegetariana. Por supuesto, no es que no coma nada, es solo una preferencia de gusto personal.

A mi madre de setenta años le encanta esta comida. ¡Solo tiene dos ingredientes simples y su rostro es sonrosado y mucho más joven que sus compañeros! Lo que les compartiré hoy y mañana es lo que a mi madre le gusta comer. Solía ​​​​pensar que este tipo de arroz solo se podía comer en mi familia. Más tarde, cuando charlé con otras personas, descubrí que hay mucha gente en él. Nuestra zona come de esta manera. Es un método para moler maní y convertirlo en harina y cocinar verduras. Es fragante y dulce y se puede cocinar o comer directamente como arroz. Los cacahuetes son un ingrediente rico en proteínas y grasas. Los cacahuetes también tienen un buen efecto enriquecedor de la sangre. Cuando se combinan con verduras frescas, puedes imaginar lo nutritivo que será.

Ingredientes: maní, frijoles, sal

Método simple: 1. Primero procese los ingredientes con un procesador de alimentos para mezclar los maní hasta convertirlos en polvo, corte los frijoles en gránulos y reserve. .

2. Vierta la cantidad adecuada de agua en la olla y agregue los frijoles cortados en cubitos.

3. Vierte el maní en polvo y comienza a usar fuego medio. Cuando la olla esté a punto de hervir, recuerda usar un fuego muy pequeño, hervirá fácilmente y volcará la olla.

4. Después de hervir la olla, continúa cocinando durante otros tres o cuatro minutos y luego añade sal al gusto.

El delicioso y nutritivo maní en polvo y los frijoles hervidos están listos. Este manjar no añade una gota de aceite y es más adecuado para comer en el caluroso verano cuando hay poco apetito.