¿Qué alimentos no se deben consumir cuando se sufre de calor interno?
1. Lichi
Hay un dicho popular que dice que "un lichi produce tres fuegos". Aunque el lichi es refrescante, en realidad es un tipo de cosa que provoca calor interno. Cuanto más tiempo se dejan los lichis, más azúcar contienen y más severas sus propiedades caloríficas. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno.
2. Durian
El durian es rico en nutrientes, pero también rico en calorías, especialmente alto en contenido de azúcar. El Ministerio de Salud de Tailandia aconseja al público no comer más de dos segmentos de durián al día. Si come demasiado a la vez, los nutrientes son demasiado ricos y la carga gastrointestinal es pesada. El azúcar y otros nutrientes no se pueden absorber por completo, lo que puede provocar síntomas como llagas en los labios y otros síntomas de calor interno.
Los pacientes con obesidad, hipertensión y diabetes no deben comer más. Además, el durian tiene un alto contenido en potasio, por lo que los pacientes con enfermedades renales deben comer menos.
3. Naranjas
Las naranjas que tienen un sabor muy dulce generalmente tienen un alto contenido de azúcar. Además, algunas personas tienen una mala absorción del azúcar, una vez que comen demasiado, se vuelven altas. Las concentraciones de azúcar hacen que se escapen líquidos de las células de la garganta, lo que provoca molestias en la garganta. Además, a las bacterias de la boca les gusta multiplicarse en un ambiente con alto contenido de azúcar. Además, si no se enjuaga la boca después de comer naranjas, es fácil que se produzca inflamación de las encías, lo que hace que la gente se sienta "en llamas".
4. Rambután
El lichi es una fruta que calienta mucho. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Las personas con ETS térmicas como llagas en la boca y la lengua, boca seca, inflamación de las amígdalas, acné en la cara, mal aliento, estreñimiento, hemorroides, tos con flema espesa y amarilla, etc., no deben comer más lichi.
Información ampliada:
Debes comer diferentes cosas según las diferentes causas del calor interno:
1. Deficiencia del bazo y síndrome hepático: Consume más alimentos que fortalezcan el organismo. bazo y reponer qi
Síntomas de calor interno: fatiga, falta de alimento, distensión abdominal, hinchazón y dolor en ambos flancos, deposiciones blandas, etc. La causa se debe principalmente a un bazo débil y un exceso de qi hepático, que afecta la función del bazo.
Alimentos que reducen el fuego: Debes comer más alimentos que puedan fortalecer el bazo y reponer el qi, como lentejas, sorgo, cebada, trigo sarraceno, castañas, semillas de loto, semillas de gorgona, ñame, dátiles, zanahorias, y el repollo, las calabazas, las mandarinas, las naranjas y otros alimentos se utilizan principalmente para fortalecer el bazo y regular el qi.
2. Estancamiento del hígado y estancamiento del qi: Consuma más alimentos que calmen el hígado y regulen el qi.
Síntomas de calor excesivo: suspiros frecuentes, hinchazón o dolor en el pecho e hipocondríaco, etc. Las causas del estancamiento del hígado y del qi son causadas principalmente por depresión, estimulación mental o antecedentes de trauma mental.
Alimentos que reducen el fuego: Puedes comer más alimentos que puedan calmar el hígado y regular el qi, como apio, albahaca, tomates, rábanos, naranjas, pomelos, cítricos, cidra, bergamota, etc.
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