Cómo eliminar la humedad del cuerpo durante la canícula del verano Cómo eliminar la humedad del cuerpo durante la canícula del verano.

1. Cocine al vapor

Cuando las personas comen cereales integrales, algunas toxinas inevitablemente se precipitarán en el cuerpo con el tiempo, lo que puede causar fácilmente enfermedades físicas durante los días caninos del verano. Los poros del cuerpo están abiertos. En este momento, la vaporización puede acelerar el metabolismo del cuerpo y expulsar toda la suciedad de lo profundo de los poros.

2. Remojar los pies

El agua caliente puede calentar el cuerpo y promover la circulación sanguínea en el cuerpo, mientras que remojar los pies puede promover la circulación sanguínea en los pies y hay puntos de acupuntura por todas partes. nuestros pies Remojar los pies en los días caninos del verano puede estimular estos puntos de acupuntura. El remojo regular de los pies también puede mejorar la inmunidad del cuerpo.

3. Bebe agua caliente

Los días caninos son la etapa en la que la energía yang de las personas es más fuerte. En este momento, el cuerpo humano se encuentra en un estado de "el yang es fuerte por fuera pero. "interior deficiente" para adaptarse al clima. , el objetivo principal de beber agua caliente es inducir la sudoración, que es como la medicina china llama a la función de sudar y aliviar la superficie, que juega un papel en el dragado y la eliminación del calor.

4. Come jengibre

El cuerpo humano está constantemente sometido a actividades metabólicas todos los días, y los desechos generados durante el proceso metabólico deben ser excretados a tiempo. Gua Sha puede raspar rápidamente la "basura" metabolizada en el cuerpo a la superficie del cuerpo y depositarla en los poros debajo de la piel, haciendo que la sangre fluya suavemente en el cuerpo y restaurando la vitalidad natural.