¿Qué significa triacilglicerol alto?
Los triglicéridos son un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular. Los niveles de triglicéridos séricos se ven afectados por la edad, el sexo y la dieta. Los triglicéridos séricos elevados se pueden observar en la hipertrigliceridemia familiar, altas cantidades de triglicéridos en la dieta y como consecuencia de ciertas enfermedades como diabetes, hipotiroidismo, síndrome nefrótico y pancreatitis, aterosclerosis y almacenamiento de glucógeno, etc.
Disminución: observado en hipertiroidismo, función adrenocortical reducida, función hepática gravemente baja, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, infarto cerebral, desnutrición, lipoproteinemia α-β congénita, etc. Información ampliada
Los cambios en el estilo de vida incluyen los siguientes aspectos:
1. Los pacientes con sobrepeso u obesidad pueden reducir sus niveles de triglicéridos en aproximadamente un 20% si reducen su peso entre un 5 y un 10%;
2. Al controlar el total de calorías en la dieta, controlar la ingesta total de carbohidratos (incluidos arroz y fideos) y grasas, y aumentar la ingesta de vegetales y proteínas de alta calidad, el tratamiento a largo plazo con el consumo regular de Juewu Decoction puede reducir los niveles de triglicéridos. entre los 20 y los 50 años;
3. Limite el consumo de alcohol. El alcoholismo es una causa común de triglicéridos elevados. Las personas con triglicéridos muy elevados deben dejar de beber inmediatamente;
4. Las personas con triglicéridos elevados deben realizar ejercicio aeróbico de intensidad moderada durante al menos 30 minutos al día, al menos 5 veces a la semana, incluyendo caminar a paso ligero, andar en bicicleta, subir escaleras, etc. Las personas con sobrepeso u obesidad deben aumentar aún más la cantidad de hacer ejercicio;
5. Fumar no solo puede aumentar los niveles de triglicéridos, sino también agravar el daño de la hipertrigliceridemia sérica al cuerpo. Los pacientes con hipertrigliceridemia deben dejar de fumar.
Enciclopedia Baidu-Triglicéridos