Los beneficios para la salud de tres bolas de masa frescas
Empanadillas integrales de perejil y gambas para controlar el azúcar en sangre.
Ingredientes: harina integral, leche de soja negra recién molida, perejil picado, cantidad adecuada de gambas, granos de maíz frescos y algas.
Comentarios: La leche de soja negra y los fideos no solo pueden aumentar el sabor, sino que también complementan los aminoácidos de la harina integral, aumentan la proteína total y mejoran el valor biológico, mientras que los frijoles, el perejil y los granos de maíz integrales; , algas, etc. Los alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra dietética pueden ayudar a controlar el azúcar en sangre y son adecuados para pacientes diabéticos.
Las empanadillas doradas de pollo y champiñones frescos pueden reducir los lípidos en sangre.
Ingredientes: setas frescas, relleno de muslo de pollo, colza, jugo de calabaza al vapor y masa dorada.
Comentarios: La calabaza y los fideos pueden ayudar a aumentar la ingesta de fibra dietética y caroteno, y tienen un efecto positivo en la prevención de la hiperlipidemia; el lentinosterol puede reducir los lípidos en sangre, mientras que las piernas de pollo sin piel tienen menos calorías y un sabor suave y tierno. y el bajo contenido de colesterol estas combinaciones tienen un cierto efecto en la prevención de la hiperlipidemia y el alivio del daño de la hiperlipidemia.
El puerro amarillo y tres bolas de masa frescas pueden mejorar la resistencia. Ingredientes: mariscos frescos, gambas secas, magro de cerdo, cebollino, cilantro.
Comentarios: Las almejas frescas, los camarones secos y la carne magra son alimentos con un contenido muy alto de zinc. Una cantidad suficiente de zinc no solo puede promover el crecimiento y el desarrollo, sino que también mejora la inmunidad del cuerpo. los que están creciendo.
Las albóndigas de ñame, judías y carne fresca fortalecen el bazo y el estómago.
Ingredientes: leche, ñame, cerdo, zanahoria, jengibre.
Comentarios: Leche y fideos para nutrir el estómago, ñame al vapor (para fortalecer el bazo), molido hasta obtener puré y carne de cerdo picada, espolvoreado con un poco de zanahoria picada y jengibre para condimentar y luego batido hasta obtener un relleno. Los ñames generalmente se cocinan en sopa, al vapor o salteados. De hecho, combinarlos con rellenos de carne no solo puede absorber la esencia del jugo de la carne de cerdo, sino que también reduce la ingesta de calorías y agrega un sabor único a las albóndigas. Esta bola de masa es más adecuada para personas con el bazo y el estómago débiles.