¿Qué son los alimentos no sólidos?
Pregunta 2: ¿Cuál es el principio del aumento de alimentos sólidos?
Al controlar a los bebés de 4 a 6 meses, muchas veces nos encontramos con esta pregunta: "Doctor, ¿cuándo debo empezar a darle comida sólida a mi bebé?". Un día decidí tomar la iniciativa y preguntar. madre de seis hijos: "¿Sabes cuándo empezar a darle comida sólida a tu bebé?"
"¡Cuando el bebé empiece a interesarse en secreto!", respondió.
"¿Estás secretamente interesado?", pregunté un poco sorprendido.
"Sí", dijo, "estaba esperando que se interesara. Noté que estaba prestando atención a lo que estaba comiendo. Cuando me llevé la comida del plato a la boca, su los ojos siguieron Mira; cuando sus manos pueden alcanzar la comida, sé que es hora de que coma alimentos sólidos y puede sentarse en la silla alta y cenar con nosotros."
La madre inteligente descubrió esto a través de la experiencia. El principio básico de la introducción de alimentos sólidos es basarlos en el propio nivel de su bebé, no en un horario preestablecido. El apetito y las habilidades alimentarias de su bebé son como el temperamento de su bebé y tienen características individuales. Déjalo elegir.
La alimentación de los bebés ha mejorado mucho en los últimos 10 años. Ahora ya no nos alimentamos según un calendario ni obligamos a mi hijo de 6 semanas a comer cereales. Ya no nos frustramos si nuestro bebé de 6 meses no termina una comida completa. Hoy en día, la nutrición debe adaptarse según el nivel de desarrollo individual y la adaptabilidad gastrointestinal del bebé. Preste atención a las señales de alimentación de su bebé, introdúzcale alimentos sólidos lentamente y anímelo a comer solo. Todos ellos tienen como objetivo cultivar una actitud alimentaria saludable, que también es un principio importante en la alimentación de su bebé.
Contamos con los últimos resultados de investigaciones nutricionales, más de 30 años de experiencia práctica y la experiencia de alimentar personalmente a nuestros propios hijos. En este capítulo y los dos siguientes, esperamos presentarle un método de alimentación que no solo aumentará su conocimiento sobre nutrición, sino que también le permitirá disfrutar mejor del proceso de alimentación y tener un bebé más feliz y saludable.
Pregunta 3: ¿Cuál es la salud y seguridad de los alimentos no preenvasados? El 9 de mayo de 2004 se implementó una norma nacional obligatoria relacionada con todos los consumidores el 10 de junio de 2005. "Principios Generales para el Etiquetado de "Alimentos preenvasados" GB7718-2004 se publicó y entró en vigor. Se trata de cambiar la situación caótica de las etiquetas de los alimentos en forma de normas nacionales obligatorias para los fabricantes de etiquetas de calidad de los alimentos (incluida la seguridad), de modo que los consumidores puedan proteger eficazmente sus derechos y promover el desarrollo ordenado de la industria de alimentos saludables. Etiquetado de consumo para todos los alimentos preenvasados. Los alimentos preenvasados se refieren a "alimentos preenvasados o envasados en latas o contenedores y proporcionados directamente a los consumidores". De acuerdo con los requisitos de las empresas procesadoras de alimentos, los nuevos "Principios generales para el etiquetado de alimentos preenvasados" deben indicar correctamente las normas de etiquetado. Los alimentos preenvasados deben incluir en la etiqueta: nombre del alimento, ingredientes, peso neto y contenido de drenaje (sólidos), lista de nombres y dirección del fabricante, fecha de producción (o envasado) y vida útil, fecha estándar del producto. Si los consumidores descubren y confirman la calidad real de sus etiquetas, pueden quejarse y recibir una compensación. Madrid, los nuevos Principios Generales para el Etiquetado de Alimentos Preenvasados refuerzan la autenticidad de las etiquetas de los alimentos y protegen cada vez más a los consumidores en la comprensión y el respeto de sus intereses. En primer lugar, no está permitido utilizar nombres de empresas en las etiquetas de los productos para confundir los alimentos inmobiliarios. 2. Los caracteres y números marcados en la etiqueta no deben tener menos de 1,8 mm; el contenido neto debe estar marcado con el mismo nombre del recipiente o la misma superficie de visualización que el alimento en el paquete para que los consumidores puedan identificarlo y leerlo; . En tercer lugar, al producto se le han añadido edulcorantes, conservantes y colorantes, y se deben determinar los nombres específicos. Cuarto, los alimentos para dietas especiales (como alimentos para bebés y niños pequeños, alimentos para diabetes) deben estar etiquetados con ingredientes nutricionales, es decir, etiquetas nutricionales. 5. Se debe etiquetar la fecha de producción y la vida útil, además se deben señalar las subvenciones y la manipulación. Sexto, no existe etiquetado del contenido nutricional de otros alimentos que sea supersticioso, pornográfico, despectivo o contrario al conocimiento científico.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos son alimentos preenvasados? Este concepto todavía no está lo suficientemente claro, pero por el contrario, los alimentos a granel sin envasar definitivamente no son alimentos preenvasados.
Sin embalaje, no podemos ver el nombre, las especificaciones, el contenido neto, la fecha de producción, la vida útil, las condiciones de almacenamiento y otra información sobre la naturaleza del alimento. Por ejemplo, si te doy un maní, no sabrás cómo es el grano del maní hasta que lo peles. Aunque parezca estar en buen estado, no sabrás que se ha echado a perder sin probarlo, pero ¿qué hacer si hay aflatoxinas? Por tanto, los alimentos a granel no son tan seguros como los alimentos envasados. Por supuesto, los "Principios generales para el etiquetado nutricional de alimentos preenvasados" estipulan que algunos alimentos pueden estar exentos de las etiquetas nutricionales. Los alimentos exentos de etiquetas nutricionales obligatorias son los siguientes: 1. El contenido nutricional de los alimentos fluctúa mucho, como los alimentos frescos y los alimentos preparados para la venta. 2. El embalaje es pequeño y no puede cumplir con el contenido de la etiqueta nutricional, como los alimentos preenvasados con una superficie total ≤ 100 cm2 o una superficie máxima ≤ 20 cm2 3. Consumo pequeño, que contribuye poco a la ingesta de nutrientes, como bebidas, vino y agua potable envasada, el consumo diario es ≤ 10 g o 10 ml. Alimentos frescos: carne cruda, pescado crudo, verduras crudas y frutas crudas preenvasadas en cantidades designadas, sin cocer y sin otros ingredientes, como bolsas de camarones frescos (o congelados), carne, pescado o trozos de pescado, trozos de carne, y relleno de carne, etc. Además, los productos secos que no contienen otros ingredientes, como setas secas, hongos, frutas y verduras secas, huevos frescos, etc., también entran dentro del alcance de los alimentos frescos en esta norma. Sin embargo, los fideos y productos de arroz preenvasados congelados rápidamente y los alimentos preparados congelados no están exentos, como las albóndigas congeladas rápidamente, los bollos al vapor, las bolas de arroz glutinoso, las bolas de camarones, etc. Lea sobre setas secas, hongos, frutas secas, verduras secas y huevos frescos. Los fabricantes de estos alimentos no exigen un etiquetado completo. Que sea fresco o no depende del discernimiento de los consumidores. Alimentos listos para el consumo: se refiere a los alimentos que se preparan y venden en el lugar y pueden consumirse inmediatamente. Sin embargo, los alimentos preenvasados que son producidos, procesados y distribuidos de forma concentrada por empresas procesadoras de alimentos a centros comerciales, supermercados, cadenas de tiendas y tiendas minoristas deben estar etiquetados con etiquetas nutricionales de acuerdo con las normas. Mira esta comida. Los alimentos más comunes que se encuentran en los supermercados son productos de panadería como pan y pasteles. Si es un bizcocho recién horneado basta con escribir la fecha de elaboración o fecha de envasado. Sin embargo, se desconoce el contenido de ácidos grasos trans. Si compra un pastel envasado, busque uno que sea bajo en grasas trans y menos fresco. El embalaje es demasiado pequeño y no cumple con el contenido de la etiqueta nutricional, como alimentos preenvasados con una superficie total ≤ 100 cm2 o una superficie máxima ≤ 20 cm2 Interpretación en las Disposiciones Generales: Alimentos preenvasados, embalaje de producto con un total; Se puede tener una superficie menor o igual a 100 cm2 o una superficie máxima menor o igual a 20 cm2. Está exento del etiquetado obligatorio de información nutricional, pero se permite el etiquetado voluntario de información nutricional. Cuando dichos productos estén etiquetados voluntariamente con información nutricional, se podrá utilizar el formato de texto y se podrá omitir la etiqueta del Valor Nutricional de Referencia (VRN). La superficie total del paquete se puede calcular cuando el producto no se coloca en el paquete, pero se debe quitar el tamaño del sellado del borde. El método de cálculo para la superficie máxima de embalaje es el mismo que el Apéndice A de los "Principios generales para el etiquetado de alimentos preenvasados" (GB7718-2011). El consumo es pequeño y no contribuye mucho a la ingesta de nutrientes, como bebidas, vino y agua potable envasada. El consumo diario es ≤10 g o 10 ml. Explicación en las reglas generales: Las bebidas y productos alcohólicos con un contenido de alcohol igual o superior al 0,5% incluyen el vino fermentado y sus vinos preparados, el vino destilado y sus vinos preparados y otras bebidas alcohólicas (como el vino de cocina). Los productos alcohólicos mencionados anteriormente básicamente no contienen ningún nutriente excepto agua y alcohol, por lo que no requieren etiquetas nutricionales. El agua potable envasada se refiere a beber agua mineral natural, beber agua purificada y otras aguas potables. Estos productos proporcionan principalmente humedad y básicamente ningún nutriente, por lo que están exentos de las etiquetas nutricionales obligatorias. Para beber agua mineral natural, los indicadores característicos del producto, como ácido metasilícico, yoduro, selenio, contenido total de sólidos solubles, rango de contenido de cationes principales (K+, Na+, Ca2+, Mg2+), etc., están marcados de acuerdo con las normas pertinentes. y no se consideran información nutricional. Los alimentos preenvasados con un consumo diario de ≤10 g o 10 ml se refieren a alimentos de pequeño consumo, pequeña contribución a la ingesta de nutrientes o condimentos de un solo ingrediente, que incluyen: 1. Condimentos: glutamato monosódico, vinagre, etc. 2. Edulcorantes: azúcar, almidón, polen, edulcorantes comestibles, jarabes aromatizados, etc. 3. Condimentos: granos de pimienta de Sichuan, anís, pimienta, cinco especias en polvo, etc. 4. Pequeña proporción de alimentos comestibles: té, chicles, granos de café, etc. 5. Otros: Levadura> & gt
Pregunta 5: ¿Cuáles son los tabúes dietéticos durante el período de pausa de cereales?
Existen muchos tabúes sobre cruzar el valle. A continuación se muestran algunos ejemplos comunes:
Tabú 1. No puedes darte un baño caliente en el valle.
Tabú 2. No se puede beber agua hervida en el valle.
Tabú 3. No comer en grano (tomates, plátanos, boniatos, etc.)
Tabú 4. No puedes tener sexo en el valle.
Tabú 5.
No se permite el té, el alcohol, fumar ni el café en el valle.
Tabú 6: No ingerir alimentos sólidos ni carne después de comer.
Todo esto son tonterías, ignora las tonterías que no entiendes en absoluto.
Estos tabúes suelen ir acompañados de terribles profecías, como por ejemplo: Volver a comer carne provocará daños en el estómago de por vida, etc.
Para nada. Si vuelves a comer carne, estarás bien y tu cuerpo estará bien.
Los hechos han demostrado que estos llamados tabúes son sólo suposiciones subjetivas, o que algunas personas están inventando cosas deliberadamente.
En definitiva, Bigu es una forma de mantener la salud. Es un proceso de romper tabúes tradicionales y recomprenderse a uno mismo a través del cultivo físico y mental.
No rompas el viejo y establece uno nuevo para ti.
Pregunta 6: ¿Qué tipo de bebidas quedan sólidas o viscosas después de ser elaboradas con agua? Lo estoy usando para el desayuno, así que quiero que sea sólido o espeso. Mientras sea sólido o espeso, los chinos tienen una dieta abundante, ¡y las personas que lo comen y beben tienen miles de años de historia! Como los cereales integrales, primero fríelos, muélelos y añade agua hirviendo. El resto, como verduras secas, carne asada, cinco frutas y cinco hojas (té, cogollos de baya de goji, cogollos de caqui), se pueden consumir según la condición física de la persona.
¿Cuál es mi respuesta?
Pregunta 7: ¿Qué puede pasar de sólido a líquido y ser absorbido por la piel?