¿Cómo trata la medicina tradicional china el insomnio?

Hoy en día, muchas personas sufren de insomnio debido a una presión excesiva. Dan vueltas en la cama todos los días y les cuesta conciliar el sueño. Si no duerme lo suficiente por la noche, se sentirá aturdido durante el día y su eficiencia para estudiar o trabajar se reducirá considerablemente. En este momento, algunos métodos de la medicina tradicional china pueden aliviar eficazmente los síntomas del insomnio. ¿Cómo trata la medicina tradicional china el insomnio?

1. La acupuntura trata el insomnio

Si su insomnio es grave, puede encontrar un practicante de medicina china con experiencia para realizar acupuntura en los puntos de acupuntura, lo que puede desempeñar un papel muy importante a la hora de ayudarle a dormir. . Se recomienda utilizar acupuntura en el punto Neiguan, el punto Shenmen, el punto Anmian, el punto Zusanli, el punto Houxi y otros puntos.

2. La acupuntura auricular trata el insomnio.

La acupuntura auricular también tiene un buen efecto de promoción del sueño. Si los síntomas del insomnio no son particularmente graves, puede utilizar cinta adhesiva para pegar frijoles mungo o impaciencias. semillas en las orejas Puede desempeñar un muy buen papel para ayudar a dormir en el punto de sueño al final. Si los síntomas del insomnio son graves, la aplicación de semillas de aguacate en los puntos de acupuntura de la oreja también puede desempeñar un muy buen papel para promover el sueño.

3. Tratamiento del insomnio con medicina tradicional china

1. Decocción de Coptis Wendan: Los ingredientes de esta medicina tradicional china incluyen Citrus aurantium, pinellia, cáscara de mandarina, regaliz, poria, etc. ., que puede tratar el estado de ánimo anormal. Tiene un muy buen efecto acondicionador sobre el insomnio que causa, y el consumo regular de esta receta de medicina tradicional china también puede ayudarlo a perder peso y reducir la grasa.

2. Decocción de genciana Xiegan: esta receta de medicina tradicional china contiene genciana, gardenia, alisma, rehmannia glutinosa, angélica y otros materiales medicinales chinos, que pueden eliminar el fuego del corazón y eliminar el fuego del hígado, debido al insomnio causado. Por el fuego excesivo del hígado, tomar este medicamento puede desempeñar un papel muy bueno en la promoción del sueño.

3. Decocción de Guipi: esta receta de medicina tradicional china contiene poria blanca, raíz de angélica, semilla de azufaifo, regaliz, ginseng, atractylodes y otras medicinas tradicionales chinas, que pueden nutrir la sangre y calmar los nervios, nutrir el corazón y bazo. Si el insomnio es causado por una deficiencia de Qi y sangre, tomar este medicamento puede desempeñar un papel acondicionador muy bueno.

4. Dietoterapia para aliviar el insomnio

1. Sopa con sabor a Ginseng: utilizar Radix Pseudostellariae y Schisandra chinensis y añadir agua a hervir, y finalmente añadir una cantidad adecuada de almíbar, tomar. dos veces al día, 15 ml cada vez, tiene un muy buen efecto aliviante de síntomas como el insomnio, las palpitaciones y la fatiga.

2. Sopa de lirio crudo: Agregue agua al lirio crudo, cocine a fuego lento y finalmente agregue una cantidad adecuada de azúcar. Tómelo dos o tres veces al día. Síntomas causados ​​por un yin cardíaco insuficiente.