¿Por qué se produce la caída del cabello? ¿Qué debo hacer si se me cae el cabello?

Hola, la causa de la caída del cabello está relacionada con la nutrición y también está estrechamente relacionada con el estrés mental o el impacto mental repentino. Puedes controlar los oligoelementos en la sangre y no estar en un estado de estrés mental con frecuencia. A menudo se puede frotar jengibre en las zonas caídas para promover el crecimiento del cabello. La dieta debe ser completa y nutritiva. Coma más crustáceos y semillas de sésamo negro.

Sueño adecuado

Dormir lo suficiente puede promover el metabolismo normal de la piel y el cabello, y el período del metabolismo es principalmente por la noche, especialmente entre las 22:00 y las 2:00 horas. de tiempo puede permitir el metabolismo normal del cabello. Por el contrario, la caída del cabello se produce cuando el metabolismo y la nutrición del cabello están desequilibrados.

Recomendación: Procura dormir no menos de 6 horas diarias y desarrolla el hábito de dormir regularmente. Lo más importante es comer más alimentos ricos en proteínas y oligoelementos, más verduras y frutas y menos alimentos grasosos y azucarados.

Prevenir daños excesivos

El teñido, la permanente y el secado con secador provocarán ciertos daños en el cabello. El tinte y el líquido de permanente también tienen un mayor impacto en el cabello, y si lo hacen; si se usa con demasiada frecuencia, el cabello se dañará, perderá su brillo y elasticidad, e incluso se volverá amarillo y marchito. Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar el cabello, volviéndolo seco y amarillo; del aire acondicionado puede causar caída del cabello y pelos azules. El aire demasiado seco o la humedad demasiado alta no favorecen el cuidado del cabello.

Recomendación: El teñido y la permanente del cabello deben realizarse con un intervalo mínimo de 3-6 meses. Evite la exposición al sol en verano y preste atención a la protección al nadar y tomar el sol