Lamento decirte que pierdo peso y no controlo el azúcar.

Lamento decirte que no controlo el azúcar cuando pierdo peso.

Alimentos comunes con alto contenido de azúcar: 86% azúcar, fideos de arroz, bollos al vapor, 71% azúcar, fideos, arroz, 52% azúcar, chocolate, pasas, 23% azúcar, caña de azúcar, melón, 21% azúcar, plátanos, raíz de loto, 17% de azúcar, granada, lichi.

Alimentos azucarados chinos comunes: 15%, caquis y longanes 14%, arándanos y kiwis 13%, mangos y manzanas 12%, naranjas y piñas 11%.

Alimentos habituales bajos en azúcar: 7% azúcar, papaya, ciruela, 6% azúcar, fresa, naranja, 5% azúcar, aguacate, limón, 4% azúcar, calabaza, edamame, 3% azúcar, berenjena , Luffa, 2% azúcar, pepino, melón de invierno.