¿Cuánto tiempo tarda la medicina tradicional china en reponer el qi y la sangre para mejorar?
La deficiencia de Qi y sangre se desarrolla gradualmente y se necesita al menos medio año para lograr este resultado (excepto en circunstancias especiales como enfermedades graves y pérdida masiva de sangre), por lo que no se puede revertir en poco tiempo. tiempo y no es realista.
Si te sientes incómodo después de tomar la medicina tradicional china durante mucho tiempo, prestar atención a diversos aspectos de la vida diaria también te ayudará a regular el qi y la sangre. Nota: acuéstese temprano (acuéstese antes de las 11 en punto); coma regularmente, coma una variedad de alimentos y cocine de manera saludable; coma más alimentos que nutran el qi y la sangre (azufaifa, longan, baya de goji, maní, rojo); frijoles, ñame, amaranto rojo, espinacas, etc.), y podrás conocer más. Los suplementos dietéticos son mejores y más fáciles de hacer que los suplementos medicinales, pero deben durar más. Seguir haciendo ejercicio; trabajar y descansar, etc.