¿Qué hacer si no te gusta socializar?
Primero, comprenda sus necesidades y limitaciones. No todo el mundo necesita interactuar con los demás y no todo el mundo tiene la capacidad o el interés de participar en diversas actividades sociales. Por lo tanto, debe tener claras sus necesidades y limitaciones para no sentirse abrumado por las actividades sociales.
En segundo lugar, esforzarse por adaptarse al entorno social. Aunque puede ser un desafío para alguien a quien no le gusta socializar, puedes adaptarte a nuevas situaciones, especialmente si tienes que participar. Puede estudiar el contenido de la actividad, la composición del personal y otra información de antemano, establecer algunas expectativas razonables para usted mismo, no exigirse demasiado, relajarse lo más posible y concentrarse en el contenido de la actividad.
En tercer lugar, elige el método social que te interese y en el que seas bueno. Los eventos sociales no se limitan a cócteles y cenas, sino que también incluyen otros formatos como clubes de lectura, eventos al aire libre, conciertos, cines, galerías de arte y más. Elegir un método social que le interese le facilitará integrarse y encontrar personas con ideas afines.
Finalmente, no atiendas deliberadamente las expectativas de otras personas. Para las personas a las que no les gusta socializar, intentar adaptarse a un nuevo entorno no es satisfacer las expectativas de los demás, sino satisfacer sus propias necesidades. Cuando participe en actividades sociales, no se preocupe demasiado por la evaluación que los demás hagan de usted mismo, pero mantenga su verdadero carácter y valores, y no pierda el tiempo comunicándose con personas que no están en sintonía con usted.
En resumen, sólo porque no te guste socializar no significa que debas ser retraído. Siempre que domine los métodos sociales y los métodos que más le convengan, podrá encontrar su propia posición y nivel de comodidad en las actividades sociales.