Referencia sobre cómo la medicina china trata la dismenorrea
Ingredientes: 1 pomelo, 60 gramos de cáscara de mandarina, cantidad adecuada de vino blanco, 500 gramos de miel.
Elaboración: Pelar un pomelo, picarlo en trozos, ponerlo en una botella con piel de mandarina, añadir una cantidad adecuada de vino blanco, dejarlo en remojo durante 6 horas, cocinarlo hasta que esté podrido, condimentarlo. con miel, y tomar dos cucharadas de agua corriente cada mañana y noche.
Eficacia: Estancamiento del Qi.
2. Dieta tipo coagulación en frío y estasis sanguínea: ternera estofada con hinojo y pimienta
Ingredientes: 3 gramos de hinojo, 3 gramos de pimienta, 30 gramos de ternera, 15 ml de Vino de Shaoxing.
Preparación: Lavar la carne, ponerla en una olla a presión con hinojo, pimienta y vino Shaoxing, agregar agua y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, luego reducir el fuego a bajo, agregar los condimentos, sacar la carne. y cortarlo.
Eficacia: disipa el frío, el calor del estómago y repone las deficiencias y los daños.
3. Dieta de acumulación de calor húmedo Sopa de Espino Chenyin
Ingredientes: 20 gramos de artemisa, 10 gramos de semillas de espino, 15 gramos de madreselva y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Limpiar todos los ingredientes anteriores, ponerlos en una olla, añadir agua, decocción para extraer el jugo, añadir azúcar moreno para disolver y beber en varias porciones.
Eficacia: Elimina la humedad y el calor, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.
4. Sopa de frijoles negros y azufaifa para una dieta débil de Qi y sangre.
Ingredientes: 100 gramos de frijoles negros, 50 gramos de azufaifa y 20 gramos de azúcar moreno.
Método: Agregue frijoles negros y azufaifa a la cantidad adecuada de agua para cocinar gachas, agregue azúcar morena, 1 dosis. Tómelo tres días antes de cada período menstrual, una dosis por día y 10 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Según las diferentes circunstancias de cada persona, usted mismo puede establecer el número de sesiones de tratamiento.
Eficacia: Repone el Qi y nutre la sangre, regula la menstruación y alivia el dolor.
5. En caso de deficiencia de hígado y riñón, evite comer frijoles negros, vino de arroz y sopa de huevo.
Ingredientes: 60 g de frijoles negros, 2 huevos, 120 ml de vino de arroz.
Preparación: Hervir los frijoles negros y los huevos juntos. Una vez que los huevos estén cocidos, retira las cáscaras y continúa cocinando hasta que estén completamente cocidos. Agregue la cantidad adecuada de vinagre de arroz, coma huevos y beba sopa. Puedes optar por comerlo todos los días.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, regula la menstruación y alivia el dolor.
Enfermedades comunes detrás de la dismenorrea
Enfermedad inflamatoria pélvica: La enfermedad inflamatoria pélvica es una de las causas importantes de la dismenorrea. Las características del dolor de la dismenorrea inflamatoria pélvica: el dolor implica una amplia gama de dolores, dolor intenso en la parte inferior del abdomen y la espalda antes de la menstruación, que se alivia después de la menstruación y, a menudo, se agrava con el esfuerzo, las relaciones sexuales, la defecación y la menstruación.
2. Malformación del tracto reproductivo: rara, sus características de dolor: dolor periódico y masas agrandadas se pueden observar en la parte inferior del abdomen. Las malformaciones del tracto reproductivo incluyen atresia del himen, atresia vaginal, tabique vaginal completo, desarrollo uterino anormal, anteversión excesiva del cuerpo uterino, atresia del himen y otras obstrucciones mecánicas, todas las cuales pueden causar dismenorrea.
3. Enfermedad inflamatoria pélvica: Es una causa rara de dismenorrea femenina. Sus características dolorosas son: el dolor empeora gradualmente. Las mujeres de entre 30 y 50 años con antecedentes de parto deben descartar rápidamente la posibilidad de adenomiosis cuando su dismenorrea se vuelve cada vez más grave e insoportable.
4. Miomas uterinos: una de las causas comunes de la dismenorrea Las características de la dismenorrea son: hinchazón de la parte inferior del abdomen y dolor lumbar. Los fibromas uterinos son un problema común entre las mujeres. Cuando el dolor suele ir acompañado de síntomas como distensión abdominal y lumbalgia, así como ciclos menstruales más cortos, aumento del flujo menstrual, periodos menstruales prolongados y sangrado vaginal irregular, se debe estar alerta a los fibromas uterinos.
5. Endometriosis: Es una enfermedad común en las mujeres y una causa común de dismenorrea. El dolor se caracteriza por empeorar gradualmente y volverse insoportable. El grado de dismenorrea empeora año tras año y el dolor se localiza principalmente en la parte inferior del abdomen y la región lumbosacra, pudiendo irradiarse a la vagina, el perineo, el ano o los muslos. Generalmente, comenzando 1 o 2 días antes de la menstruación, el dolor será más intenso el primer día de la menstruación y no desaparecerá hasta que la menstruación desaparezca por completo. Algunas personas se acompañan de dolores sexuales, infertilidad e irregularidades menstruales, y otras presentan sangre en las heces o estreñimiento.
6. Otras: Otras enfermedades también pueden provocar dismenorrea, como adherencias cervicales o de la cavidad uterina, o estenosis cervical congénita, miomas submucosos uterinos, colocación de dispositivos intrauterinos, etc. , puede causar dismenorrea.
¡Atención a los controles y detecta enfermedades a tiempo!
Se entiende que, a excepción de la dismenorrea causada por enfermedades secundarias, la dismenorrea de la mayoría de las personas es primaria. Es decir, el dolor abdominal bajo de la mujer antes o después de la menstruación suele ir acompañado de náuseas, vómitos, diarrea, etc. , así como síntomas graves como tez pálida, manos y pies fríos y sudor frío, acompañados de ciclos menstruales repetidos, la dismenorrea es más común en mujeres solteras o no embarazadas y, a menudo, se alivia o desaparece después del parto.
Hay muchos problemas ocultos causados por la dismenorrea A través de la introducción anterior, debería tener una comprensión más clara.
El daño que causan algunas dismenorrea no es solo el dolor superficial, sino también algunas enfermedades ginecológicas. Para las pacientes, cuando se produce dismenorrea, es mejor ir activamente al hospital para un examen. Especialmente las pacientes con dismenorrea prolongada deben prestar más atención a este punto. La dismenorrea a largo plazo también puede causar gradualmente algunas de las enfermedades ginecológicas mencionadas anteriormente, por lo que las mujeres también deben tener un gran conocimiento del tratamiento de la dismenorrea.
Si sufres de dolores menstruales, prueba estos remedios para los dolores menstruales. Por supuesto, si tu dismenorrea es grave, insoportable, está acompañada de fiebre alta o presenta síntomas como coágulos menstruales, estas recetas gratuitas para la dismenorrea no pueden solucionarlo, por lo que debes consultar a un médico de inmediato.
Cómo tratar la dismenorrea
La dismenorrea puede provocar dolor en las mujeres cuando es intensa, por lo que debe tratarse a tiempo. Entonces, ¿cómo tratar la dismenorrea? ¿Cuáles son los tratamientos para la dismenorrea?
1. Métodos de acondicionamiento del ejercicio
1. Fortalecer el ejercicio físico
Especialmente para personas con debilidad física, mientras utilizan la dieta para mejorar la nutrición, pueden hacer algo de luz. Ejercicios, como caminar.
2. Practicar yoga
El yoga tiene un efecto calmante, como doblar las rodillas, sentarse sobre los talones, la frente tocando el suelo y los brazos estirados a los costados. También puedes probar diferentes posiciones hasta encontrar la que te resulte más cómoda.
2. Método de acondicionamiento con compresas calientes
1. Mantener caliente
Cuando las mujeres tienen dismenorrea, deben mantener el cuerpo relajado, especialmente aquellas con espasmos y congestión pélvica. .
2. Bebe más agua caliente
También puedes ponerte una bolsa de agua caliente en el abdomen durante unos minutos para aliviar el dolor abdominal.
3. Métodos de acondicionamiento de la dieta
1. Mantén una dieta equilibrada.
Come menos alimentos dulces o salados, porque te hincharán y enlentecerán. Debes comer más verduras, frutas, pollo y pescado y tratar de comer comidas más pequeñas con más frecuencia.
2. No comas alimentos que contengan cafeína.
Puede ponerte nerviosa y provocar molestias menstruales. El aceite que contiene el café también puede irritar el intestino delgado.
Cuarto, tratamiento farmacológico
1. Inhibidores de la prostaglandina sintasa
Los fármacos de uso común incluyen ketoprofeno, meclofenaco, diclofenaco, etc.
2. Píldoras anticonceptivas orales
Cuando las mujeres tienen dismenorrea, también pueden usar píldoras anticonceptivas orales para tratar la dismenorrea. El cloro efectivo es tan alto como el 90% o más.
Causas de la dismenorrea
1. La estenosis cervical se produce principalmente por la obstrucción del flujo menstrual, provocando dismenorrea.
2. Displasia uterina. La displasia uterina se combina fácilmente con un suministro sanguíneo anormal, lo que provoca isquemia uterina, hipoxia y dismenorrea.
3. Posición uterina anormal Si el útero de una mujer está colocado extremadamente hacia atrás o hacia adelante, puede afectar el flujo sanguíneo menstrual y causar dismenorrea.
4. Factores mentales y neurológicos: Algunas mujeres son demasiado sensibles al dolor.
5. Factores genéticos. Existe cierta relación entre la dismenorrea de la hija y la dismenorrea de la madre.
6. Factores endocrinos El dolor abdominal menstrual está relacionado con el aumento de progesterona en la fase lútea.
7. El contenido de prostaglandina PG en el endometrio y en la sangre menstrual aumenta. La prostaglandina E2PGE2 actúa sobre las fibras musculares uterinas para contraerse y provocar dismenorrea. El contenido de prostaglandinas en el tejido endometrial de pacientes con menstruación normal aumenta significativamente.
8. Contracción uterina excesiva. Aunque la presión de contracción uterina de las pacientes con dismenorrea es básicamente la misma que la de las mujeres normales, siendo la presión normal de aproximadamente 4,9 Kpa, las contracciones uterinas duran mucho tiempo y, a menudo, son difíciles de relajar por completo, por lo que la dismenorrea es causada por una contracción uterina excesiva. ocurre.
9. Contracción uterina anormal. Las pacientes con dismenorrea a menudo experimentan una contracción uterina anormal, lo que a menudo conduce a isquemia del músculo liso uterino. La isquemia del músculo uterino puede causar contracción espasmódica del músculo uterino, causando dolor y dismenorrea.
10. Enfermedades ginecológicas como endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica, adenomiosis, miomas uterinos, etc. La inserción de un dispositivo intrauterino, comúnmente conocido como dispositivo intrauterino, también puede causar fácilmente dismenorrea.
11. Menarquia, presión psicológica elevada, mala circulación sanguínea provocada por estar mucho tiempo sentada, flujo menstrual bajo y afición a las bebidas y alimentos fríos. Provoca dismenorrea.
12. Hacer ejercicio vigoroso durante la menstruación, y verse afectada por el viento, el frío, la humedad, el frío, etc. , son todos propensos a causar dismenorrea.
13. El aire no se ve estimulado por ciertos olores industriales o químicos, como gasolina, agua de tocador, etc., que pueden provocar dismenorrea.
¿Qué es bueno comer para la dismenorrea?
Sopa Wudoudan JIU
60 gramos de frijoles negros y judías negras, 2 huevos, 100 ml de vino de arroz o vino de arroz. Hervir los frijoles negros y los huevos en agua.
Tiene la función de armonizar, bajar el qi y aliviar el dolor. Es adecuado para la dismenorrea en mujeres con Qi y deficiencia de sangre.
Sopa de Espino, Guizhi y Azúcar Moreno
15 g de carne de espino, 5 g de ramitas de casia y 30-50 g de azúcar moreno. Coloque la carne de espino y las ramas de canela en una olla de barro, agregue 2 tazones de agua, cocine a fuego lento hasta que quede 1 tazón, agregue el azúcar moreno, mezcle bien y hierva. Tiene los efectos de calentar los meridianos, dragarlos, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuado para mujeres con dismenorrea fría y tez apagada.
Agua de jengibre, azufaifo y piloncillo
30 gramos de jengibre seco, 30 gramos de azufaifo y 30 gramos de azúcar moreno. Lavar los dos primeros ingredientes, cortar el jengibre seco en rodajas, quitar los huesos de las azufaifas y sofreír con azúcar moreno. Bebe sopa y come dátiles. Tiene el efecto de calentar los meridianos y dispersar el frío. Indicado para dismenorrea por frío y cloasma.
Sopa de jengibre, dátil y pimientos
25 g de jengibre, 30 g de azufaifa y 100 g de pimienta. Pelar, lavar y cortar en rodajas el jengibre, lavar y descorazonar las azufaifas, ponerlas en una cazuela de barro con los granos de pimienta, añadir 1 cuenco y medio de agua, sofreír a fuego lento hasta que quede más de la mitad del cuenco, retirar el residuo y deja la sopa. Beber, una dosis al día. Tiene un efecto suave y analgésico. Es adecuado para la dismenorrea por frío y tiene el efecto de suavizar la piel.
Conclusión: Lo anterior es cómo les presento cómo tratar la dismenorrea y algunas de las causas de la dismenorrea. Creo que todos entenderán esto después de leerlo. Por tanto, las mujeres pueden utilizar estos métodos para tratar la dismenorrea.