Si no lo entiende, pregunte acerca de los diez síntomas principales de la menopausia masculina. ¿Cuánto dura?
¿Cuánto duran generalmente los diez síntomas principales de la menopausia masculina? ¿Cuánto duran generalmente los diez síntomas principales de la menopausia masculina? La menopausia masculina generalmente ocurre entre los 55 y 65 años, aproximadamente 10 años más tarde que la menopausia femenina. Después de los 55 años, varias funciones del cuerpo masculino también estarán en estado de deterioro. La parte del sistema que da a luz a un bebé degenerará, lo que provocará una disminución en la secreción de hormonas gonadales en el cuerpo, afectando todos los aspectos. . SS (Los diez síntomas principales de la menopausia masculina, ¿cuánto duran?)
1. Los diez síntomas principales de la menopausia masculina
1. >La "menopausia" masculina "Se refiere al período específico en el que los hombres pasan de la mediana edad a la vejez. Durante este período, los desequilibrios hormonales en el cuerpo provocan desequilibrios nutricionales en las células cerebrales, lo que provoca trastornos nerviosos cerebrales temporales. Es necesario prevenir el DHEAAMH de antemano, equilibrar las hormonas en el cuerpo, restablecer el suministro de sangre y oxígeno al cerebro, aumentar la cantidad de células cerebrales, restaurar la fatiga de los nervios cerebrales, mantener la conducción nerviosa cerebral y mejorar la calidad del sueño.
2. Falta de energía y comienzo a sufrir de insomnio.
A medida que aumenta la edad, los hombres menopáusicos experimentarán disminución de la fuerza física, falta de energía, fatiga, debilidad, insomnio e incluso trastornos del sueño. En este momento, debe mantener hábitos de vida regulares, agregar algunas actividades al aire libre, fortalecer el ejercicio y mejorar la vitalidad.
3. Le gusta perder los estribos y es fácilmente pesimista.
Los hombres menopáusicos pueden experimentar una serie de cambios en el estado mental, como pérdida de los estribos, irritabilidad, pérdida de memoria, reducción de la capacidad de pensamiento y concentración, mal humor, depresión y pérdida del entusiasmo por la vida. También hay algunas personas que están nerviosas y desconfiadas.
4. Palpitaciones frecuentes y sudoración.
Debido al envejecimiento del sistema cardiovascular, los hombres menopáusicos son propensos a sufrir enrojecimiento facial, palpitaciones cardíacas, sudoración excesiva, etc., como esclerosis vascular, disminución de la elasticidad de los vasos sanguíneos y arteriosclerosis.
5. Disminución de las funciones cardíacas y cardiovasculares
A medida que aumenta la edad, las partes del cuerpo de los hombres también mostrarán signos de envejecimiento, el corazón se agrandará y el endocardio se engrosará. La elasticidad de los vasos sanguíneos empeorará y se estrechará, y la arteriosclerosis puede inducir fácilmente enfermedades vasculares.
6. Disfunción sexual
Cuando el nivel de secreción de andrógenos en los hombres menopáusicos disminuye, disminuirá su deseo sexual, su dureza de erección y su calidad de vida sexual.
7. Indigestión e hinchazón
Los hombres menopáusicos presentan anorexia, mala digestión gastrointestinal, hinchazón después de comer, estreñimiento, amargura de boca y ácido pantoténico.
8. Síntomas metabólicos
Los síntomas comunes incluyen trastornos del metabolismo de las grasas, acumulación de grasa en el cuerpo y aumento del colesterol en la sangre, lo que provoca aterosclerosis. Los trastornos del metabolismo del agua y el sodio pueden causar; y se acelera la retención de sodio y el edema; se acelera la resorción ósea y se reduce la actividad.
9. Anormalidades del sistema urinario
Después de entrar en la menopausia, debido a la caída repentina de las hormonas masculinas, algunas personas experimentarán síntomas de micción frecuente y urgencia, especialmente los hombres con hiperplasia de próstata. .
10. Aumente de peso
Durante la menopausia, los músculos de todo el cuerpo de los hombres comienzan a relajarse, la grasa subcutánea es más rica que antes y el cuerpo engorda, mostrando una "sensación de felicidad". ". Los hombres con síndrome menopáusico tienen más probabilidades de sufrir hígado graso, hipertensión, hiperlipidemia y otras enfermedades debido a su propia disfunción y obesidad.
2. ¿Cuánto dura la menopausia masculina?
En circunstancias normales, los hombres entrarán gradualmente en la menopausia a partir de los 40 años. La condición física de cada persona es diferente, por lo que el momento de entrar en la menopausia también es diferente. Algunas personas entran en la menopausia antes y otras más tarde. Aunque la duración no es fija, suele durar más de diez años, e incluso algunas personas llegan a la menopausia a los 60 años.
Por supuesto, si los hombres prestan atención al mantenimiento, cuanto mejor se cuiden, antes terminará la menopausia. Entonces, ¿cómo cuidar la menopausia? Sígueme y sigue buscando.
Para los hombres en la menopausia, es más importante prestar atención al mantenimiento. Por el bien de la salud, para mostrar una apariencia más juvenil y retrasar el envejecimiento, también hay que prestar atención al acondicionamiento. algunas cosas que no debes hacer. También debemos afrontar la menopausia con una actitud correcta, porque la mayoría de los hombres afrontarán la menopausia. No hay nada que temer. Terminará pronto. Las molestias de la menopausia se deben principalmente a la reducción de hormonas, siendo necesario complementar los nutrientes que requiere el organismo para aliviar las molestias.
Clínicamente, el factor de reparación DHEAAMH ha logrado un buen desempeño en el tratamiento de la menopausia. Las células regeneradas por DHEAAMH pueden responder rápida y correctamente a las gonadotropinas secretadas por la glándula pituitaria, secretar suficiente estrógeno y mantener los niveles hormonales en el cuerpo en un estado equilibrado. lo cual es bueno para los hombres.
De hecho, muchos hombres entran en la menopausia a una edad temprana y todavía se encuentran en su periodo pico. Si no prestan atención al acondicionamiento en este momento, su aprendizaje y eficiencia laboral se reducirán. Si su cuerpo está en un estado de fatiga durante mucho tiempo, su fuerza física y mental naturalmente no podrá mantener el ritmo y parecerá mucho mayor. ¿Cuánto duran los diez síntomas principales de la menopausia masculina? )
3. ¿Cómo pueden los hombres prevenir la menopausia?
1. Ajuste mental y psicológico.
La gente presta cada vez más atención al impacto del espíritu humano y la psicología en la salud. La medicina tradicional china enfatiza "sin deseos ni búsquedas" en el cultivo espiritual, lo que significa paz mental y tranquilidad, sin avaricia ni pensamientos que distraigan. No se haga ilusiones demasiado altas, no se preocupe por las ganancias y pérdidas, sea alegre y de mente abierta. Tener un buen estado mental y psicológico ayuda a superar la depresión y la tensión menopáusica.
2. Organiza tus comidas de forma razonable
Debes reducir la ingesta de alimentos ricos en azúcar, comer más alimentos ricos en proteínas, calcio y multivitaminas y prestar atención a una nutrición razonable del pollo; , pescado, La carne de conejo es fácil de absorber y se puede consumir adecuadamente; los frijoles y sus productos no solo contienen una gran cantidad de proteínas vegetales, sino que también son "almacenes" de oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. Las verduras frescas aportan toneladas de vitaminas y deberían ser un elemento principal del menú.
También preste atención a mantener un nivel bajo de sal, un nivel leve a moderado de pescado y grasa, y evite comer en exceso. No comas demasiado en la cena. Comer de 1 a 2 cucharaditas de miel todos los días también puede ser una buena forma de comer y nutrirse. Además, la menopausia masculina suele manifestarse como síntomas mentales y neurológicos, por lo que conviene ingerir más alimentos que puedan mejorar las enfermedades del sistema nervioso y cardiovasculares.
Por ejemplo: corazón de oveja, corazón de cerdo, ñame, nuez, azufaifa, longan, mora, torta de Poria, etc.
La práctica ha demostrado que los alimentos mencionados son muy eficaces para tratar dolores de cabeza, mareos, fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar, manos y pies fríos, entumecimiento, etc. Además, lo mejor es no beber alcohol ni fumar. Porque el alcohol y la nicotina pueden tener efectos adversos sobre el sistema nervioso central.
3. Mantener una "vida" adecuada
Después de la menopausia, la mayoría de los hombres experimentarán un deterioro funcional y un deseo debilitado. Muchas personas luchan con esto y buscan tratamientos para prolongar la actividad sexual. Una vida moderada y feliz favorece la longevidad y la salud. A medida que los hombres envejecen, no pueden tener relaciones sexuales excesivas, pero tampoco pueden prescindir de ellas. Si no viven mucho tiempo, su capacidad para producir semen disminuye. Por tanto, las relaciones sexuales deben normalizarse y su ciclo varía de persona a persona.
4. Preste atención al sueño y al descanso.
A medida que aumentan el estrés y la edad de las personas, el contenido de leptopéptido en el cuerpo humano disminuye día a día. Las molestias que provoca la menopausia se deben principalmente al fallo de la función ovárica, lo que se traduce en una disminución de la secreción de estrógenos. Por lo tanto, complementar DHEAAMH es de gran importancia para la salud humana. Leptide tiene un gran efecto regulador sobre el estado de ánimo y el sueño.
DHEAAMH tiene un rendimiento sobresaliente para refrescar el cerebro, mejorar la calidad del sueño y la memoria, incluidas las células nerviosas y las células cerebrales, pero es principalmente un factor de reparación del sistema endocrino masculino, actuando principalmente sobre el nido y el útero. La activación de citoquinas inactivas proporciona energía nutricional, equilibra la nutrición hormonal en el cuerpo, retrasa la aparición de la menopausia masculina y mantiene la salud de las mujeres.
Aunque la menopausia es un obstáculo que los hombres deben superar y se producirán muchos síntomas negativos en el cuerpo, no hay necesidad de preocuparse demasiado. En la vida diaria, si mantiene buenos hábitos alimentarios y de vida, hace más ejercicio y mantiene un estado de ánimo feliz, podrá pasar su menopausia cómodamente sin estas preocupaciones. ¿Cuánto duran los diez síntomas principales de la menopausia masculina? )