¿Está bien que las mujeres de mediana edad y ancianas (mayores de 50 años) beban té?
Los ingredientes del té incluyen principalmente agua, proteínas, aminoácidos, cafeína, polifenoles, carbohidratos, lípidos, minerales, pigmentos vegetales. , vitaminas, componentes volátiles y ácidos orgánicos.
Tabúes sobre beber té
Me gusta beber té nuevo.
Debido al corto tiempo de almacenamiento, el té nuevo contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados, que tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal humana y pueden inducir fácilmente enfermedades gástricas. Por lo tanto, beba menos té nuevo y evite almacenar té nuevo durante menos de medio mes.
En segundo lugar, beber té por primera vez
Dado que el té está contaminado por pesticidas y otras sustancias nocivas durante el proceso de plantación y procesamiento, siempre habrá algunos residuos en la superficie del té. hojas de té, por lo que beber té por primera vez debe desecharse ya que tiene un efecto limpiador.
En tercer lugar, beber té con el estómago vacío
Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva, aumentará la tasa de absorción de agua y provocará una gran cantidad de componentes indeseables en El té ingresa a la sangre, provocando mareos, síntomas como palpitaciones y debilidad en manos y pies.
En cuarto lugar, beber té después de las comidas
El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede reaccionar con el hierro de los alimentos para formar nuevas sustancias difíciles de disolver. Con el tiempo, provocará deficiencia de hierro e incluso inducirá anemia. La actitud correcta es: beber té media hora y una hora después de las comidas.
5. Bebe té si tienes fiebre.
El té contiene teofilina, que puede aumentar la temperatura corporal. Beber té para pacientes con fiebre equivale a "echar leña al fuego".
6. Los pacientes con úlceras deben beber té.
La cafeína del té puede promover la secreción de ácido gástrico, aumentar la concentración de ácido gástrico, inducir úlceras e incluso perforación.
7. Beber té durante la menstruación
Beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, puede inducir o agravar el síndrome menstrual. Una investigación realizada por expertos médicos ha descubierto que, en comparación con las personas que no beben té, las personas que tienen el hábito de beber té tienen 2,4 veces más probabilidades de experimentar tensión menstrual, y las personas que beben más de 4 tazas de té al día tienen 3 veces más Es probable que experimente tensión menstrual.
8. Beber té antes de acostarse.
Para las personas con neurastenia o insomnio leve, la cafeína del té fuerte antes de acostarse estimulará el centro nervioso del cerebro y provocará excitación. , e incluso empeorar la condición. Síntomas de insomnio;
9. Invariable
El clima varía a lo largo del año y los tipos de té deben ajustarse en consecuencia.
Primavera: es recomendable beber té perfumado, que puede disipar el mal frío acumulado en el cuerpo durante el invierno y promover el crecimiento de la energía yang humana.
Es aconsejable; beba té verde en verano, ya que el té verde es de naturaleza amarga y fría y puede eliminar el calor, aliviar el calor, desintoxicar, mejorar la función gastrointestinal, promover la digestión, prevenir la diarrea, infecciones por ebullición de la piel, etc.
Otoño - Es recomendable beber té verde, que no es ni frío ni caliente. Puede eliminar por completo el calor residual del cuerpo, restaurar la dulzura y el calor y refrescar a las personas.
En invierno es recomendable beber té negro, que tiene un sabor dulce y cálido, rico en proteínas y con cierto efecto nutritivo.