¿Cuáles son los 24 tipos de alimentos que no son adecuados para que los coman los niños pequeños?

Cuando el bebé cumpla el año y medio, los padres le alimentarán con diferentes alimentos sin ningún escrúpulo. De hecho, algunos alimentos aptos para adultos pueden no serlo para bebés. Recomiendo los siguientes 24 alimentos que es mejor no darles a los bebés.

24 tipos de alimentos que no son aptos para bebés.

Los bebés que tienen un año comienzan a aprender la dieta de los adultos, pero la mayoría de los padres adoptarán el principio de "los niños comerán lo que comen los adultos", especialmente las mujeres profesionales que trabajan afuera todo el día, la mayoría de ellos elegirán los alimentos del mercado. Servirán alimentos preparados como galletas, dulces, albóndigas, batidos, patatas fritas, hamburguesas y otros alimentos. ¿Pero sabes qué opciones de alimentos son inapropiadas para los más pequeños?

1. Huevos: Los huevos crudos suelen tener suciedad adherida a su cáscara, como heces de pollo, cáscaras de arroz, salmonella, etc. Por lo tanto, si los huevos no se lavan lo suficiente, ¡es fácil que los bebés con un desarrollo gastrointestinal deficiente se enfermen! Comer hasta 3 huevos cocidos al día. Comer demasiado provocará sobrenutrición y disfunción.

2. Los condimentos con sabores fuertes: como salsa de té de arena, ketchup, salsa de chile, mostaza, glutamato monosódico o demasiada azúcar pueden aumentar fácilmente la carga sobre los riñones del bebé e interferir con la absorción de otros por parte del cuerpo. nutrientes.

3. Mariscos crudos y fríos: como el sashimi, las ostras y otros mariscos, aunque sean frescos pero no cocidos, son propensos a sufrir infecciones y alergias.

4. Alimentos duros: como maní, nueces, palomitas de maíz y otros alimentos que son fáciles de ahogar al bebé, trate de no alimentar al bebé además, alimentos con alto contenido de fibra, como tallos o vegetales; Las carnes con mucho gluten, también son Procura evitarlas.

5. La miel es un alimento natural y no se puede esterilizar. Debido a que contiene esporas de Clostridium botulinum, después de ser contaminada por Clostridium botulinum, se multiplicará y liberará toxina botulínica en el intestino, provocando botulismo en los bebés. Además, no se absorbe fácilmente en el tracto gastrointestinal, por lo que se debe administrar a bebés después del año de edad.

7. Frituras.

8. Espinacas: Contiene una gran cantidad de ácido oxálico, que no es fácilmente absorbido por el cuerpo humano y puede provocar un mal desarrollo óseo y dental en los niños.

9. Jalea: no tiene valor nutricional. Comer demasiado o con demasiada frecuencia puede afectar el crecimiento y desarrollo de su hijo.

10. Pescado salado: Si comes pescado salado regularmente antes de los 10 años, tu riesgo de sufrir cáncer en la edad adulta es 30 veces mayor que el de una persona promedio.

11. Chicle: El plastificante que contiene es ligeramente tóxico y sus metabolitos son perjudiciales para el cuerpo humano.

12. Frijoles: Contiene un factor que puede provocar bocio, y los niños son más vulnerables a sufrir daños durante el crecimiento y desarrollo. 13. Alimentos enlatados: Los aditivos alimentarios que contienen tienen efectos adversos en los niños y pueden provocar fácilmente intoxicaciones crónicas.

14. Fideos instantáneos: Los fideos instantáneos son una de las comidas rápidas más populares y se componen de fideos fritos, sal y glutamato monosódico. Debido a su sabor especial, a muchos bebés les gusta comerlo, y los padres suelen utilizarlo como alimento principal de su dieta. Pero el mayor inconveniente de los fideos instantáneos es la falta de proteínas, grasas, vitaminas y oligoelementos, nutrientes necesarios para el desarrollo de los órganos y tejidos de los niños.

15. Semillas de girasol: Contienen ácidos grasos insaturados, que pueden afectar la función de las células del hígado y provocar el síndrome de Sjogren en los niños.

16. Bebidas de coca cola: contienen cierta cantidad de cafeína, lo que afecta al sistema nervioso central. Los niños no deben beber demasiado.

17. Grasa animal: Comer más no sólo provocará obesidad, sino que también afectará a la absorción de calcio.

18. Naranjas: Comer demasiado puede provocar fácilmente "enfermedades fotocromáticas de la piel", incluso dolor abdominal y diarrea, y enfermedades de los huesos.

19. Brochetas de cordero: Los niños suelen comer alimentos asados ​​y ahumados, lo que acumulará carcinógenos en el organismo y hará que los adultos sean propensos al cáncer.

20. Chocolate: Comer demasiado pondrá el sistema nervioso central en un estado de excitación anormal, provocando ansiedad, taquicardia y afectando el apetito.

21. Hígado de cerdo: si los niños lo comen con frecuencia o en grandes cantidades, aumentará el colesterol en el organismo e inducirá fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en los adultos.

22. Comida rápida occidental: La comida rápida occidental es especialmente popular entre los niños debido a su buen ambiente, estilo y atractivo sabor. Por eso, los padres no dudan en donar generosamente, pero muchos niños se han vuelto gorditos, lo que está relacionado con muchas "enfermedades civilizadas" como la hipertensión arterial, la diabetes y la obesidad. Porque la comida rápida extranjera es rica en grasas y calorías, pero baja en vitaminas.

Junto con los métodos de cocción de freír, freír y asar, la proporción de diversos nutrientes está gravemente desequilibrada. Por ejemplo, una ración de comida rápida occidental puede aportar más de 1.000 kcal de calorías, lo que representa entre el 88% y el 113% del suministro diario estándar para un niño de 3 años. Las calorías aportadas por las grasas representan entre el 40% y el 59%. % de las calorías totales.

Cuando entra tanto calor en el cuerpo del bebé, debe exceder el metabolismo normal, por lo que se convierte en grasa y se acumula en el cuerpo, haciendo que el bebé sea obeso.

23. Alimentación: Muchos padres suelen alimentar a sus bebés con fideos de arroz. Los expertos médicos creen que el consumo prolongado de alimentos demasiado refinados afectará el desarrollo del sistema nervioso del bebé al reducir la ingesta de vitamina B. Además, la pérdida excesiva de cromo afectará el desarrollo de la visión y se convertirá en una de las principales causas de miopía.

El cromo es una hormona importante en el cuerpo humano. Cuando es insuficiente, se puede reducir la actividad de la insulina y la capacidad de regular el azúcar en sangre, de modo que el azúcar de los alimentos no puede metabolizarse normalmente y permanece en la sangre. Con el tiempo, el poder refractivo del ojo cambia, lo que resulta en miopía.