¿La constitución del pueblo chino no es adecuada para comer carne?
Lo más importante en el cuidado de la salud de la medicina tradicional china es realizarlo de acuerdo con la calidad física, especialmente el cuidado de la salud y la dietoterapia. Se utilizan diferentes ingredientes según la diferente calidad física, para que los dos puedan ser. más estrechamente integrados. El siguiente sitio web llega a la medicina tradicional china para seleccionar los ingredientes saludables más adecuados para la condición física de los chinos.
Las mejores frutas frescas
Papaya, plantones de fresa, mandarinas, naranjas, monos, mangos, albaricoques, caquis, melones. Muchas personas mayores no quieren comer manzanas o no tienen la costumbre de comer manzanas, pero las frutas frescas son una excelente manera de presentar al cuerpo humano diversas vitaminas y minerales que no pueden ser reemplazados por ninguna otra dieta. Por lo tanto, se recomienda ir al mercado de frutas o al centro comercial cuando hay muchas frutas a la venta (las frutas frescas de temporada son las más deliciosas). Las frutas frescas y atractivas definitivamente despertarán su apetito.
Verduras Zuihai
Las batatas son ricas en vitaminas y ocupan el primer lugar entre las verduras anticancerígenas. Seguido de arroz salvaje, repollo, lechuga, coliflor, judías verdes, repollo, cilantro, crisantemo, hongo enoki, rojo nieve, repollo chino.
Las verduras y frutas son alimentos indispensables en nuestra dieta. En este caso, ¡actúa rápido y empieza con lo mejor!
Los mejores productos cárnicos
La estructura química de la oca y la carne de ganso es cercana al aceite vegetal, lo que es muy beneficioso para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La pechuga de pollo es conocida como "la mejor fuente de proteínas". En comparación con la carne puntiaguda, la carne grasa es más nutritiva y saludable. De esto no hay duda.
La mejor sopa
La sopa de gallina vieja es la mejor, especialmente la sopa de gallina, que tiene el efecto de prevenir la fiebre, los resfriados y la bronquitis, especialmente en invierno y primavera. Para las personas mayores que prestan atención al cuidado de la piel, beber un poco de sopa de gallina vieja hecha con piel y huesos de cerdo puede complementar el colágeno en polvo y mantener la piel firme.
Mejor aceite de cocina
El aceite de cocina, el aceite de salvado de arroz y el aceite de sésamo son los mejores. El aceite comestible y la grasa animal deben prepararse y tomarse en una proporción de 1:0,5 ~ 1:1. Hoy en día, las cuestiones de seguridad de los aceites vegetales nacionales se han puesto en la agenda desde hace mucho tiempo. Especialmente las personas mayores deben tener cuidado de no comer en restaurantes al aire libre. En tu tiempo libre, puedes visitar el mercado de agricultores, cocinar con tu esposa y preparar algo que te guste. Es seguro, refrescante y desarrolla músculos.