A las mujeres les encanta sudar durante los días caninos del verano. Las mujeres deberían verse más jóvenes. Coma más de las 6 frutas alcalinas para sobrevivir el amargo verano de manera constante.
En este clima extremo, muchas personas se esconden en habitaciones con aire acondicionado y no quieren salir excepto para su trabajo diario. Para reducir la sudoración, se quedan inmóviles como las tortugas. En habitaciones con aire acondicionado durante mucho tiempo, no hacer ejercicio durante el verano no favorece la sudoración adecuada en verano, lo que es de gran beneficio para el cuerpo humano. Por un lado, la sudoración puede promover el metabolismo del cuerpo y también puede eliminar la basura de los poros de la piel para limpiarlos y hacer que la piel sea más suave y elástica; por otro lado, puede ayudar a consumir las calorías del cuerpo y reducir la grasa; Efecto de pérdida de peso.
Cabe destacar que conviene reponer agua a tiempo después de sudar en los días caninos del verano, de lo contrario provocará fácilmente deshidratación e insolación. Obviamente no es suficiente beber agua para reponer agua. Debes comer más frutas y verduras alcalinas, especialmente para las mujeres. Si quieres mantener un cuerpo joven, debes comer más de las siguientes 6 frutas alcalinas para producir líquido y disipar el calor. , y pasar el año con seguridad el amargo verano.
La maracuyá es una fruta subtropical. Su nombre científico es maracuyá. Se la conoce comúnmente como fruta de huevo porque tiene forma de huevo. La pulpa de la maracuyá es aromática y tiene un sabor compuesto de más de un huevo. 10 tipos de frutas, incluidas fresa, piña, plátano, limón y mango. La maracuyá es abundante en Guangxi, mi país, y la producción es muy alta, especialmente en verano. El precio local es de sólo 12 yuanes por libra. La maracuyá en el mercado es principalmente roja y tiene un sabor ácido y dulce porque es rica en sodio, potasio, magnesio y otros elementos. Después de ser consumida, se oxida en el cuerpo humano para formar óxidos alcalinos a pesar del dulzor de la cáscara amarilla. es elevado, por el contrario pierde el sabor original del maracuyá.
La mayoría de las veces, la maracuyá se come como pulpa, y algunas personas procesan la cáscara de la maracuyá en conservas o guisos. La pulpa de maracuyá es especialmente adecuada para preparar bebidas de verano y el método es muy sencillo. Primero, saque la pulpa de maracuyá con una cuchara, póngala en agua tibia hervida, luego agregue una cantidad adecuada de miel, menta y jugo de limón y revuelva uniformemente. Finalmente, agregue una cantidad adecuada de hielo picado. , refrescante y delicioso, delicioso y refrescante.
Se puede decir que la sandía es la fruta más popular en verano. Pocas personas pueden resistir la tentación de la sandía en verano, incluso si la terminas, no solo es dulce, sino también jugosa. comiendo, puedes simplemente ir al baño. Problema. Hay muchas variedades de sandías, algunas son grandes y otras pequeñas, algunas son largas y otras cortas, algunas son redondas y otras planas. Aunque ambas son sandías, su dulzura y textura crujiente también son diferentes debido a las diferencias en madurez y sabor. variedades, por lo que también hay habilidad para elegirlas. Sin embargo, las sandías grandes que hay en el mercado ahora se venden cortadas en trozos, para que puedas verlas y saborearlas, para que no te equivoques. En la actualidad, además del sabor dulce de las sandías en las áreas metropolitanas, los melones del desierto de Xinjiang tienen muchas horas de sol y también son muy buenos.
La mayoría de personas comen sandía directamente, o la cortan en trozos pequeños y la introducen en palillos para comer con elegancia. De hecho, la sandía también queda muy rica en bebidas frías. Está helada y se adapta al clima estival. Permítanme presentarles brevemente cómo hacer paletas de sandía: exprima el jugo de la sandía, agregue un poco de jugo de limón, revuelva uniformemente, viértalo en un molde para paletas y congélelo por un tiempo para convertirlo en una paleta de sandía con un sabor único.
Hay muchas variedades de melocotones, que deslumbran en los últimos años, los melocotones amarillos destacan entre muchos melocotones y tienen un rendimiento especialmente bueno. Julio es la temporada en la que los melocotones amarillos están en el mercado. Los melocotones amarillos reciben su nombre porque su piel y su pulpa son amarillas. Los melocotones amarillos de mi país son los más famosos en Wutai, Shandong y Yanling, Hunan. Debido a que están plantados en altas montañas envueltas en nubes y niebla, también se les llama melocotones amarillos alpinos. Tienen aire fresco, largas horas de sol y. una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, dándoles una excelente calidad única, famosa por su fragancia, frescura y dulzura, con un contenido de sólidos solubles de 16-18.
Además de las nectarinas, los melocotones también tienen una gruesa capa de pelusa blanca adherida, por lo que es difícil limpiarlos solo con agua. Los melocotones están riquísimos, pero hay que prestar atención a la hora de limpiarlos. No sólo quedan muchas pelusas, sino que también quedan huevos de insectos. A la hora de limpiar hay que poner los melocotones en agua para lavar arroz, agregar un poco de vinagre blanco y dejar reposar 15 minutos, luego espolvorear sal sobre los melocotones, frotarlos suavemente con las manos y finalmente pasarlos por agua limpia dos veces.
El huangpi se produce en el sur de mi país. Tiene un alto valor nutricional y es rico en vitamina C, azúcares, ácidos orgánicos y pectina. La carne es fina, agridulce y tiene un sabor único. Es favorecida por Guangdong, Shenzhen, Zhuhai y otros lugares. La gente de Guangzhou la llama fruta "Qi". La piel amarilla se divide a grandes rasgos en dos categorías: piel amarilla dulce y piel amarilla agria. Tanto la piel como el grano se pueden utilizar como medicina. La cáscara amarilla dulce generalmente se come fresca, mientras que la cáscara amarilla ácida se procesa principalmente para hacer frutas en conserva, jugos y mermeladas. La variedad dulce de corazón de pollo de piel amarilla es la más famosa, con frutos grandes, piel gruesa, pocos núcleos y generalmente de 3 a 4 semillas. Si comes cáscara amarilla en verano, puedes comer la pulpa, la cáscara y el corazón juntos y masticar lentamente. Aunque el sabor es un poco amargo, puede reducir la inflamación y eliminar el calor.
Debido a que la piel es fina y la pulpa tierna y jugosa, la cáscara amarilla no es fácil de conservar, especialmente cuando la temperatura es alta, es más probable que se deteriore y se pudra. La cáscara amarilla no debe guardarse en el frigorífico por mucho tiempo, ya que se pudrirá si dura más de 3 días. Entonces, ¿cómo almacenarlo para prolongar la vida útil de la piel amarilla? De hecho, es muy sencillo: basta con limpiar la humedad de la superficie de la piel amarilla, envolverla en periódicos y ponerla en una caja de espuma. Se puede guardar en un lugar fresco y ventilado durante 4 a 5 días.
Las uvas también son una fruta de verano muy atractiva, especialmente popular por su sabor dulce, ácido y jugoso. El mundo de las uvas es maravilloso. Hay alrededor de 8.000 variedades en el mundo. Hay más de 40 variedades comunes en el mercado chino, con sabores ácidos, ligeramente ácidos, agridulces, dulces puros y otros, que pueden satisfacer las necesidades. de diferentes personas. Hoy en día, muchas variedades excelentes de uvas no tienen semillas, lo cual es muy conveniente para comer. No es necesario escupir las semillas y se puede disfrutar.
Sin embargo, las uvas son reconocidas como una de las frutas más "sucias" del mundo y deben lavarse antes de consumirse. Al agua utilizada para limpiar las uvas hay que añadir bicarbonato de sodio y un poco de sal. Por un lado, absorbe el polvo y los residuos de pesticidas de la piel de la uva y, por otro, desempeña un papel en la esterilización y desinfección. No necesitas demasiada agua, siempre y cuando no cubra las uvas, es mejor agregar más bicarbonato de sodio para aumentar la concentración de bicarbonato de sodio. No es necesario sostener las uvas con las manos al remojar. déjalos reposar un rato.
Los tomates se pueden utilizar tanto para cocinar como para comer como fruta, y los tomates cherry son en realidad un tipo de tomate. Son híbridos y se obtienen a partir de tomates. Son pequeños, bonitos y de sabor dulce. Son una versión más pequeña de los tomates. Generalmente se comen como fruta, su valor nutricional es el mismo que el de los tomates. Rico en licopeno y múltiples vitaminas, tiene efectos antioxidantes únicos, puede reducir los radicales libres en el cuerpo y tiene ciertos efectos de belleza.
Además de consumirse frescos, los tomates cherry también se pueden procesar para obtener ketchup con un sabor único, más dulce que el ketchup elaborado con tomates. primero. Cortar los tomates en cruces, blanquearlos en agua hirviendo, quitarles la piel después de enfriarlos, luego verter la pulpa en una olla, agregar el azúcar y cocinar a fuego lento, quitar los residuos flotantes y luego triturar los tomates cherry con una cuchara. y cocine a fuego lento. Cuando espese, agregue el jugo de limón y mezcle bien. Finalmente, apague el fuego y enfríe antes de embotellar.