¿Cómo suplementan el calcio las mujeres de mediana edad?
Las personas de mediana edad y mayores son propensas a sufrir debilidad y osteoporosis. Esto se debe a que en las personas de mediana edad y de edad avanzada, las funciones de los órganos del cuerpo tienden a degradarse y la capacidad de absorción y la inmunidad disminuirán, lo que fácilmente puede provocar osteoporosis y deficiencias nutricionales causadas por la pérdida de calcio en los huesos. Muchas personas suplementarán el calcio mediante diversos métodos una vez que alcancen la mediana edad. De hecho, la leche barata es la mejor opción.
La leche es rica en diversos valores nutricionales.
La leche contiene casi todos los nutrientes que necesita el ser humano. Es rico en proteínas, contiene 8 tipos de aminoácidos esenciales y también contiene vitaminas A, B, calcio, fósforo, potasio, carbohidratos, ácido linoleico y otros ingredientes. Las diversas inmunoglobulinas contenidas en la leche pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. La lactosa de los carbohidratos también puede regular el ácido gástrico, promover la motilidad gastrointestinal y la secreción de las glándulas digestivas e inhibir el crecimiento de bacterias putrefactas.
La leche fresca es leche saludable.
Porque una pequeña cantidad de enzimas en la leche descompondrán los nutrientes de la leche, produciendo olores y sabores desagradables, afectando la calidad de la leche. Por lo tanto, la leche fresca extraída debe procesarse por razones nutricionales y de seguridad. Hay dos tipos de leche procesada: una es leche fresca y la otra es leche a temperatura ambiente. La leche fresca se esteriliza mediante el método de pasteurización avanzado actual, que elimina las bacterias dañinas de la leche y al mismo tiempo conserva algunas bacterias beneficiosas, manteniendo la frescura de la leche en la mayor medida y evitando que se pierda el valor nutricional de la leche a temperatura ambiente; Esterilizado a temperatura ultraalta, mata instantáneamente todas las bacterias que pueden causar deterioro y también causará una cierta pérdida de valor nutricional, pero la vida útil es relativamente larga. En comparación, la leche fresca es más nutritiva.
Mantiene la leche fresca bloqueando la luz.
Debido a que la luz externa cambiará el sabor de la leche y destruirá sus nutrientes, el embalaje adecuado también es muy importante para proteger la calidad de la leche fresca.
Los envases de leche habituales en el mercado incluyen cartones de leche fresca, botellas de plástico y botellas de vidrio. Muchos clientes sólo se preocupan por la comodidad y la belleza del envase a la hora de elegir la leche, pero no consideran los aspectos prácticos de la elección del envase adecuado. Según la investigación, las botellas de vidrio solo pueden bloquear el 96% de la luz, los recipientes de plástico translúcidos solo pueden bloquear el 30% de la luz como máximo, y los envases de cartón frescos pueden bloquear básicamente el 96% de la luz, asegurando que los nutrientes de la leche no se destruyan y la leche fresca se mantiene segura. Además, los cartones de leche fresca son baratos, fáciles de transportar y más acordes con los requisitos de protección ambiental. Son los mejores envases de leche.