Un manjar ideal e intelectualmente beneficioso, sencillo de hacer y de delicioso sabor, especialmente indicado para personas con lípidos elevados en sangre.
Cuando escuchas comida casera, es posible que pienses en algunos platos muy comunes y comas más de ellos en tu vida. Como patatas ralladas con pimiento picante, cerdo estofado, etc. Se trata de platos caseros muy habituales, y estos ingredientes están básicamente disponibles durante todo el año y son relativamente fáciles de comprar. Sin embargo, no todos los ingredientes para platos caseros son fáciles de comprar, como el pollo al vapor con azucenas y hongos del que te hablaré a continuación. Los hongos y el pollo que se necesitan entre ellos son relativamente fáciles de comprar. Pero las azucenas son muy difíciles de comprar si no están en etapa de fructificación. Pero el pollo al vapor con azucenas y hongos, aunque también es un plato casero, y la preparación es relativamente sencilla, por el motivo de las azucenas, mucha gente optará por comerlo, además, por el valor nutricional de este plato. , también es muy popular entre la gente.
Este plato casero de pollo al vapor con azucenas y hongos utiliza azucenas y hongos como ingredientes principales, que tienen muchos efectos beneficiosos para el cuerpo humano. Ambos tienen el efecto de abrir los vasos sanguíneos y antienvejecimiento, y son especialmente adecuados para personas con niveles elevados de lípidos en sangre. Además, la azucena también tiene los efectos de detener el sangrado, ser antiinflamatorio, eliminar el calor, mejorar la vista, calmar los nervios y mejorar la leche materna. Puede usarse como tónico después de una enfermedad y después del parto. Por supuesto, muchas personas conocen el valor nutricional y la eficacia de los hongos, y los hongos también son el ingrediente de algas más común en la vida. Comer más también es bueno para el cuerpo humano. Además, el pollo al vapor con azucenas y hongos es un manjar ideal e intelectual que tiene un buen efecto en el cerebro. Por eso, vale la pena probar este manjar. ¡Echemos un vistazo a los métodos específicos!
Ingredientes: cantidad adecuada de pollo, 20 gramos de azucena seca, 20 gramos de hongo, cantidad adecuada de dátiles rojos, un trozo pequeño de jengibre, cantidad adecuada de sal comestible, cantidad adecuada de aceite de cacahuete, una cucharada de maicena y un poco de azúcar. Dificultad de cocción: Fácil. Tiempo de cocción: menos de treinta minutos.
Pasos:
Paso uno: Prepara todos los ingredientes. Limpiar el pollo preparado y picarlo en trozos pequeños. Remoje el hongo y el lirio en agua fría con anticipación. Después de remojarlos hasta que estén suaves, lávelos con agua limpia y sáquelos para usarlos más tarde. Cortar el jengibre en tiras, quitarles el corazón a los dátiles rojos y cortar en tiras.
Paso 2: Pon en un plato los trozos de pollo picados, los champiñones lavados, la azucena, el jengibre rallado y los dátiles rojos rallados. Agregue la cantidad adecuada de sal comestible, la cantidad adecuada de maicena, la cantidad adecuada de aceite de maní y la cantidad adecuada de azúcar blanca y revuelva uniformemente.
Paso 3: Verter una cantidad adecuada de agua en la olla, llevar a ebullición, luego poner el plato con todos los ingredientes en la olla, cocinar al vapor durante unos diez minutos, hasta que esté cocido. Después de cocinar al vapor, puedes apagar el fuego, sacarlo, servirlo en la mesa y disfrutar de la deliciosa comida.
Guardita íntima: Los hongos y las azucenas deben remojarse en agua fría con anticipación. Si es más rápido, también puedes remojarlos en agua tibia, lo que te ahorrará algo de tiempo. Pero es mejor no remojar en agua caliente, porque el agua caliente puede perder fácilmente los nutrientes y la goma del hongo, por lo que es mejor no remojar en agua caliente. No elija pollos viejos para el pollo al vapor, de lo contrario el sabor será malo y la calidad de la carne será mala. ¿No es muy sencillo este manjar? También es muy nutritivo. Si tienes tiempo en casa, ¡puedes intentar hacerlo una vez!