¿Por qué me siento mal del estómago después de beber té Pu'er por la noche?
“No es aconsejable tomar té en ayunas” parece ser una especie de conocimiento. Los antiguos decían "no bebas té vacío". "Hueco" significa "estómago vacío". Los antiguos creían que el té es de naturaleza fría, "el té es de naturaleza amarga y fría, y el yin en el yin es pesado y fuerte, y puede reducir el fuego" ("Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen), y el bazo, el estómago y los riñones también son yin-fríos. Cuando bebes té por la mañana, el estómago y los intestinos están vacíos y el gas del té irá directamente al bazo y los riñones, lo que equivale a añadir frío al frío, lo que es perjudicial para la salud humana.
Una explicación de la medicina moderna para "beber té con el estómago vacío" es que los alcaloides como la cafeína y la teofilina contenidos en el té pueden excitar el sistema nervioso central y acelerar el metabolismo del cuerpo. Al beber té con el estómago vacío, es más probable que los intestinos humanos absorban una gran cantidad de alcaloides en el té, lo que puede provocar función hipercardíaca, intoxicación por té y reacciones fisiológicas como latidos cardíacos acelerados, palpitaciones, mareos, náuseas y regurgitaciones, que son perjudiciales para el cuerpo y la mente. Otra explicación es que el té tiene un efecto reductor del azúcar en sangre. Cuando te levantas temprano con el estómago vacío, el contenido de azúcar en sangre en el cuerpo humano es bajo. Beber té nuevamente puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre bajen aún más en un corto período de tiempo, lo que fácilmente puede provocar pánico y mareos causados por la hipoglucemia. Además, los polifenoles del té con efectos anticancerígenos en el té provocan una cierta irritación en el estómago, que es más fuerte en ayunas y perjudicial para el tracto gastrointestinal.
2. Beber té Pu'er demasiado fuerte también puede provocar molestias estomacales.
El té contiene teofilina y cafeína, que pueden provocar dolor de estómago si se consume con demasiada intensidad o en exceso. Por lo tanto, el té debe ser más ligero que fuerte.
Si usted es un bebedor de té, o una bebedora de té con un estómago sensible, se recomienda beber té después del desayuno, lo que también le dará un comienzo refrescante del día. Para aquellos amantes del té que beben té a corto plazo, si quieren probar a beber té por la mañana, primero les recomendamos que beban tés fermentados como té negro, té maduro Pu'er, té Liubao, etc. son más suaves y menos irritantes para el estómago. En segundo lugar, también puede comenzar con una taza de té ligero, servirse la primera taza de té y empezar a beber de la segunda taza de té. Use una taza de té verde claro todas las mañanas. Permita lentamente que el estómago y los intestinos se adapten a este hábito.
Materiales de referencia:
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