¿Por qué los chinos son en realidad más delgados que los extranjeros?

Porque los chinos prestan más atención a los hábitos alimentarios que los extranjeros. Admito que a mucha gente en el extranjero le gusta hacer ejercicio y desarrollar músculos. ¡Pero muchas personas en el extranjero tienen problemas de obesidad!

La razón está en la dieta. Por ejemplo, en China la gente hace tres comidas al día. Nadie come carne todos los días. La gente corriente come verduras casi todos los días en casa. Sólo en vacaciones comen pescado y carne grandes. Nuestro desayuno es generalmente ligero y nadie ingiere alimentos ricos en calorías o grasosos por la mañana.

En el extranjero es diferente. Se parecen más a los carnívoros. El alimento que no se puede separar de las tres comidas al día es la carne. Al igual que los trabajadores, lo que más comen cada día es comida rápida rica en calorías. Como hamburguesas, patatas fritas, pollo frito, estas son las razones por las que la gente aumenta de peso.

Más importante aún, en China la comida más rica es el almuerzo y la cena generalmente es menos. En el extranjero es diferente. Lo más importante que comen en un día es la cena. Porque sólo así podré tener tiempo para disfrutar de la vida. Comer demasiado por la noche puede hacerte engordar.

Por eso los chinos parecen más delgados que los extranjeros.