¿Por qué me siento tan mal cuando tengo un resfriado?
En primer lugar, en primavera el aire cálido y el frío se encuentran con frecuencia, y el clima alterna entre frío y calor, lo que lo hace vulnerable al "frío de finales de primavera".
En segundo lugar, después de todo un invierno, la resistencia al frío de las personas se ha deteriorado. El Yang Qi del cuerpo humano acaba de "germinar" y aún no se ha adaptado bien a los cambios en el entorno externo, lo que resulta en una resistencia deficiente.
Finalmente, a medida que la temperatura va subiendo paulatinamente en primavera, microorganismos como bacterias y virus también comienzan a multiplicarse y aumenta su vitalidad.
Prevenir los "resfriados"
Para prevenir los resfriados, además de la inyección oportuna de la vacuna contra la influenza, mejorar la propia inmunidad también es una lección esencial. El clásico de tres caracteres para prevenir la gripe: "Lavarse las manos con frecuencia, ventilar con frecuencia, hacer más ejercicio, comer más frutas y verduras, beber más agua, dormir bien y estar tranquilos, ante todo, las personas frágiles y enfermas deberían ir menos". a lugares públicos para reducir la posibilidad de infección. 2. Mantenga fresco el aire interior y abra con frecuencia puertas y ventanas para ventilar para evitar que la diferencia de temperatura entre las áreas interior y exterior sea demasiado grande. En tercer lugar, desarrolle el hábito de lavarse las manos o utilice toallitas desinfectantes para limpiarlas. Una investigación estadounidense encontró que lavarse las manos cinco veces al día reduce las enfermedades respiratorias en un 45%. Cuarto, mantén la calma y no seas demasiado duro contigo mismo. Los estudios han descubierto que el sentimiento de culpa excesivo y la falta de confianza en uno mismo pueden dañar la inmunidad. En quinto lugar, preste atención al ejercicio físico, como caminar o Tai Chi, que no sólo puede acelerar la adaptación al entorno externo, sino también mejorar la inmunidad. En sexto lugar, asegúrese de dormir lo suficiente. La falta de sueño provocará la necrosis de una gran cantidad de células antivirales en el cuerpo y un deterioro del sistema inmunológico. En séptimo lugar, ingiera suficientes calorías, beba más agua y coma más frutas y verduras frescas para asegurarse suficiente energía.
Además, la medicina china cree que la energía yang de una persona tiene sus raíces en los riñones, y toda la energía yang por todo el cuerpo debe irradiarse desde aquí. Los resfriados y otras enfermedades son comunes en primavera, y muchas de ellas son causadas por el consumo excesivo de esencia de riñón y renina en invierno, lo que provoca deficiencia renal. Si el qi del riñón no se recolecta en invierno, todos los órganos del cuerpo humano necesitan que les crezca cabello en primavera, y la esencia, el qi y el espíritu para el crecimiento del cabello se perderán. Por ejemplo, un resfriado es causado por una insuficiencia de yin y agua de los riñones, lo que hace que el fuego del hígado y el calor de los pulmones formen un fuego deficiente, produciendo calor interno, sequedad de la boca y la lengua y baja resistencia una vez que es invadido por el viento frío; de la naturaleza y se extingue el fuego de la deficiencia, se producirá una infección externa y aparecerán síntomas de resfriado. Por lo tanto, para mejorar la condición física y mejorar la inmunidad, la tonificación de los riñones es el eslabón clave. La medicina moderna también ha confirmado la conclusión clásica de la teoría de la medicina tradicional china de que "el riñón es la madre de los cinco órganos internos". Por lo tanto, la baja inmunidad y la insuficiente resistencia a las enfermedades están relacionadas con la disfunción de los cinco órganos internos causada por la deficiencia renal. Al complementar el "poder de los riñones" para reconciliarse, las funciones corporales del cuerpo pueden restablecerse a un estado natural equilibrado, en lugar de estimular la hiperfunción de un determinado órgano de forma aislada. Sólo cuando las funciones de varios órganos están equilibradas y funcionan normalmente puede el sistema inmunológico humano desempeñar su papel máximo y lograr los efectos de "tratar la causa raíz" y "prevenir enfermedades" como lo describe la medicina tradicional china.
Muchas personas no saben si su cuerpo sufre una deficiencia de yin renal o una deficiencia de yang renal. Si nutren ciegamente los riñones, fácilmente pueden provocar hiperinmunidad. Sólo equilibrando el calor, nutriendo el yin y el yang del riñón y regulando integralmente los cinco órganos internos es la opción adecuada para aumentar la resistencia. La cápsula Bushen Yishou producida por Taiji Group es una forma concentrada de medicina tradicional china con propiedades herbales puras. Es simple y seguro de tomar. Puede nutrir eficazmente el yin y el yang del riñón, reponer los cinco órganos internos, mejorar la inmunidad y la actividad biológica del corazón, el hígado, el bazo, los pulmones y los riñones, mejorar la resistencia y mejorar la circulación humana. endocrino. No es solo un tesoro para prevenir enfermedades estacionales y proteger la salud en primavera, sino también una buena medicina para resolver muchas enfermedades de personas de mediana edad y mayores, como micción frecuente, dolor de cintura y rodillas, insomnio y olvido, opresión en el pecho. y dificultad para respirar, etc. Cuando tome Bushen Yishou Capsules, tenga cuidado de comer alimentos menos picantes, como pimientos, jengibre, etc.
Después de aprender sobre los resfriados, todos comprenden mejor los resfriados. Debe desarrollar buenos hábitos de vida para mantenerse alejado de los resfriados y no verse amenazado por los resfriados. Las personas también deberían hacer ejercicio con regularidad para mejorar su inmunidad. Desarrolla buenos hábitos de vida para que tu cuerpo esté más saludable y tu familia sea más feliz.