¿Cómo hacer vieiras salteadas con lufa?

Esta temporada, hay mucha esponja vegetal fresca en el mercado y todo está delicioso.

Materiales

Materiales: 1 esponja vegetal, 100 g de carne de vieira;;

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de salsa de soja ligera , cantidad adecuada de salsa de ostras, 1 hora Pimiento rojo, 2 pimientos verdes, cantidad adecuada de hongo negro.

Vieiras salteadas con luffa

1

Preparar los ingredientes.

2

Lavar y cortar la esponja vegetal.

Tres

Lavar los champiñones remojados y la carne de vieira.

Cuatro

Lavar los pimientos y cortarlos en trozos pequeños.

五

Calentar aceite en una olla y sofreír los pimientos.

Seis

Vieiras fritas.

Siete

Añadir lufa y hongos y sofreír.

Ocho

Añade un poco de deliciosa salsa de soja y sofríe.

Nueve

Añadimos un poco de salsa de ostras y sofreímos.

10

Sofríe y añade sal.

Técnicas

Sofríe rápidamente a fuego alto y sabe delicioso.