Régimen dietético diario para bebés de dos y tres meses

A partir de los dos años, el bebé ya puede caminar con mucha libertad y el abanico de actividades se ha ido ampliando. El desarrollo intelectual se encuentra en una etapa crítica, por lo que en esta etapa se deben complementar suficientes calorías y nutrientes para satisfacer las necesidades del bebé. Por eso, muchas madres quieren saber qué deben comer sus bebés. A continuación, presentaré a las madres las recetas diarias para bebés de dos años.

1. Dieta de un día para un bebé de dos años

Los alimentos básicos, verduras, carnes, etc. de un bebé de 2 años aumentan cada día. El alimento básico diario es de 100 a 200 g, los productos de soja de 15 a 25 g, la carne y los huevos de 50 a 75 g, las verduras de 100 a 150 g y las frutas de 100 g.

A las 8 de la mañana, 250 ml de leche, 1 huevo, 2 rebanadas de pan.

12:00 del mediodía: 50-75g de arroz, dados de pollo estofado, tofu, carpa cruciana y sopa de judías negras.

Dados de pollo y tofu estofado: Cortar 40 gramos de pollo y 20 gramos de tofu en dados, blanquearlos en agua hirviendo durante 1 minuto y retirar. Luego poner unos 5 gramos de aceite en el wok, agregar un poco de cebollino y sofreír, agregar agua, agregar el pollo cortado en cubitos y el tofu, cocinar hasta que el pollo cortado en cubitos esté cocido y sazonar con un poco de sal.

Cómo hacer sopa de carpa cruciana y frijoles negros: 30 gramos de carpa cruciana, freír por ambos lados hasta que estén doradas, poner en una olla sopera con 10 gramos de frijoles negros, agregar agua y cocinar hasta que esté sazonado. .

Horneamos 3 rebanadas de bollos al vapor y 100g de manzanas a las 15:00 horas.

A las 6 de la tarde, había 20 wontons pequeños, de unos 100 gramos.

2. Recetas recomendadas para un bebé de dos años durante una semana

1. Desayuno: gachas de arroz, fideos al huevo. Almuerzo: arroz tierno, zanahorias fritas con carne picada, sopa de camarones y algas, cena: leche, galletas. Cena: carne picada y verduras picadas.

2. Desayuno: leche, pan y mermelada. Almuerzo: bollos al vapor con pasta de frijoles rojos, gachas de mijo, hígado de cerdo salteado y pepino. Comida extra: frutas, snacks. Cena: arroz tierno, champiñones fritos con colza, arroz seco, sopa de melón de invierno.

3. Desayuno: polenta, pequeñas tortas de sésamo, sopa de huevo al vapor. Almuerzo: arroz tierno, pescado estofado, verduras fritas, sopa de tomate y huevo. Meriendas: leche de soja, galletas. Cena: bollos al vapor, brotes de frijol mungo fritos, sopa de bolas de verduras.

4. Desayuno: rollitos de leche y cebolleta. Almuerzo: bollos de carne vegetarianos, tofu, sopa de repollo. Comida extra: frutas, snacks. Cena: arroz tierno, huevos revueltos con tomate, espinacas ralladas.

5. Desayuno: gachas de verduras picadas, pan de molde, huevos cocidos. Almuerzo: Bollos al vapor, pollo asado, verduras fritas, sopa de espinacas y fideos. Merienda: leche, galletas. Cena: wontons de verduras y carne.

6. Desayuno: leche, huevos fritos, bollos al vapor. Almuerzo: Tortitas de cebollino, carne picada salteada, lufa y sopa de champiñones. Meriendas: frutas, galletas. Cena: Bollos de verduras, aceite de cebolleta y sopa de huevo.

7. Desayuno: Gachas y fideos de hilo de cerdo, bollos de pasta de azufaifa. Almuerzo: albóndigas con verduras y carne. Merienda: leche, snacks. Cena: Arroz tierno, carne picada y sopa de huevo al vapor.

3. Recordatorio cálido

A los 2 años, los niños deben realizar tres comidas al día, más 1 o 2 snacks. Puede comer alimentos similares a los de otros miembros de la familia. Los niños que comen omnívoros básicamente no necesitan suplementos vitamínicos, pero si el niño rara vez come carne, cereales o verduras ricos en hierro, sí se necesitan suplementos de hierro. Los niños necesitan beber leche todos los días. La leche puede proporcionar calcio para el crecimiento óseo del niño.

Después de cuidar al niño de dos años, de dos años y de tres meses, el bebé puede jugar solo en el tobogán. Puede poner objetos más pequeños en recipientes más grandes, como juguetes pequeños, en cajas pequeñas. El bebé puede nombrar al menos 7 partes del cuerpo. Sabe que tiene frío, hambre y sed. Por ejemplo, si tiene sed, pedirá agua.

Índice de crecimiento y desarrollo de los lactantes a los 2 años y 3 meses.

Indicadores de crecimiento:

Niños: peso 10,1-16,1 kg, longitud corporal 83,1-96,1 cm, circunferencia de la cabeza 48,2 cm, circunferencia del pecho 49,4 cm.

Niñas: peso 9,5-15,7 kg, longitud 81,5-95,0 cm, circunferencia de la cabeza 47,1 cm, circunferencia del pecho 48,2 cm.

Indicadores de capacidad:

Habilidad lingüística:

1. Capacidad para recitar poesía Tang sencilla con soltura.

2. Ser capaz de reconocer palabras con menos trazos como "grande, pequeño, montaña, agua", etc., y ser capaz de tararear canciones en tres escalas utilizando una grabadora.

Capacidad motriz:

1. El bebé puede saltar obstáculos por sí solo.

2. El bebé puede subir las escaleras solo o agarrándose de la barandilla con una mano, pero no bajará tranquilamente.

El bebé tiene 2 años y 3 meses.

¿Cómo entrenar a tu bebé para que orine?

A partir de los 2 años, la mayoría de los bebés pueden dejar de usar pañales y saben cómo pedir ayuda a los adultos antes de defecar. En este momento, también debe fortalecer el entrenamiento de su hijo para ir al baño. En términos generales, los siguientes signos (normalmente observados en niños entre 18 meses y 2,5 años) indican que su hijo está listo para recibir más entrenamiento: puede caminar, está dispuesto a sentarse (tiene lo básico para ir al baño); puede imitar los movimientos de los padres; muestra interés en controlar las deposiciones, como seguir a los padres al baño; he expresado mi preocupación por el uso de pañales para defecar.

Antes de empezar a entrenar, debes dejar que tu hijo conozca tu cuerpo. Por ejemplo, enséñeles a los niños sobre varias partes del cuerpo, incluidas las partes excretoras del cuerpo humano, y dígales sus respectivos nombres y funciones. Asegúrese de informarle a su hijo de dónde provienen su orina y sus heces. Luego, deje que el niño aprenda a usar palabras o gestos para decirles a sus padres que necesita orinar. Al mismo tiempo, enseñar a los niños más expresiones y vocabulario: ir al baño, defecar, orinar, defecar, etc. Por otro lado, debes enseñarle a tu hijo cómo bajarse la ropa interior y volver a ponérsela cuando llegue el momento.

Cómo hacer que un bebé de 2 años y 3 meses esté más saludable

¿Cómo saber si el aprendizaje para ir al baño es exitoso?

No te apresures a que tu hijo se despida por completo de los pañales. Si el niño básicamente no puede cuidarse solo durante el día, trate de no usar pañales por la noche. Pero si a menudo tiene "accidentes" durante el día, es difícil esperar que se levante y busque el orinal para orinar solo mientras está medio dormido. Algunos niños sienten la necesidad de orinar incluso mientras duermen y usan pañales. Si es así, quizás quieras intentar acostar a tu hijo sin pañal.

La caries dental infantil debe repararse rápidamente.

La caries dental se conoce comúnmente como caries y caries. Generalmente, es más probable que las caries aparezcan en las fosas y fisuras de los dientes. La superficie del diente se vuelve negra, a veces solo depósitos de melanina. Pero si usas un palillo para pinchar estos lugares, siempre que haya un ligero "bloqueo", te sentirás atascado, lo que indica que hay un agujero. Si encuentras a tu bebe