Me enojé. Comí demasiado durante las vacaciones. ¿Cómo me quito el calor interno cuando vuelvo de las vacaciones?

Si desea deshacerse del calor rápidamente, será mejor que tome medicamentos. Primero tienes que descubrir qué tipo de fuego eres. Habitualmente lo que llamamos fuego excesivo se divide en: fuego del corazón, fuego del estómago, fuego del hígado y fuego de los pulmones. Los distintos tipos de calor interno requieren distintos medicamentos. A lo que me refiero aquí es a la medicina china. Normalmente me tiento fácilmente. La principal manifestación son las úlceras orales recurrentes. Por lo general, en este momento, si tomo tabletas Niuhuang Jiedu por un día, mejoraré. Para diferentes tipos de calor interno, también se pueden utilizar alimentos para reducir el calor interno.

Reduzca el fuego del corazón: beba sopa de semillas de loto, 30 gramos de semillas de loto (excluidas las semillas de loto), 15 gramos de gardenia (envuelta en una gasa), agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca, hierva en agua, coma loto semillas y beber la sopa. Reduzca el fuego pulmonar: agua agria de pera, duerma lo suficiente y coma algunos alimentos fríos en su dieta, como rábano blanco, apio, espinacas, plátano, manzana, etc. Coma menos grasas, chocolate, dulces y otros alimentos ricos en calorías para reducir el fuego estomacal: gachas de frijol mungo. Al mismo tiempo, coma menos alimentos demasiado dulces, coma más verduras amarillas y verdes y frutas de temporada, y preste atención a la higiene bucal y facial. higiene.

Reducir el fuego del hígado: remojar los crisantemos en agua. Vale la pena señalar que los diferentes crisantemos tienen diferentes efectos al preparar té. Gongju tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista; Hangzhou Baiju tiene el efecto más fuerte de dispersar el viento, eliminar el calor, bajar el fuego, calmar el hígado y purgar el fuego y provocar mareos. El crisantemo de Hangzhou tiene el efecto más fuerte de eliminar el calor y aliviar el dolor de garganta y puede usarse en pacientes con dolor de garganta. El crisantemo silvestre tiene el efecto más fuerte de eliminar el calor, desintoxicar y reducir la hinchazón, y puede aliviar las úlceras orales, el dolor de muelas y el mal aliento. causado por el calor interno.

Reducir el fuego renal: Lycium barbarum remojado en agua puede nutrir el hígado y los riñones, beneficiar la energía y mejorar la vista. Es adecuado para personas con deficiencia de yin renal que son propensas a sufrir mareos, insomnio, pérdida de visión, etc. Es más adecuado para personas con hígado graso y presión arterial alta.